睡前1-2小时最好不要有screen time。我家小娃以前有阵子天天半夜night terror，OT建议晚上不要有screen time，很快就好了。 最近有阵子我家小娃也是半夜会醒来喊不要不要。我觉得是白天某些事情他很不喜欢引起的。比如大冷天他不要穿snowsuit，不要穿snow boots（在学校也这样），不要刷牙，不要这个不要那个，太stressful了。我们就放松点，随便他，不刷牙就嚼口香糖，不穿snowsuit就穿他喜欢的毛衣，加厚外套，厚裤子，厚裤子，然后娃晚上就peaceful一些。 host 发表于 2022-01-07 14:51
这个screen time 包括看电视吗？ babyzst 发表于 2022-01-07 15:01
回复 8楼noodlewo的帖子 我们家这个让他上床特别难。我试试吧 babyzst 发表于 2022-01-07 15:59
他开始时是假期期间，这两天上学也没异常啊。他白天活动都挺正常的，不过最近比较烦躁，不清楚诱因是什么
最近有阵子我家小娃也是半夜会醒来喊不要不要。我觉得是白天某些事情他很不喜欢引起的。比如大冷天他不要穿snowsuit，不要穿snow boots（在学校也这样），不要刷牙，不要这个不要那个，太stressful了。我们就放松点，随便他，不刷牙就嚼口香糖，不穿snowsuit就穿他喜欢的毛衣，加厚外套，厚裤子，厚袜子，然后娃晚上就peaceful一些。
这个screen time 包括看电视吗？
电视，手机，iPad，fire tablet，任何screen都包括。
我们家这个让他上床特别难。我试试吧
你试试晚上早点开始story time。
我家老大跟你家一样大，也是男娃。如果7点半开始念故事，念到8点多他就开始困了，然后8点半左右能躺下，睡到早上7点多，有时8点出头。如果他8点半不肯睡下，到了8点50，我们肯定给他熄灯的。
感觉晚上可能睡的太晚了，是不是累过头了。