天生睡眠少的娃咋办…

真的好苦恼，刚四岁娃，现在平均每天睡九个半小时，最近个把月有几天只睡了八小时，白天精神完全正常，晚上也不会早睡。但是最为当妈的我要崩溃了，我都不只睡八个小时（有条件的话），他起那么早我完全睡眠不足。。。
从小都睡得少，睡眠质量奇差，因为有湿疹，一直一来都是半夜要哭闹的，但也没让他睡得更久。 照这个睡眠时间递减下去，他很快就会比我睡得还少了，怎么办😭😭😭

同款娃，我家的1岁半开始就不睡午觉了。。。试过各种办法，感觉觉少是天生的。。。

同款娃，从出生就比别人睡的少很多，两岁开始也是一天就睡十个小时，三岁以后有时候才八九个小时也不困 想想我自己就是个睡渣，老公倒头就睡，我每天入睡要花一两个小时，可能就是遗传吧。。。

我家老大小时候也是，爸爸非要她早睡，她就睁着眼躺床上，我好几次进去查房发现的，觉得也怪可怜。 人家可能是真的不困。。。 长大后发现这是个优点啊，至少可利用时间多些。

天生的，我家老大就是这种，小时候真让人崩溃，长大后觉得还不错，每天全家就她最早起来，我们早饭还没准备好她已经看了好多书了

同款天生觉少娃，他从两岁多开始每天加一起睡不到10小时。我记得他月子里也没像别的娃那么能睡，也就13-14小时的样子。

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我家娃也是。我们要她每晚9点半上床，不管她愿不愿意睡都让她上床关灯。但她能自己在床上唱歌讲故事一个多小时才睡。早上8点就醒，还不怎么睡午觉。

同款。

觉少以后长大了是优点啊，上学的时候可以熬夜学习也不困

同款，小时候真的挺痛苦，希望大了好点吧

同款娃，十一点睡，七点就起来了，最多八点

天生的，没办法

我家娃两岁就只睡九个多小时，经常八个来小时的样子，四岁睡多久，我都不敢想。没办法，熬吧。

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我们家也是不睡觉的。个子一直都比较矮小。大家不睡觉的娃是不是也比较矮？

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我们家也是不睡觉的。个子一直都比较矮小。大家不睡觉的娃是不是也比较矮？
chuchujianni 发表于 2022-01-15 17:02

身高也是基因。 我们也是不到五岁，每天就睡八九个小时，两岁就没了午睡，从出生就睡不够专家建议的睡眠时间。 身高半岁后基本一直在97%-99%。

都是dna 只能接受啊

拉出去运动，到头就能睡的那种运动

同款娃🤩，我们也很崩溃，现在我和娃爹轮流陪。。。可以换人休息一下