问个问题：韧带拉伤

轻微的，有点肿，不厉害 但是休息一周觉得不疼之后稍微一发力又更疼了咋回事？
一般需要多久才能好？ 这期间能运动吗？

grade 1,2 三到六周 grade 3, 三个月
一般是疲劳病，运动过多导致的， 没有休息足，很容易复发的。

伤筋动骨一百天， 老话没错阿。

我最近脚背骨折，顺便拉伤了韧带，医生推荐了exogen ultra sound 理疗仪，我一google,发现也可以医拉伤。于是在脚上各处用，好像的确有点用，至少疼痛减轻了。ebay上有卖二手的，不贵。我认为家里备一个很必要。

我韧带拉伤三四个月才好

我韧带拉伤三四个月才好
Amber2020 发表于 2022-01-09 23:05

啊太久了

这期间最好不要运动了。是要大约3个月才能养好。

最少包起来制动三周，全好最少准备三个月

最少包起来制动三周，全好最少准备三个月
monmon1111 发表于 2022-01-10 00:46

哎呦居然要这么久