一个人久了，越来越没办法独处

一个人生活很久了，wfh以来越来越没办法独处，从小到大受过的伤一遍一遍总是在倏忽间闯入脑海，内心一波一波的愤怒，找不到出口。
原生家庭的伤害；小时候被亲戚欺负的事情；大了被心机婊同学欺负孤立；曾经被一个自恋型人格障碍的男人pua过，他总是贬低我把我往外推，再用行动把我拉回来，反反复复，耽误了我很多精力和青春。我一直不懂他的脑回路，后来知道自恋型人格他的行为才得到了解释，虽然我早就不理他了，但是他每年还总是试图再把我拉回去。每次想到这个渣男搅屎棍不爱我只爱自己还浪费我这么多时间这么多精力这么多耐心就怒不可遏，很想爆揍他一顿。
想到自己内在的小孩这么多年委委屈屈的就很崩溃，也不知道怎么抚慰自己的内心，不知道怎么与自己和解。很想有unconditional love，渴望世界被某男人担负起来的感觉。但是从小到大非常缺爱导致非常没自信，低自尊，社恐，感觉这辈子就这样了。

和心理咨询师聊聊吧

往前看。现在和将来过得好了，就会把这些事放下了。

一个人生活很久了，wfh以来越来越没办法独处，从小到大受过的伤一遍一遍总是在倏忽间闯入脑海，内心一波一波的愤怒，找不到出口。
原生家庭的伤害；小时候被亲戚欺负的事情；大了被心机婊同学欺负孤立；曾经被一个自恋型人格障碍的男人pua过，他总是贬低我把我往外推，再用行动把我拉回来，反反复复，耽误了我很多精力和青春。我一直不懂他的脑回路，后来知道自恋型人格他的行为才得到了解释，虽然我早就不理他了，但是他每年还总是试图再把我拉回去。每次想到这个渣男搅屎棍不爱我只爱自己还浪费我这么多时间这么多精力这么多耐心就怒不可遏，很想爆揍他一顿。
想到自己内在的小孩这么多年委委屈屈的就很崩溃，也不知道怎么抚慰自己的内心，不知道怎么与自己和解。很想有unconditional love，渴望世界被某男人担负起来的感觉。但是从小到大非常缺爱导致非常没自信，低自尊，社恐，感觉这辈子就这样了。
54badguy 发表于 2022-01-21 03:01

你的修炼是你自己的事。不要想着依赖别人。当有一天你想被人依赖的时候你就长大了。比如你的父母，他们老了可以依赖你。
缺爱都是借口，根本原因是自己不够强大，对自己太好了，总是刻意保护自己。把自己的无能归结为别人的错误，从来不反省自己，导致永远长不大。

抱抱楼主 看看心理咨询的书会有帮助 早早与原生家庭切断 不要抱有幻想 bless

有类似的经历，能理解楼主。

先学会爱自己，有自信的人都活得更轻松。

楼主通篇都是我我我，感觉父母亲人朋友前男友都对不起你，你天下第一惨，这个心态，能过好才怪

其实就是没事干瞎琢磨把 我觉得一个人闲着就容易这样

神神叨叨的，该看心理医生了，怎么全世界都对不起你。

渴望世界被某男人担负起来的感觉 -- please rely on yourself... why, how, 世界被某男人担负起来

什么时候停止victimize 你自己，就能找到自己的幸福。