瑜伽垫应该铺在木地板还是地毯上?

我家都是实木地板 瑜伽垫只能放在地板上 但是地板太硬 有些动作完全做不了 要买块rug铺在地板上再放上瑜伽垫吗? 谢谢解惑

这个也同时取决于你瑜伽毯的厚度。一般的5mm毯子放木地板上应该不会太硬。如果有跪下去的动作，可以加快毛巾。
一般硬质一些的surface更利于平衡。我个人不是很喜欢地毯

这个也同时取决于你瑜伽毯的厚度。一般的5mm毯子放木地板上应该不会太硬。如果有跪下去的动作，可以加快毛巾。
一般硬质一些的surface更利于平衡。我个人不是很喜欢地毯
daily_green 发表于 2022-01-17 12:27

感觉木地板有点铬 有些动作发力的时候有点疼

都可以啊

回复 1楼fuleldhsck的帖子
我也觉得地板太硬， 现在我垫了两块瑜伽垫， 可以忍受。

如果只是膝盖那地方有点硬的话， 可以买专门的瑜伽膝盖垫， 小小的两块， 做有些动作的时候放在膝盖下就可以。 Costco的瑜伽垫我觉得就够用了。我家是木地板。

回复 6楼Mapleca的帖子
啊？ Costco 还有 瑜伽垫卖？？

换厚的瑜伽垫

木地板更舒服些