没有成就感的人生。负能量，慎入

工作都是拧螺丝的活。 没有成就感，很丧！ 想回学校读书，读哲学什么时候，又突然觉得无趣，无意义。 抑郁和焦虑中，有了想死的冲动。 难道就是叔本华说的，人生就是钟摆，不停在厌倦和痛苦之间摆动吗？

90后00后都想躺平了，你那么积极干嘛。拧完螺丝丁给自己找点高兴的事情做。

换工作。定个小目标。每天元气满满。
我想换大房子，我想送孩子学更多东西，我想孝敬父母……好多事情要做。没空焦虑

去教会讨论一下人生

拧螺丝可以挣钱很好啊，我最讨厌工作压力大了，弄得干啥的心情都没有。

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恩，正在考虑中。真的抑郁了吗？😮‍💨

回复 4楼dreamsleep的帖子
宗教信仰啊🤔，为何我就信不来呢？😮‍💨就是接受不了人格化上帝的存在。

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当然也有压力了，压力底下拧螺丝

拧螺丝可以挣钱很好啊，我最讨厌工作压力大了，弄得干啥的心情都没有。


小豆 发表于 2022-01-25 15:17

哈哈哈哈，我也是。项目压力大的时候脑壳疼。人生理想就是找一个拧螺丝钉，稳定，不用加班，离家近能做到退休的工作。钱少一点也没关系，何况现在钱也不多。

主要靠选择吧。 无论干什么只要是自己主动选择干的就比较有成就感。

我跟孩子学画画，学下棋，觉得对自己的生活有正面的影响。

活着就是成就，能拧上螺丝更是成就。最近听了基因的多样性利于群体生存，突然觉着矗在这就很有意义

主要是工作没有成就感造成的，烂工作真的会把人的精气神给搞坏的，换个工作吧

工作都是拧螺丝的活。 没有成就感，很丧！ 想回学校读书，读哲学什么时候，又突然觉得无趣，无意义。 抑郁和焦虑中，有了想死的冲动。 难道就是叔本华说的，人生就是钟摆，不停在厌倦和痛苦之间摆动吗？

sorasky 发表于 2022-01-25 15:12

要成就感是为啥？怎么才算有成就？然后你再看你现在该从哪里做起来追求。
我都没有要求成就感，就喜欢每天开开心心的。但开心需要钱，所以我工作。开心需要身体好，所以我锻炼。工作中遇到挫折，不开心，我研究怎么克服那个挫折，怎样才能最开心的工作。
你如果对成就感有追求，是好事。

我更惨，都还没到考虑成就感的地步，先有钱搞定物价上涨就谢天谢地了

人生不只是工作呀。在我这里工作只是人生一小部分。就是挣份工资，学习成长跟人打打交道。
不妨想想如果完全不工作，不考虑钱的压力，还有什么让你觉得人生是值得的呢？那些可能才是活着的理由。

没有小小孩需要养的话我觉得人生没什么苦的

人生不只是工作呀。在我这里工作只是人生一小部分。就是挣份工资，学习成长跟人打打交道。
不妨想想如果完全不工作，不考虑钱的压力，还有什么让你觉得人生是值得的呢？那些可能才是活着的理由。
whatif9999 发表于 2022-01-25 16:29

唉😮‍💨，问题就在这里。除了工作赚钱。没有其他欲望和奋斗的目标。更何况物欲也无。对周遭的人和事皆无兴趣。

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楼主是不是有抑郁呢？要不要看看医生？

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宗教信仰啊🤔，为何我就信不来呢？😮‍💨就是接受不了人格化上帝的存在。
sorasky 发表于 2022-01-25 15:25

去教会只会给你的人生平添一道枷锁，因为教会也是人组成的，只要接近人群，我们就会抑郁和焦虑。
我比较崇尚老庄的思想，也喜欢叔本华的哲学。俗话说，人生不如意事十之八九。为什么我们常常感到痛苦？那是因为，我们总是在追求幸福，幸福和痛苦就像一张纸的两面，追求幸福就等于在追求痛苦。达摩祖师曾经说过：一旦你有了求的执念，你就必然要失去。所以如果我们想要不沮丧，就要放弃对成就的追求。就像叔本华等西方哲学家所说的：我们的人生不应该追求幸福，而应该追求不痛苦。
清静自然，无为而治。如果有一天我们能达到这个境界，那心灵就会平静，没有忧郁和焦虑。当然了，这个是很难达到的，因为我们毕竟是凡人。

我挺喜欢当螺丝钉的，主要待遇好工作轻松即可

冒昧地猜一下, 楼主MM是不是想的多行动少那种? 还有专门学哲学的打算~ 如果是的话, 能不能倒过来, 多找些事情做起来, 每件事都争取体会到其中的快乐, 千万千万别陷到抑郁的境地里面 我每天工作也是拧螺丝, 拧得认真时幸福感常常油然而生, 跟成就感和报酬无关 工作之外有趣的事就太多了.我最无聊的时候念念报纸边念边录下来也搞得滋滋有味, 更不消说那么多更有意思的活动了

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看书，活出最乐观的自己

有吃有喝，有屋可住，满足

工作都是拧螺丝的活。 没有成就感，很丧！ 想回学校读书，读哲学什么时候，又突然觉得无趣，无意义。 抑郁和焦虑中，有了想死的冲动。 难道就是叔本华说的，人生就是钟摆，不停在厌倦和痛苦之间摆动吗？

sorasky 发表于 2022-01-25 15:12

你不拧螺丝能活着也行啊
你需要给自己提供医疗，养小孩，养父母吗？

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跳槽，上学，考证书。。想办法知道自己真正喜欢什么去努力啊

我也有一样的感受。但我不怕折腾，这条路走的如果不舒服，我就换，无论几岁。

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宗教信仰啊🤔，为何我就信不来呢？😮‍💨就是接受不了人格化上帝的存在。
sorasky 发表于 2022-01-25 15:25

普遍启示：也就是承认一个至高主宰的存在，相信这个世界是至高的super power所设计的。也就是有神论中的一神论，相信神的存在。
👆这个普遍启示你有感觉吗？ 如果有，可以查经来尝试特殊启示：也就是你说的相信人格化的神的存在。
上帝保佑🙏

白天上班，下班做运动，做饭，吃饭，看会儿电视，再看2小时书就该睡觉了，你告诉我是哪来的时间想这么多的

刚看到朋友圈里一个心理咨询师朋友发的鸡汤，转过来给楼主，共勉：生活可能并不完美，但你的坚强、乐观、努力、勇敢却能让它熠熠生辉。面对未知别害怕，你的每一次努力，都在增加面对这个世界的底气。

跟楼主握个手抱一个。我是来此楼蹲守看看大家有啥好主意。

普遍启示：也就是承认一个至高主宰的存在，相信这个世界是至高的super power所设计的。也就是有神论中的一神论，相信神的存在。
👆这个普遍启示你有感觉吗？ 如果有，可以查经来尝试特殊启示：也就是你说的相信人格化的神的存在。
上帝保佑🙏
afamilyman 发表于 2022-01-25 18:59

感谢🙏回复。我相信宇宙，大自然的背后有super power，所谓的规律，如斯宾若沙所说的自然哲学的东西，但就是难以接受如我们人一样形象的上帝的说法。再试着探索一下吧……再次谢谢

跟楼主握个手抱一个。我是来此楼蹲守看看大家有啥好主意。
Ice_Blue 发表于 2022-01-25 19:37

握手🤝，有智慧的人很多，希望遇到点醒我的朋友。共勉！

刚看到朋友圈里一个心理咨询师朋友发的鸡汤，转过来给楼主，共勉：生活可能并不完美，但你的坚强、乐观、努力、勇敢却能让它熠熠生辉。面对未知别害怕，你的每一次努力，都在增加面对这个世界的底气。
河边垂钓 发表于 2022-01-25 19:16

谢谢🙏，这鸡汤我喝了，现在感觉很有力量。我的确有畏难情绪。 正如你说，面对未知别害怕。每一次努力，都在增加对这个世界的底气。谢谢

活出最乐观的自己这本书读后感。作者认为抑郁症是对自我的成功与失败的过度关怀，开的良方之一是关心公共事务和他人：比如把退税金的百分之五捐给一个具体的有需要的人，还有参加团体义工，参与社会活动，写信给议员扬善除恶推动社会进步，教导孩子如何捐出零花钱的1/4等等等等，都可以带来幸福感。难怪那么多美国人在做慈善，做义工，积极参与讨论社区议题。。 这本书还教一种学习乐观的技术，找证据反驳对自我的批评，也非常有力量。和老母鸡护小鸡似的据理力争，为自己说话的反驳技术。

刚看到朋友圈里一个心理咨询师朋友发的鸡汤，转过来给楼主，共勉：生活可能并不完美，但你的坚强、乐观、努力、勇敢却能让它熠熠生辉。面对未知别害怕，你的每一次努力，都在增加面对这个世界的底气。
河边垂钓 发表于 2022-01-25 19:16

这鸡汤不错，喝了喝了

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MM学个心理学吧有点像哲学，也考虑心灵上的东西，但有很多实用的技巧让人振作

无意义才是人生的本质。

工作都是拧螺丝的活。 没有成就感，很丧！ 想回学校读书，读哲学什么时候，又突然觉得无趣，无意义。 抑郁和焦虑中，有了想死的冲动。 难道就是叔本华说的，人生就是钟摆，不停在厌倦和痛苦之间摆动吗？

sorasky 发表于 2022-01-25 15:12

你没有找到你的爱人，对么。

先找点让自己开心的小事做起来。 吃点淀粉。 买点赏心悦目的东西。或者种点花，做衣服，做家具，画画，自己创造赏心悦目的东西。或者哪怕只是研究衣服搭配家居院子，都让我觉得特别开心。

我总觉得抑郁多半是闲的。我觉得每天忙这忙那的没空思考人生的意义。我得空就去看看我的花花草草。这里冒了新芽那里开出来小花让我兴奋不已。工作上得空钻研个excel小trick都让我好高兴。孩子们一天天长大，天天都学到新本事，会说新词语都让我好有成就感。虽然没很多钱，我们定了小目标，比如买点平时舍不得吃的；添一个家具；给孩子买一个人贵点的乐高，都让我觉得努力得到了回报。

我们只是蚂蚁。在国内更惨 凑合活吧

我总觉得抑郁多半是闲的。我觉得每天忙这忙那的没空思考人生的意义。我得空就去看看我的花花草草。这里冒了新芽那里开出来小花让我兴奋不已。工作上得空钻研个excel小trick都让我好高兴。孩子们一天天长大，天天都学到新本事，会说新词语都让我好有成就感。虽然没很多钱，我们定了小目标，比如买点平时舍不得吃的；添一个家具；给孩子买一个人贵点的乐高，都让我觉得努力得到了回报。
felali9 发表于 2022-01-26 01:14

重点在最后一句

你是人生太顺利了才这样，和隔壁那个几年抽不到h1b的中和一下就好了

楼主可能是日子一直比较平顺，心气又比较高，我曾经也是这样，但这两年我就觉得人到中年，一家老小身体健康，自己会拧螺丝，而且有个地方能让我拧螺丝挣钱养家，就很值得感恩了。

90后00后都想躺平了，你那么积极干嘛。拧完螺丝丁给自己找点高兴的事情做。
happy3001 发表于 2022-01-25 15:14

这时代不躺平都不行
我觉得阶级压迫越来越厉害 真感觉要打仗或者革命最少动乱了

工作都是拧螺丝的活。 没有成就感，很丧！ 想回学校读书，读哲学什么时候，又突然觉得无趣，无意义。 抑郁和焦虑中，有了想死的冲动。 难道就是叔本华说的，人生就是钟摆，不停在厌倦和痛苦之间摆动吗？

sorasky 发表于 2022-01-25 15:12

你不是一个人，自己调节好情绪，实在不想干了可以辞职呆一段时间，好好想想下面怎么走。

楼主可能是日子一直比较平顺，心气又比较高，我曾经也是这样，但这两年我就觉得人到中年，一家老小身体健康，自己会拧螺丝，而且有个地方能让我拧螺丝挣钱养家，就很值得感恩了。
moonrose 发表于 2022-01-26 10:06

以前我跟楼主有点像，最近家人重病住院，我才发现一家人健健康康就是福气，其他物质的东西，赚钱，加薪，工作，事业，都是浮云。

经济上能sustain 就去做想做的吧 人生苦短

人类吃饱饭，衣食无忧的时间还非常短，最富的美国才60年吧。很多社会(至今仍然)因为生存压力和安全感的缺乏，养育孩子的时候，竭尽全力去培养ta的生存和传宗接代的能力，同时压抑否定了ta的其他感受。造成孩子长大后，除了生存(赚钱)和sex之外，感受不到其他乐趣。有运动，文艺爱好的人，终生幸福感的体验则要好的多。
可以对自己做个实验，找两首最喜欢的歌，仔细聆听。在YouTube上找不同版本，仔细比较每个版本的优劣，试试总结出自己喜欢和淘汰某版本的理由。这个实验的目的是说明你是可以找到自己喜欢的“无功能”的东西的，并且促成作品的所有细节努力都是有意义的。
楼主喜欢烧脑活动的话，建议研究一下心理学吧。哲学是人试图回答那几个终极问题，但是心理学却可以帮助你理解，人为什么会有那几个终极问题，从而回看那几个问题有没有意义。

换工作。定个小目标。每天元气满满。
我想换大房子，我想送孩子学更多东西，我想孝敬父母……好多事情要做。没空焦虑
felali9 发表于 2022-01-25 15:15

非要在人家郁闷的情绪下 插把刀

借本楼的人气问一下，华人上有没有一个版块是给妈妈们互相鼓励、分享心情，共同成长的？

找你本地的微信群 挨着面子能假惺惺的鼓励你 网上就是用来打嘴炮的

开始读不完美才完美，也是一位心理专家写的，可以学习情绪管理： 现实远没有我们想象的那么灿烂辉煌，也没有那么悲催凄凉，遇到谁、嫁了谁都只是开始，生活的主体内容终究是在衣食住行、吃喝拉撒、工作学习中完成。 过得幸福与不幸福，主要是在各种情绪涌动时，你是否还能够很快让自己平复，能够平静地继续衣食住行、吃喝拉撒、工作学习。 情绪决定我们幸福的程度，情绪也决定着人的健康程度，多少人因消极情绪不能化解而罹患疾病。可从小学到大学，甚至博士毕业，我们学习过情绪管理吗？

去教会只会给你的人生平添一道枷锁，因为教会也是人组成的，只要接近人群，我们就会抑郁和焦虑。
我比较崇尚老庄的思想，也喜欢叔本华的哲学。俗话说，人生不如意事十之八九。为什么我们常常感到痛苦？那是因为，我们总是在追求幸福，幸福和痛苦就像一张纸的两面，追求幸福就等于在追求痛苦。达摩祖师曾经说过：一旦你有了求的执念，你就必然要失去。所以如果我们想要不沮丧，就要放弃对成就的追求。就像叔本华等西方哲学家所说的：我们的人生不应该追求幸福，而应该追求不痛苦。
清静自然，无为而治。如果有一天我们能达到这个境界，那心灵就会平静，没有忧郁和焦虑。当然了，这个是很难达到的，因为我们毕竟是凡人。
feemy 发表于 2022-01-25 16:54

接近人群，我们就会抑郁和焦虑 <== 此话怎讲？

在美国很容易活得没劲的