16/8间歇断食 尿液黄 正常吗

大妈我开始16/8间歇性断食3周了。8个小时间一切正常 零食什么的都吃 还说不定吃的更多。 体重目前降了2斤。 尿液黄 每天都是。 开始时以为是咖啡多了 或是水少， 但是就算某天不喝咖啡 多喝水 但还是黄。 我从来没有见过自己这样。
请问正常吗 谢谢

断食只吃零食，还有这么爽的方法啊……

会不会是肝脏出了问题？
为了体重轻2斤搞垮身体，楼主觉得值得么？

水喝少了。。。第一个月可能不适应，我断食半年了。第3个月身体就习惯了新的饮食方法了。

零食吃太多了吧，8小时内吃，但是也别乱吃啊。 正常午饭晚饭。多喝水。

断食期间也可以喝水和咖啡的 多喝水

有没有在吃复合维生素特别是维生素B？VB会导致尿液黄的。

身体的水分减少了

我觉得也可以不用那么严格， 9/15 ， 10 /14 这样， 自己不觉得辛苦难受为主