有没有平足又热爱运动的？

来说说怎么做才能避免足部受伤吧？

平足为什么会受伤？不穿鞋吗？

平足为什么会受伤？不穿鞋吗？
pop 发表于 2022-01-18 22:39

平足的人如果跑跳过多的运动，时间久了就会脚疼。

来说说怎么做才能避免足部受伤吧？

taratara 发表于 2022-01-18 22:38

去特别的店，会给你特制的鞋和鞋垫，把足弓垫高。不然膝盖太容易受伤了。

平足的人如果跑跳过多的运动，时间久了就会脚疼。
taratara 发表于 2022-01-18 22:50

不注意的话，时间长了不止是脚，膝盖会受伤的，因为受力缓冲不够。游泳，滑雪这些运动适合平足。还有就是要特制的鞋/鞋垫。good luck