问个问题:韧带拉伤

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taratara
楼主 (北美华人网)
轻微的,有点肿,不厉害 但是休息一周觉得不疼之后稍微一发力又更疼了咋回事?
一般需要多久才能好? 这期间能运动吗?
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ChristinaW
grade 1,2 三到六周 grade 3, 三个月
一般是疲劳病,运动过多导致的, 没有休息足,很容易复发的。
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gokgs
伤筋动骨一百天, 老话没错阿。
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homenhome
我最近脚背骨折,顺便拉伤了韧带,医生推荐了exogen ultra sound 理疗仪,我一google,发现也可以医拉伤。于是在脚上各处用,好像的确有点用,至少疼痛减轻了。ebay上有卖二手的,不贵。我认为家里备一个很必要。
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Amber2020
我韧带拉伤三四个月才好
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taratara
我韧带拉伤三四个月才好
Amber2020 发表于 2022-01-09 23:05

啊太久了
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rfiw
这期间最好不要运动了。是要大约3个月才能养好。
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monmon1111
最少包起来制动三周,全好最少准备三个月
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taratara
最少包起来制动三周,全好最少准备三个月
monmon1111 发表于 2022-01-10 00:46

哎呦居然要这么久