12岁儿子说总是无端感到悲伤，该如何帮助他呢？

是很阳光的男孩子，今天跟我说总是feel sad for no reason. 该联系看看心理医生吗？或者能否推荐适合少年的心理学书籍？谢谢！

有没有试过帮他联系playdate，安排运动，忙起来？

要是一贯阳光的话，偶尔心情down也正常，可以多看点书，多出去玩

他有每天都联系的好朋友，经常各种运动，也挺忙。但总是会突然很难过，不知道是不是这么大孩子的成长烦恼。

有可能，长大了想的也慢慢多了，积极的负面的想法都会有。

恋爱了？ 或者补充维生素d?

太孤独寂寞吧
中学时代是人生最美好的时代
如果有几个好朋友， 那简直是最美的时光

没有朋友的话， 无法想象

他有每天都联系的好朋友，经常各种运动，也挺忙。但总是会突然很难过，不知道是不是这么大孩子的成长烦恼。
waterlilly9 发表于 2022-01-16 20:25

正常的吧，可以跟他聊聊难过啥。
我以前也会，就是突然觉得什么事都没有意义的那种，现在杂事多了，胡思乱想的时间少了。

无聊的时候，或者闲久了，就会有莫名其妙的负面想法。跟朋友聊一聊打个岔也就好了。

成长的烦恼，正常

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找专业人士求助！！！

是很阳光的男孩子，今天跟我说总是feel sad for no reason. 该联系看看心理医生吗？或者能否推荐适合少年的心理学书籍？谢谢！
waterlilly9 发表于 2022-01-16 20:16

欧亚混血吗？

欧亚混血吗？
utasutine 发表于 2022-01-16 20:41

华人孩子呢

正常的吧，可以跟他聊聊难过啥。
我以前也会，就是突然觉得什么事都没有意义的那种，现在杂事多了，胡思乱想的时间少了。
公用马甲7 发表于 2022-01-16 20:28

聊过，他说自己也不知道，所以我才担心。

是善良的好孩子。可能共情很多，能对别人的痛苦感同身受。

感觉是激素荷尔蒙不平衡吧。快进入青春期，情绪变化大？

多抱抱就好了吧

会不会是青春期荷尔蒙开始起伏了？ 顺便查个vitamin D。

正常 12岁自我意识的第二次觉醒 这时孩子会想我究竟是谁？从哪里来到哪里去等等人生大命题

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我有个朋友儿子抑郁了去看心理医生，医生让他date，果然好了很多。不过那个娃十六了。要不你和心理医生聊聊吧。很多时候父母改变了孩子也就变了

多运动多接触人

是很阳光的男孩子，今天跟我说总是feel sad for no reason. 该联系看看心理医生吗？或者能否推荐适合少年的心理学书籍？谢谢！
waterlilly9 发表于 2022-01-16 20:16

试试 hypnosis 治疗？

少年不识愁滋味

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再生几个。

很正常吧，我上中学的时候也是。
现在也是，虽然其实已经很幸福了。 偶尔忧郁一下下，我觉得这太正常了。

可以让他和心理医生聊聊，青春期荷尔蒙变化容易心情波动，有人聊一下好很多

去pcp 那里做抑郁筛查，teen 年检必须查major depression

人长大了，开始有思考人生，再加上各种学业课外活动开始感受到压力，peer pressure, social ，难免有心情down的时候。再正常不过了。 孩子自己有意识到，而且愿意告诉家长，是件很好的事。

是善良的好孩子。可能共情很多，能对别人的痛苦感同身受。
咖啡和茶 发表于 2022-01-16 20:52

yeah

可能饮食，家庭变化，青春期荷尔蒙，睡得晚，睡得少。 多运动，晒太阳，按时睡觉。

冬天阳光少容易让人抑郁。试试多做户外运动。

谢谢大家。孩子天性善良敏感，应该是成长的烦恼吧，晚上和他一起看了几个ted视频，也聊了聊，好多了。的确，孩子能主动跟我讲，老母亲很欣慰，希望以后也能向我敞开心扉！

我女儿有时候会情绪不稳定，伤心难过，她也说不出难过什么，后来我发现，她其实是饿了，赶快给吃点东西，过一会就好了。她平时很挑食，从来不知道饿

荷尔蒙激素变化大，就跟生完孩子有些妈妈会depress 很像，体内激素对情绪影响不可忽视

我觉得挺正常的，我儿子今年七岁，每天白天都没心没肺嘻嘻哈哈的，晚上临睡觉前就会很sentimental，整个人情绪有一点失落，有时候会复盘一下白天他觉得做得不妥当的事，然后还会留几滴眼泪，可是第二天睡醒了，又是阳光开心。我觉得可能就是每个人都会有失落的情绪吧，总要有一个出口。

先要了解他为什么难过

增加营养多运动，有几个好朋友，多买点孩子喜欢的东西，规格高一点

get help from a psychologist specializing in teens and youth.

teen 如果真是depression还是要非常重视，我娃学校去年底一个男孩在学校自杀，很聪明优秀的一个孩子，老师都很喜欢他，人缘也好，class clown，喜欢开玩笑让同学们开心，心思敏感很会照顾同学情绪，很有爱心，喜欢小动物尤其鸟儿，这些都是memorial board 看到的，但父母说他就是不happy, 抱怨学业很重没有时间和同学们一起，估计lockdown made it worse. 父母和学校都tried to help, counseling 马上就开始了， but he made a mistake in a moment of despair. 这件事情让全校师生非常震惊，从学校到家庭都进行很多emergency counseling， Soul searching conversation。孩子七年级生，刚上初中没多久赶上lockdown，对孩子心理很大冲击。同样的我娃同学里面心理有问题的真不少，但是同学之间还挺有爱的互相帮助扶持，这个特殊时候来自家人的，同学的support非常重要。这时候如果有什么学业上的不顺，家长一定要学会let it go. 学业就一年两年就可以catch up，心理健康一辈子的事。

我家也是，经常说life is depressed.不过她💬一向喜欢夸张。给她约青少年心理医生她不去。每天倒是喜欢缠着我说话（抱怨生活），我就是她的心理医生了。

疫情造成的吧，需要一些social

正常 12岁自我意识的第二次觉醒 这时孩子会想我究竟是谁？从哪里来到哪里去等等人生大命题

zerohedgeNY 发表于 2022-01-16 20:55

我家的感觉没想过这些人生命题 还局限于斗智斗勇要iPad玩游戏

也许有抑郁症倾向。寻求专业帮助吧，12岁是比较关键的时期，正是要进入青春期。早干预会比较容易。

频率不多就正常，如果特别多就要注意，是不是压力太大了，睡眠如何？

维生素B complex 也对抑郁有帮助

我七岁的儿子就已经开始跟我讲晚上害怕一个人。害怕若干年后人终有一死。害怕妈妈里留下他一个人。我说不要怕！妈妈每天锻炼身体长生不老！

我七岁的儿子就已经开始跟我讲晚上害怕一个人。害怕若干年后人终有一死。害怕妈妈里留下他一个人。我说不要怕！妈妈每天锻炼身体长生不老！
musely 发表于 2022-01-17 15:38

害怕跟悲伤不同，害怕挺正常，但过度过频繁的悲伤会影响人的活力