小娃夜醒频繁

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lalamomo
楼主 (北美华人网)
又向大家求助了,两岁半小娃最近夜醒频繁。刚好她学会开门了,醒了就过来找我们。一晚上,一点,三点,七点要吵醒我们三次。我们尽量带她回自己房间自己继续睡,但是天天这样身体吃不消。大家是怎么解决这个问题呢?谢谢啦!
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bran
来找你们就让她一起睡呗
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ariellee2426
啊我们家最近刚从crib换了大床,跟你遇到了一样的问题,我可以回答一下!
第一个有用的东西是可以变色设定时间的小夜灯。小孩子没啥时间概念,夜里醒了就以为该起床了。我们买了hatch的那款,然后让娃自己挑一个wake up color。娃挑了绿色。然后我们告诉他,灯是黄色的就是sleep time,要待在床上,闭上眼睛睡觉。如果灯是绿色的,就可以起床去找爸爸妈妈。如果哪里不舒服,肚肚疼呀头疼呀,可以找爸爸妈妈。要强调很多次sleep time不可以下床不可以出房间,除非不舒服。 小孩子自己挑选颜色会很有成就感,他现在早上有的时候醒了,但是会耐心等着灯变绿,然后特别激动喊wake up time了!
前几天夜里还是会跑来找我们,我们就带回去,问他灯是什么颜色呀?黄色。那黄色要怎么做呀?他会自己爬回床上,说盖被被,睡觉觉,等灯变绿色去找爸爸妈妈。 来回几次就明白这个概念了,我们花了三天。
第二个有用的东西是关于睡觉的绘本,就是睡前洗脑。睡前读完,然后说哎呀你看灯变成黄色了,要怎么做呀?他就会自己重复一边绘本上看的东西,就ok了~
我们一共花了差不多快一个星期吧,一开始是知道了不可以出房间,但是夜里醒了会坐在床上喊我们,我会过去安抚一下,说妈妈现在好困,妈妈也想睡觉了,宝宝可以闭上眼睛继续睡觉吗?他会说ok。然后慢慢就明白夜里醒了要闭上眼睛继续睡了。现在已经没啥问题了~
希望能帮到楼主哈
爱慕忘机
为什么不能一起睡呢?
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lalamomo
回复 4楼爱慕忘机的帖子
有一个早上5点的时候尝试过,几分钟后就起来开始在旁边玩。她从小没有跟我们睡过,不是那么容易睡着。有什么tips吗?
美利坚小女子一枚
握手,我们家2岁3个月,一岁半之后都是自己乖乖睡crib, 结果一周前突然拒绝睡小床,每天半夜醒来要开门出去,不能关灯,想用小时候训睡那招是万万不可了,连着两次从crib里翻出来摔个狗吃屎也要出去,我也没辙了只好投降 现在我在他的房间和他一起睡床垫,他睡着了我再走,他只要醒来就直接开门进主卧爬大床。头几天都是半夜2,3点过来,有时候还能玩2个小时,这几天好些了能睡到6点多在过来我也能接受。 感觉是一轮非常明显的睡眠倒退。其中有一天他睡着睡着突然大哭,问他也不说,后来我说“你是不是做噩梦了”,他就突然嗯了一声,不哭了。我说你梦见什么了,他说“机器人”,他特别害怕家里的扫地机器人。我搜了一下,好像2岁以后的孩子开始会做噩梦了。可能这也是他开始害怕黑,怕自己睡觉的原因 问为啥不一起睡的朋友,我和娃CO-sleep到一岁半,跟他睡完全没法睡踏实,他翻个身我就能醒,加上我睡觉也大呼磨牙,反正就是两个人相互影响,分开睡后简直是天堂。