每天都感觉疲于奔命，对孩子疏于指导。女儿小时候挺活泼开朗的，现在小学高年级，变得内向不自信，寡言少语，经常驮着背。学习成绩还不错，那种州里的统考都是满分（100percentile), 应该不是因为学习而不自信。孩子超级佛性，从来不知道去争取自己的利益。看过几次她的课外活动，排队从来都是站最后一个，别的孩子插队，自己就主动往后站一位，看得我生气又心疼。平时很少和家长说话，我问她任何事情都是很简短的回答，而且声音很小，语速超级慢。照相的时候很拘谨。我想这是遗传了我的性格，只是自己在中国长大，竞争和危机意识迫使自己走出舒适区。 我该怎样做才能给孩子做一个好榜样，让她变得有活力，自信，健谈一些呢？考虑过回国，因为之前（好几年前了）孩子短期回国探亲的时候，回来感觉开朗了很多，照相都很自然的摆各种pose，而现在又回到了拘谨模式。想当年留在美国是想给孩子一个宽松的环境，可现在却觉得也许这并不适合她。但是现在回去估计中文跟不上了。 希望从华人姐妹中学习！ 补充信息： 多谢大家的回复和建议！关于学校亚裔的多少，娃在本市top3公立小学，学生中目测有超过30%亚裔，大多是印度孩子，中国孩子每个班级一两个吧，东南亚的孩子也有一两个。孩子有玩的好的印度小朋友，也有白人小朋友。有人质疑100 percentile, 也许我表达有误。我不知道怎样贴图，但是网络查询的结果确实是说 "100th percentile, your child scored the same or beter than 100% of all Grade x students in xx". 孩子还在小学，考试以后会越来越难的，现在的成绩也不知道能保持多久。至于我为什么疲于奔命，选错行吧，火坑专业。国内亲戚家家有个一般大的孩子，18般武艺样样精通 （钢琴，舞蹈，书法，演讲，主持...),相比之下更显得我娃木讷。体育运动我们一直在报，觉的现在需要做的很多，从多陪伴鼓励开始吧。
我不知道lz想要的“作用”是什么？ 只想说“安静的爱好”也有它的意义。我是个内向的人，从小就很依赖这种安静的爱好找到自己的inner peace。 其实内向人要勇敢走出去跟别人交流，基础是自己的内心需求得到满足，续好力，才能用力去social。因为social本质上对我们来说是一种消耗。不是说你让我一直消耗，我就可以更擅长消耗的。 lz不妨试试找找看孩子更喜欢什么，什么事情能让她更舒服，包括父母给的安全感，自己喜欢的、擅长的activities，而不是一味“锻炼”。sports is greatf but sometimes overrated here in North America。
根据自己的经验而谈 先不要着急孩子在学校的表现，未来的成就，先把这些放一放 先把跟孩子的close bonding,effective communication建立起来 再忙再累，lz都需要每天或者每周留出一定的时间跟孩子在一起陪伴她 跟她在一起散步，做手工，做家务，逛街etc 在你这儿给孩子建立一个safe space, 让她有安全感，愿意跟你交流what's going on in her life lz你的任务就是陪伴她的时候，专注地聆听 你真正用心听懂她了，以前她的很多让你不解担心的言行你就能理解了，如果有问题你也能了解到问题的根源在哪里 总之，孩子越信任你，你懂孩子越多，你们的沟通越畅通， 孩子就会越自信 越放松 孩子的各项自我管理就会越容易，生活中的事情越容易得到解决 推荐 nonviolent communication 孩子还小，绝对来得及
一方面是性格使然，基因决定了，楼主不可能把小孩变成超级外向的人。内向人有内向的长处和活法和适合他们的职业道路。不是只有那些popular kids才能拥有光鲜亮丽的生活。楼主千万不要否定她的个性让她觉得自己内向害羞不善言辞就是个错误, 千万不要乱给label，这只会让她越来越不自信。相反的，多鼓励，找到她的优点给予表扬，empower her by helping her see her best self 。多在家人朋友人面前当着她的面赞扬她，帮助她找到喜欢做的事情和适合她个性的朋友，当她最温暖的港湾。她会越来越自信的。
我该怎样做才能给孩子做一个好榜样，让她变得有活力，自信，健谈一些呢？考虑过回国，因为之前（好几年前了）孩子短期回国探亲的时候，回来感觉开朗了很多，照相都很自然的摆各种pose，而现在又回到了拘谨模式。想当年留在美国是想给孩子一个宽松的环境，可现在却觉得也许这并不适合她。但是现在回去估计中文跟不上了。
希望从华人姐妹中学习！
补充信息： 多谢大家的回复和建议！关于学校亚裔的多少，娃在本市top3公立小学，学生中目测有超过30%亚裔，大多是印度孩子，中国孩子每个班级一两个吧，东南亚的孩子也有一两个。孩子有玩的好的印度小朋友，也有白人小朋友。有人质疑100 percentile, 也许我表达有误。我不知道怎样贴图，但是网络查询的结果确实是说 "100th percentile, your child scored the same or beter than 100% of all Grade x students in xx". 孩子还在小学，考试以后会越来越难的，现在的成绩也不知道能保持多久。至于我为什么疲于奔命，选错行吧，火坑专业。国内亲戚家家有个一般大的孩子，18般武艺样样精通 （钢琴，舞蹈，书法，演讲，主持...),相比之下更显得我娃木讷。体育运动我们一直在报，觉的现在需要做的很多，从多陪伴鼓励开始吧。
感觉是需要让女儿有一技之长，一个很突出的爱好，然后能展示就越来越有自信，比如鼓励女儿加入个学校的什么club？辩论社、戏剧社之类的？否则现在女儿看上去在学校没什么存在感就容易越来越没存在感
也看到你说有课外活动，所以不是死读书那种。
先做孩子的朋友？
我的体会是，孩子们的朋友很重要，但是如果没有朋友，家长的mental support 和温暖显得尤其重要。
我看了《完美伴侣》真的就是这个感觉。
谢谢mm 回复！ 其实给她报了好几个club。有一个项目她不擅长的，比赛就是坐板凳，估计更是伤自信。这孩子画画不错，但这个安静的爱好好像作用不大。辩论社估计很好，但附近没找着，而且也担心她是最不活跃的，老师就更不会给机会表现。
同意
得有个让她自我感觉良好的特长
自信来自于自我感觉良好，觉得自己always棒棒哒，所以看看有没有她擅长的领域，使劲推一把试试
考霸不需要aggressive, 随便翻翻书就是第一名
美国的孩子，考试成绩都是保密的，而且同学们也不是很看重这些
更喜欢那种在某些特长领域出彩的孩子，体育唱歌跳舞好，或者纯长得漂亮都会很受欢迎
楼主先梳理一下自己吧，为什么疲于奔命呢？
的确是 还有妈妈的外貌 去学校一定要把自己打扮漂看一些 小孩子都是以貌取人
你为什么要死退自己让小孩不辛苦？
小孩的路要自己走，只有小孩自己强大了以后才会不辛苦
回国她是去玩，当然开心，换成回国去上学，就是两回事儿了
肯定没法全面balance的，所以我打算孩子再大一些就稍微放松一下工作了
这话说的，好想放弃高薪工作，底薪工作就会欢欢喜喜雇佣你一样。很多底薪工作要求并不低，可能不那么忙，但是对个性要求比较高，需要你圆滑世故一些，很多高薪做惯了还未必能胜任呢。
是的，除了外表，家长也可以刷下存在感，比如去班里志愿个项目，教手工（折纸，剪纸，写汉字等），分享文化，或者在fund raising上做个受欢迎的食物，我有一次做了一盘各色寿司，很受欢迎。这样至少能跟老师，其他家长和孩子的同伴混个脸熟，最重要的是家长参与会让小孩感觉自己很被爱。
等下又有人说做孩子的榜样 不要只做蹲家里的大妈… 各种鄙视家庭主妇…
每个家庭都有合适自己的模式 合适自己是最好的 不用在意别人的眼光
典型的鱼和熊掌兼得的心态，时间都是有限的，不是钱买来的，给了自己当然给不了娃。华人的攀比生娃，又不想牺牲自己时间陪伴娃，就是这个最大的体现。
既然你都决心攒钱给孩子用了，那孩子上社区大学拿最低工资又有什么关系呢？反正可以啃老而且你也准备让他们啃老了。 换句话说，我没打算让小孩啃老，但我也没觉得他们只拿最低工资就怎么样，只要他们能接受自己贫穷的现实就行
州里统考有100%的吗？ 99.9%的见过，满分的也见过，但100%真没见过。
但总之，成绩好也是优势，年级越高越突出。高中全年级第一自带气场，人家会来social你的。
可是全靠父母推一推，才动一动的孩子，你能保证你quit了工作，全职去推他，他就会有出息么？
你现实中见过一个自己完全不努力，一路靠爹妈推着走的孩子，长大以后混得很好么？我看这种被鸡出来的孩子，很多还不如放养的孩子更明白自己想要什么呢
另一个学习不好得小孩，爸爸是个出租车司机，交了大把的赞助费送进来好学校读书，根本就是浪费时间，他一点都不努力，天天混日子，妈妈盯紧点作业做做，不盯着就躺着。后来读个职高，干什么都不知道了。
如果一个人的出息，是靠爹妈推出来的，那么最有出息应该是他爹妈。
所以我觉得lz没必要纠结工作和家庭的平衡，小孩青春期遇到问题很正常，每天抽20-30分钟聊聊天，吃饭的时候聊就行了，不要上纲上线当成什么很可怕的事情。每个人遇到困难都要学会自己解决问题，克服困难，这是成长的一部分
有朋友么？听你说的感觉很奇怪。
我家也是那种表现欲低的孩子，但是起码我觉得娃不是内向不自信的，无论在学校还是课外班都有朋友呀。
你写的这个首先给我的感觉是娃没有朋友。 你所谓的什么活力、自信、健谈都不是说自信就自信，说活力就活力的，首先是要从你娃的生活状态入手的。
排球在位置上的时候需要猫着腰？are you kidding me?
画画很好啊，她喜欢的都要鼓励，让她发挥她的长处。塞给她不擅长（你认为对她好）的活动，对自信伤害很大。
LOL。。。
这位层主没孩子或者孩子小吧，如果是公立学校那种全州统考，一般如果是好的公立学校里25％-30％的孩子都是满分的。
排球等待的时候，基本站位姿势就是双腿微曲，上半身前倾的呀。
肯定还是可以有区别吧，比如马工就不要去unicorn或者非lifestyle 的大厂拼，找个养老公司（比如Oracle/Cisco?)，要是会计就不要去四大，去公司内部？要是律师就不要去大所，自己开所或者去公司内部。要是搞finance就不要去投行等等。别的行业也可以不去拼promotion也可以轻松点啊。
小学高年级感觉有点晚了，集体运动比起从小练的差很多，怎么进队伍？
喜欢亚裔多的环境就想法转亚裔多的学校，反正是学霸。
我觉得也没有问题吧 孩子很聪明 只是性格内向 性格很难改的啊 在美国的话也不需要太争抢 有她的智商以后你应该不用担心
我当年也是这么想的，但是在节奏快的公司养成很多习惯，比如过于注重facts不注重对方的感受，一时半会儿很难改过来，人家压力小的公司只是钱少，不强求出活儿，但是情商要求反而更高，实在不合适的话遇到个好老板还能谈谈走人，遇到个insecure 的boomer天天花数个小时找茬谁也受不了。
对，心理问题要当心。还要注意，娃是不是遇到什么破事了。霸凌啊，X骚扰啊，或者什么恐怖的事。 通常中国家长不会往这方面想。
虽然你女儿现在的公立排名不错，但是实际情况就是公立的教师学生比会比私立的小很多。在私立学校的孩子可以得到更多的老师关注，参加各种活动的variety也更广。这些对增加小朋友的self esteem有很大的好处。
当然私立也有私立的问题，所以看lz自己怎么取舍pro&con了
我不知道lz想要的“作用”是什么？ 只想说“安静的爱好”也有它的意义。我是个内向的人，从小就很依赖这种安静的爱好找到自己的inner peace。 其实内向人要勇敢走出去跟别人交流，基础是自己的内心需求得到满足，续好力，才能用力去social。因为social本质上对我们来说是一种消耗。不是说你让我一直消耗，我就可以更擅长消耗的。
lz不妨试试找找看孩子更喜欢什么，什么事情能让她更舒服，包括父母给的安全感，自己喜欢的、擅长的activities，而不是一味“锻炼”。sports is greatf but sometimes overrated here in North America。
同意这层ID
lz一直都在否定你女儿，觉得她现在的状态很糟糕，要social要自信要blah blah...但你这种焦虑只会让你女儿更不自信
同意。感觉楼主应该多抽出时间陪陪孩子，看看孩子是怎么回事，接受她，然后看看怎么帮助她。
感觉是单身妈妈，可能真的没有时间管她。
现在能做的就是多陪她，买些漂亮的新衣服新鞋子，书包什么的买好看时髦的。
满分就是100%啊，州考满分拿到的report就是100%。
小学五年级的内向娃，父母的陪伴绝对比什么朋友运动要重要。
女儿回答问题“很简短的回答，而且声音很小，语速超级慢”说明她的性格比较小心，其实很好，可以简短回答问题，很好的。语速慢也并不是很好。 妈妈先表扬女儿。多多表扬。
是的，我去学校参加我女儿班级活动一定会打扮的漂漂亮亮的，我女儿看着也高兴。
楼主工作能慢下来就慢下来，毕竟工作就是为了自己和家人，孩子再过几年就不需要你了，人生每个阶段都有不同的重心，现在的重心应该象孩子偏移。多陪孩子听孩子说话，少给建议评论。
我们小学比较 popular 的几个女孩子，她们妈妈都在学校花很多精力时间volunteer， 组织各种活动。
先把跟孩子的close bonding,effective communication建立起来 再忙再累，lz都需要每天或者每周留出一定的时间跟孩子在一起陪伴她 跟她在一起散步，做手工，做家务，逛街etc 在你这儿给孩子建立一个safe space, 让她有安全感，愿意跟你交流what's going on in her life lz你的任务就是陪伴她的时候，专注地聆听 你真正用心听懂她了，以前她的很多让你不解担心的言行你就能理解了，如果有问题你也能了解到问题的根源在哪里 总之，孩子越信任你，你懂孩子越多，你们的沟通越畅通， 孩子就会越自信 越放松 孩子的各项自我管理就会越容易，生活中的事情越容易得到解决
推荐 nonviolent communication 孩子还小，绝对来得及
这也不是猫着腰啊！和驼背一点关系没有啊！