怀孕期间人身体太糟糕,还有4个月的时间我该怎么熬过去

半个马和甲
楼主 (北美华人网)
这次怀孕除了几乎每周生病外,发展到晚上翻了个身都会扭到腰! -
发展到现在我蹲下拿件衣服,多走两步路都喘,呼吸困难。
还不说吃完饭必定胃酸过多导致心脏不舒服。有时候还伴随莫名的头痛。而且这个宝宝好好动。老是肚子里一直不停地折腾😟😟😟😟
感觉整个人的状态就如个80岁200磅超重的老太太一样~~~
我现在才孕中期。 还有4个多月才生!这剩下的日子怎么熬呀!?
上次怀孕这个时候我还在上班,打高尔夫,旅游一样不差。还上线了个财务系统项目。那时候真的没有感觉到什么身体压力。不怀念了~~。 上次太轻松了以至于我这次既没有身体准备也没有心理准备。经验什么的太有欺骗性了!!😒😒😒😒😒
每次和OB 反应: OB 永远回我”流血吗? 没有? 那没有关系。太痛吃片止痛药。”
哎,不过看在上次他接生的非常好我们还是准备用他。 (其实美国医生好像都差不过这个反应。只要不是真身体出大事,现在他们眼里就不是事儿~~~)
所以有没有什么经历过的姐妹们分享下什么小技巧啥的帮助缓解孕期身体情况呀?
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Lucymay
这次怀孕除了几乎每周生病外,现在到了晚上翻了个身都会扭到腰! 发展到现在我蹲下拿件衣服,多走两步路都喘,呼吸困难。
还不说吃完饭必定胃酸过多导致心脏不舒服。有时候还伴随莫名的头痛。而且这个宝宝好好动。老是肚子里一直不停地折腾😟😟😟😟
感觉整个人的状态就如个80岁200磅超重的老太太一样~~~
我现在才孕中期。 还有4个多月才生!这剩下的日子怎么熬呀!?
上次怀孕这个时候我还在上班,打高尔夫,旅游一样不差。还上线了个财务系统项目。那时候真的没有感觉到什么身体压力。不怀念了~~。 上次太轻松了以至于我这次既没有身体准备也没有心理准备。经验什么的太有欺骗性了!!😒😒😒😒😒

半个马和甲 发表于 2022-01-09 14:11

实在受不了就去打胎呗。如果大人小孩只能保一个,那肯定保大人啊

我是你的朱丽叶
实在受不了就去打胎呗。如果大人小孩只能保一个,那肯定保大人啊


Lucymay 发表于 2022-01-09 14:12

什么人啊 so mean
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happy3001
实在受不了就去打胎呗。如果大人小孩只能保一个,那肯定保大人啊


Lucymay 发表于 2022-01-09 14:12

有病吧。
半个马和甲
实在受不了就去打胎呗。如果大人小孩只能保一个,那肯定保大人啊


Lucymay 发表于 2022-01-09 14:12

😯😯😯😯😯😯
身体不适。不是身体危机!!!!!
我是你的朱丽叶
楼主怎么舒服怎么来 家务事全部甩给老公 不想上班就先辞职 身体和精神健康比啥都重要
b
baobao557
楼主还是要适当活动,比如慢走之类的
u
uncutjade
所以怀孕生产,还有小孩好不好带,说是开盲盒有点道理。
d
divine
回复 1楼半个马和甲的帖子
OB 怎么说?如果各项指标都合适,主要多休息,不要增重太快,少糖,多走动,至少对我有帮助
S
Sweetbitter
多一点出去海边湖边那些散散步,让老公背个沙滩凳子随时要坐下休息的,放松一下心情,别老是想着有多久才生,时间过的很快的。
半个马和甲
回复 6楼我是你的朱丽叶的帖子
我已经佛系的放下家里一切事物了。孩子拆家都不管了~~~ 可身体还是不舒服啊😑😑😑😑。特别是晚上难受到睡不着觉。~~~😫😫😫😫
A
April4
mm腰疼试试u型孕妇枕 我整个孕期都没有疼过
另外跟着做一些瑜伽球运动吧
半个马和甲
回复 8楼uncutjade的帖子
是的。我被自己的自负害惨了。把上次的轻松怀孕经历归结到自己身体素质高上。
呵呵
然后这次我被大自然piapia打脸。 关于生孩子: 闺蜜的分享靠不住,自己的经验也靠不住。就是盲盒
L
Leike
找医生做检查 生孩子就是各种危机爆发的时候,虽然话不好听可是事实呀 好听话安慰话也缓解不了你的不适,接下来孩子长大需要更多营养,肚子更大,难度会提高还是降低?一般孕中期是最舒服的时候了
半个马和甲
回复 14楼Leike的帖子
孕期检查有一直做的。医生说宝宝健康,我也没啥。每次提到身体不适。他的唯一建议就是: 流血吗? 喝的下水吗. 如果没有流血和没有不能喝水,那痛就止痛片吃点~~~ 👀
希望糖刷可以过。我现在嗜糖如命。不吃就会情绪暴躁和失落。😒
Z
Zhaogu
是高龄妈妈吗? 记得以前见过一个四胎意外怀孕的高龄妈妈(40出头),整个孕期都在干咳,旁人看了都跟着难受。后来孩子生下来很健康,是三朵金花后的男宝
半个马和甲
回复 12楼April4的帖子
好的。谢谢
H
High.eee
我胡乱猜测,是不是宝宝的位置压到哪里导致的。有些动作可以让宝宝变换位置,感觉一下换了位置会不会好一点。 血压什么的正常嘛? 还有就是老生常谈,上次生了之后有没有好好养着,汗,就是乱猜。
p
pink_rabbit
同跟楼主哭一下。我倒是还没腰疼,但之前孕反超级严重,最近两周才能稍微吃点东西,但是还是一直恶心。。。
j
jz12345
只能硬扛了,卸货了就好了。我孕晚期的时候每天都数着日子过的,天天盼着卸货,恨不得37周一到就去生了
c
carrot123
什么人啊 so mean

我是你的朱丽叶 发表于 2022-01-09 14:13

孕中期打什么胎…说话过脑子
m
mfc
接受现实 熬吧。我特别不喜欢怀孕 感觉自己非常weak。
n
noodlewo
估计楼主上次还年轻,大龄怀孕就是很辛苦的,不堪回首
C
CindyChen93
如果是轻度的胃酸reflux,可以稍微吃两粒Tums,效果立竿见影,每天吃一盒还没吃完heartburn症状就基本消失了。 体力和精力不振,我感觉只有多睡觉多休息多运动有用。 Nausea,这个最无解,大家说的熬基本没错。 一起加油吧 !
A
April4
我胡乱猜测,是不是宝宝的位置压到哪里导致的。有些动作可以让宝宝变换位置,感觉一下换了位置会不会好一点。 血压什么的正常嘛? 还有就是老生常谈,上次生了之后有没有好好养着,汗,就是乱猜。
High.eee 发表于 2022-01-09 14:37

是 我家中间有几周臀位 就一条腿疼 他转成头位以后马上就好了
C
CindyChen93
找医生做检查 生孩子就是各种危机爆发的时候,虽然话不好听可是事实呀 好听话安慰话也缓解不了你的不适,接下来孩子长大需要更多营养,肚子更大,难度会提高还是降低?一般孕中期是最舒服的时候了
Leike 发表于 2022-01-09 14:27

是的,各种教学都说2nd trimester是pregnancy honeymoon,基本可以规律运动了
A
April4
估计楼主上次还年轻,大龄怀孕就是很辛苦的,不堪回首
noodlewo 发表于 2022-01-09 14:59

我第三个高龄 就几乎没有问题 除了特别困,腿疼了几周,和有几天便秘以外,一点儿问题没有
b
bangobunny
楼主 我记得我oh跟我说 you are not sick, you are pregnant 怀孕是要不舒服的 各种偏方用起来 把自己整舒服了 管理好压力和心情 撑到瓜熟蒂落
b
bangobunny
btw我觉得孕期瑜伽很管用
A
April4
接受现实 熬吧。我特别不喜欢怀孕 感觉自己非常weak。
mfc 发表于 2022-01-09 14:51

我就特别喜欢怀孕,一般我都挺灵活,反应也不是很大,然后觉得每天有变化充满希望,还有肚子里胎动,都觉得太好玩了
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bangobunny
我就特别喜欢怀孕,一般我都挺灵活,反应也不是很大,然后觉得每天有变化充满希望,还有肚子里胎动,都觉得太好玩了
April4 发表于 2022-01-09 15:14

你可真是太有眼力见儿了 自己开个贴说说吧
t
titicaca
楼主和上次怀孕年龄差的很多吗?按说孕中期正是最舒服的时候。
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April4
你可真是太有眼力见儿了 自己开个贴说说吧
bangobunny 发表于 2022-01-09 15:15

建议我也认真给了 只是看到别的MM说了才说一句 多有得罪你了 不好意思啊
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bangobunny
建议我也认真给了 只是看到别的MM说了才说一句 多有得罪你了 不好意思啊
April4 发表于 2022-01-09 15:18

你也是够阴鸷的 与其自己去改改发言 还多有得罪“我”了
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kiwikiwifruits05
回复 24楼CindyChen93的帖子
TUMS很有用还补钙 你也可以问问医生有什么好办法
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saynomore
实在受不了就去打胎呗。如果大人小孩只能保一个,那肯定保大人啊


Lucymay 发表于 2022-01-09 14:12

也是,下次你腿酸,直接砍掉腿。人跟腿比,肯定要保人不要腿。
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host
生了之后更累啊。
A
April4
这次怀孕除了几乎每周生病外,发展到晚上翻了个身都会扭到腰! -
发展到现在我蹲下拿件衣服,多走两步路都喘,呼吸困难。
还不说吃完饭必定胃酸过多导致心脏不舒服。有时候还伴随莫名的头痛。而且这个宝宝好好动。老是肚子里一直不停地折腾😟😟😟😟
感觉整个人的状态就如个80岁200磅超重的老太太一样~~~
我现在才孕中期。 还有4个多月才生!这剩下的日子怎么熬呀!?
上次怀孕这个时候我还在上班,打高尔夫,旅游一样不差。还上线了个财务系统项目。那时候真的没有感觉到什么身体压力。不怀念了~~。 上次太轻松了以至于我这次既没有身体准备也没有心理准备。经验什么的太有欺骗性了!!😒😒😒😒😒
每次和OB 反应: OB 永远回我”流血吗? 没有? 那没有关系。太痛吃片止痛药。”
哎,不过看在上次他接生的非常好我们还是准备用他。 (其实美国医生好像都差不过这个反应。只要不是真身体出大事,现在他们眼里就不是事儿~~~)
所以有没有什么经历过的姐妹们分享下什么小技巧啥的帮助缓解孕期身体情况呀?

半个马和甲 发表于 2022-01-09 14:11

对了楼主 孕反不一样很可能是孩子性别不一样 所以你应该要儿女双全了!
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April4
你也是够阴鸷的 与其自己去改改发言 还多有得罪“我”了
bangobunny 发表于 2022-01-09 15:20

这位MM真是伶牙俐齿 我说了 前面认真给了几条建议 后面那句话也不是回楼主mm 只是分享一下和那个mm不同的感受而已
真是怕了你了
半个马和甲
对了楼主 孕反不一样很可能是孩子性别不一样 所以你应该要儿女双全了!
April4 发表于 2022-01-09 15:41

现实很骨感。我这次只是又多了个🐒。 我也想要个小棉袄啊😭
半个马和甲
回复 29楼bangobunny的帖子
谢谢。有推荐的video吗? 你有试的那种? 🐷队友让我和他一起举铁锻炼。😒😒😒
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YYFLy
我觉得怀孕好是要稍微活动一下运动一下,否则身体越来越弱
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Cybercat
你增重了多少啊?如果体重增加过快的话腰疼,胃酸,喘气都有可能。注意健康饮食,控制增重,多加温和运动。我110磅体重的人怀孕期间增重了大概五十磅,也是受了罪的。
悠悠我心88
实在受不了就去打胎呗。如果大人小孩只能保一个,那肯定保大人啊


Lucymay 发表于 2022-01-09 14:12

你可真mean! 你这人现实中没朋友吧?
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coldplayy
你增重了多少啊?如果体重增加过快的话腰疼,胃酸,喘气都有可能。注意健康饮食,控制增重,多加温和运动。我110磅体重的人怀孕期间增重了大概五十磅,也是受了罪的。
Cybercat 发表于 2022-01-09 16:26

你是说5-10磅,还是50磅?算是小基数怎么增重50这么多?
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Cybercat
你是说5-10磅,还是50磅?算是小基数怎么增重50这么多?
coldplayy 发表于 2022-01-09 16:33

5磅怎么可能?孩子都比那个重哈哈。是快50磅,那时不懂,我OB太忙也没管。我还以为肚子大孩子生出来大身体好也好带。没文化惹的祸😄。
B
Buttercake
我怀孕的时候特别惨,孕期4个月时候,得了胰腺炎,正值冬季,孕期一共发作了4次胰腺炎,咬牙坚持(不敢吃止疼止吐药,只能打青霉素和生理盐水)到了38周,因为胰腺炎再次发作,我和胎儿情况都很不好,做了剖腹产。 我生娃住院的时候,同一病房的一位孕妇更惨,妊娠高血压特别严重,胎儿在7个多月时引产了,她当时有失明的风险。
小青龙
我怀老二前期也是非常难受,肚子涨的厉害,2个月比怀老大6个月肚子还明显,犯困恶心各种不适;孕中期胀气少了很多,肚子小了,再加上饮食控制,感觉又活过来点了。看看控制饮食有没有用,增加运动老大尽量叫老公带。我家两个生出来的个性也是跟在肚子里一样,胎动少的天生懒散一些,胎动多的整天忙个不停。
小青龙
我怀老大前期除了一开始反应比较大,之后都没什么特别难受,除了最后一个月半躺着睡觉的,否则喘不过气来,髋关节疼都影响走路了;怀老二前期各种浮肿不舒服,中期以后日子好过很多,除了compllication要当心,身体本身没有特别不舒服的,孕后期睡觉也很好,没有呼吸困难。但是想起来还是非常讨厌怀孕的状态,人废掉半条的感觉。
v
venuscpk
年纪不通身体也会变,怀孕每个人反应不一样。楼主多休息多放松,多睡觉。怎么舒服怎么来。过了就好了。养好身体生完还有一场硬仗要打。我生完老二都快抑郁了,浑身疼痛到不行,还要爬起来半夜照顾老二换尿不湿喂奶,老公要工作第二天还要照顾老大。刚生完那几天真是快抑郁了,ob担心的叫我每周不要管娃自己出去happy一天。还好后来我老公又多帮了点忙,过了头几天身体不疼了就好多了。加油啊楼主
S
SunnyR
安慰安慰楼主,根据周围和自己的经验,妈妈受罪多的娃生下来都很天使。
b
bangobunny
回复 29楼bangobunny的帖子
谢谢。有推荐的video吗? 你有试的那种? 🐷队友让我和他一起举铁锻炼。😒😒😒
半个马和甲 发表于 2022-01-09 16:20

举铁了不太敢 我是去上的课 老师是个doula 经常给讲讲实战经验 这个很好 人美景美 很简单的动作 https://youtu.be/44fYnoSLL3c
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nobully
回复 1楼半个马和甲的帖子
有条件就卧床吧。什么都比不上身体。美国很少建议卧床,我只认识一对三胞胎医生早早让住院卧床到生。你这情况还是在家卧床吧。
半个马和甲
回复 52楼bangobunny的帖子
谢谢!
半个马和甲
回复 49楼小青龙的帖子
是的。真的就是感觉人命都费半条的感觉(虽然理智知道那半条命还在~)
妈妈都好不容易。
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coalpilerd
回复 29楼bangobunny的帖子
谢谢。有推荐的video吗? 你有试的那种? 🐷队友让我和他一起举铁锻炼。😒😒😒
半个马和甲 发表于 2022-01-09 16:20

你要是以前没举过铁,这时候就别折腾了;但是有氧真的可以有。我怀老大时孕中期有耻骨疼痛的问题,跟医生讨论时医生建议我多运动,然后我发现每天慢跑或者椭圆机半小时的确可以有效缓解疼痛,于是打那时候就养成运动的习惯了。当时感觉每天那半小时对我而言是救命的啊,简直太有动力运动了。
半个马和甲
回复 56楼coalpilerd的帖子
哦哦 这么有效? 我现在处于个🐔和鸡蛋的状态。想运动因为听说可以缓解疼痛,可天天身体不适一点都不想动,只想躺床上睡大觉~~~于是如此循环 运动到底对我有没有有用就一直成迷。
话说我没孩子前倒是一直早上运动的。可那些都太高强度现在根本不可能去碰~~~
c
coalpilerd
回复 56楼coalpilerd的帖子
哦哦 这么有效? 我现在处于个🐔和鸡蛋的状态。想运动因为听说可以缓解疼痛,可天天身体不适一点都不想动,只想躺床上睡大觉~~~于是如此循环 运动到底对我有没有有用就一直成迷。
话说我没孩子前倒是一直早上运动的。可那些都太高强度现在根本不可能去碰~~~
半个马和甲 发表于 2022-01-09 19:00

要是以前有举铁的习惯倒是真可以继续的。我因为生老大那阵子习惯运动了,怀老二时就一直举铁到临产期前三周,当然也需要减量就是了。
A
April4
回复 29楼bangobunny的帖子
谢谢。有推荐的video吗? 你有试的那种? 🐷队友让我和他一起举铁锻炼。😒😒😒
半个马和甲 发表于 2022-01-09 16:20

YouTube有很多 用健身球的 我觉得比较和缓 你试试看
确实是需要动一动才会体力更好 生的时候也容易一些。我是经常走椭圆机。
另外正确的运动可以保持头位,方便顺产。
A
April4
u型枕如果还没有一定要试试看 我是这次才用 后悔以前怀孕怎么没有用。在里面转身都容易,后背一直可以有支撑,两腿之间夹着也是防止腰痛,而且这样的posture pelvic保持开放,孩子容易保持头位。整个孕期我都没有腰背痛过,后来孩子臀位转头位,我都觉得是孕妇枕的功劳。
C
Ceris
被楼里的mean回复吓尿了。。。
半个马和甲
回复 60楼April4的帖子
请问你用的啥牌子? 可以推荐下吗。上次孕期有买过一个。(不过不知道是不是你说的那种). 最后结果竟然是不用比用着舒服。最后枕头被我队友拿去睡了~~~ 👀
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christycwc
回复 1楼半个马和甲的帖子
这就是年纪大了生娃的难处。听上去只是一些不适没有孕期糖尿病或其它病征,已经很不错了。我生老二从四五个月起就没法躺下睡觉,都是坐着背靠床头入睡。
A
April4
回复 60楼April4的帖子
请问你用的啥牌子? 可以推荐下吗。上次孕期有买过一个。(不过不知道是不是你说的那种). 最后结果竟然是不用比用着舒服。最后枕头被我队友拿去睡了~~~ 👀
半个马和甲 发表于 2022-01-09 19:20

我就买的Amazon里的u型枕 唯一的缺陷就是夏天热点儿 冬天现在正好啊。特别是后期翻身困难的时候,在里面翻会容易很多。我一开始觉得头部有些高,就反过来用,用自己的枕头。后期有些憋气,就换过来睡。
A
April4
回复 1楼半个马和甲的帖子
这就是年纪大了生娃的难处。听上去只是一些不适没有孕期糖尿病或其它病征,已经很不错了。我生老二从四五个月起就没法躺下睡觉,都是坐着背靠床头入睡。
christycwc 发表于 2022-01-09 19:21

我到后期有时候躺下来憋气 也是垫高了一些睡舒服
A
April4
回复 1楼半个马和甲的帖子
这就是年纪大了生娃的难处。听上去只是一些不适没有孕期糖尿病或其它病征,已经很不错了。我生老二从四五个月起就没法躺下睡觉,都是坐着背靠床头入睡。
christycwc 发表于 2022-01-09 19:21

可能和年龄也没有什么关系。我这次不比几年前难。不过我一直有孕期糖尿病 所以体重控制得还不错,可能这是身体比较灵活的原因。全是运气
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tarafloat
我两次孕期都会有某一个时段宝宝压倒坐骨神经,导致半边身体完全不敢动的那种,然后某个时间宝宝换了姿势就完全好了. mm可以借助孕妇枕什么的,再尽量多慢走,等宝宝移个位置就都好了.
t
tarafloat
楼里那个说话mean的我有印象,之前抱怨过周围的朋友档次太低觉得很孤独的,现在知道为什么了,要么这人就是个极品,要么就是个语不惊人死不休的坑王,赶紧屏蔽了事.
咸鱼红烧肉
爱吃糖会让你恶性循环的。不知道你孕糖过了没。控糖控碳水虽然暂时挺难熬,但坚持下来可以让你体重稳定,轻盈很多,减少水肿,精力提升。
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ccheetos
我怀老大的时候快生了还健步如飞,怀老二的时候后面两三过月基本是躺过来的,哪哪都疼,尤其是肩背
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flyingocean
哎,mm我理解你。我生老大的时候,只有最初几周有孕吐,后面就各种轻松,一直健步如飞到生产前一天,生前一天还在带我爸妈逛outlet。中间还经历过异地搬家。当时觉得怀孕其实也不是什么特别难的事情。 然后过了几年,去年生老二,整个孕期人一直难受,而且跟你一样,反酸的厉害。你还可以吃甜食,我是反酸到嘴里吃什么东西味道都不对,甜的吃在嘴里是苦的,而且一直觉得累,后期也有睡眠问题。 我同意前面几位mm说的,有氧运动很重要,我后来就是靠每天运动20-30分钟才坚持下来的。

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papamama
然后还2胎了 别抱怨了 喝点热水吧
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Rudolphdeer
我就特别喜欢怀孕,一般我都挺灵活,反应也不是很大,然后觉得每天有变化充满希望,还有肚子里胎动,都觉得太好玩了
April4 发表于 2022-01-09 15:14

我佩服这位层主😂
R
Rudolphdeer
这次怀孕除了几乎每周生病外,发展到晚上翻了个身都会扭到腰! -
发展到现在我蹲下拿件衣服,多走两步路都喘,呼吸困难。
还不说吃完饭必定胃酸过多导致心脏不舒服。有时候还伴随莫名的头痛。而且这个宝宝好好动。老是肚子里一直不停地折腾😟😟😟😟
感觉整个人的状态就如个80岁200磅超重的老太太一样~~~
我现在才孕中期。 还有4个多月才生!这剩下的日子怎么熬呀!?
上次怀孕这个时候我还在上班,打高尔夫,旅游一样不差。还上线了个财务系统项目。那时候真的没有感觉到什么身体压力。不怀念了~~。 上次太轻松了以至于我这次既没有身体准备也没有心理准备。经验什么的太有欺骗性了!!😒😒😒😒😒
每次和OB 反应: OB 永远回我”流血吗? 没有? 那没有关系。太痛吃片止痛药。”
哎,不过看在上次他接生的非常好我们还是准备用他。 (其实美国医生好像都差不过这个反应。只要不是真身体出大事,现在他们眼里就不是事儿~~~)
所以有没有什么经历过的姐妹们分享下什么小技巧啥的帮助缓解孕期身体情况呀?

半个马和甲 发表于 2022-01-09 14:11

我的孕期也差不多,难受的不能动弹不能锻炼不想move就想躺着,身体状况完全不像平时爱动两天不跑步就不爽的我。我只能建议,听从自己的感觉,慢慢熬到卸货就好了。平时舒服的时候多散步,尽量工作上不要stress自己
d
destiny2008
你可真是太有眼力见儿了 自己开个贴说说吧
bangobunny 发表于 2022-01-09 15:15

自己开贴没有lz得比对显示不出优越性
g
ginnypotter
楼主还是要适当活动,比如慢走之类的
baobao557 发表于 2022-01-09 14:16

别胡说。我怀孕跟楼主一样的情况。如果稍微运动提高新陈代谢率,平时稍微走两步心跳直奔150。医生叫我不要运动了。
楼主,我怀孕也是特别难受。静息心率100+,吃什么吐什么,吐到生。生完立刻回到孕前体重还轻了5磅,本来BMI就不到18。没啥办法,熬着吧,生完了第二天全恢复了。
a
ahbear
买个孕妇枕头,那种很大的环绕着你那种,拯救了我的背。。。
m
miaommiaomm
也可能是年龄到了,加上还要管老大,确实比较辛苦。多多照顾自己,慢慢熬总能熬过去的。至少娃在肚子里比出来还是省事。
c
candyland
咬咬牙就过了,真的。我第二胎生完比怀孕前少了20磅,当初都不知道怎么熬过来的,天天盼着卸货。连坐起来都头晕气短,还要带老大。恨不得每分每秒都躺着,可躺着又无法呼吸。现在回头看看感觉熬过了也就过了。lz你一定可以的,加油!
c
cocomelonwang
祝顺利生产
景的童话
放松心情,调整姿势,用些辅助设备减缓不适。
我怀孕的时候有一段时间经常后半夜2点左右醒,然后到5点左右才能睡着。忍者呗,尽量让自己舒服点,总会过去的。
可是等孩子生出来又觉得还是怀着的时候轻松些。
随风飘散
年龄大了生孩子不比年轻的时候