怎么样才能真正的断舍离呢

搬家整理东西有感，自己每天用的东西只占自己所有东西的20%，搬家才发现乱七八糟的东西这么多。很多衣服，从来没穿过，但是看吊牌还在，买回来也要几十刀了，舍不得扔，试了一下，穿起来效果不是最满意但还可以，想着万一哪天会穿呢，于是又没能下定决心扔，除非真的很不喜欢的衣服才能果断扔，这样搬家一趟其实只扔了少数东西。 还有些乱七八糟的东西，比如收纳盒，化妆包，瑜伽垫，不是很喜欢的，但总觉得万一搬家以后还能用，再买也需要花钱，就也下不了决心扔。甚至是厨房剩下的红枣、花椒，都舍不得扔。
做到断舍离太难了，每次扔东西都是一个struggle的过程，除非是真正一点都不喜欢的东西。
怎么样才能真正的断舍离呢，怎么样可以判断东西去留的时候果断一些

真正的断舍离就是不要逼着自己断舍离。 不要跟风断舍离。

半年一年都没穿到过的衣物全打包捐了

从只买必须品开始，不要买喜欢但无用的东西。 一到周末我就想去逛街买东西，有些真的就是当时喜欢但实际用得不多的。 我也没扔什么，就控制自己不买了。 慢慢东西就少了。

给homeless的就会比较舍得了

舍弃东西的决心真不是那么容易下的，我的最高纪录，一盒日本买来的眼膜，舍了12年才离，每年整理护肤品，每次看见它每次都不舍得扔。慢慢练习，我的大部分东西半年到一年就可以做决定了。 建议整理清楚库存，把鸡肋放在一个箱子里，半年一年不碰的就真的可以离了

回复 4楼day0513的帖子
疫情之后已经买的很少了，几乎没买过新衣服，化妆品也不买，但就是前几年买的多，看着心烦，又舍不得扔，卖也卖不掉

请人来打扫卫生的时候整理衣物分批捐一捐 一举两得 然后就说忙起来。。做点其他的就没空瞎折腾了

搬家 到當地最貴的地段 從大房換小房 必須扔 如果能跨國搬家 可以丟更多

不要买

我好几年前的方法：
1. 马上行动从自己的东西开始。 先扔出过去3年都没穿过一次的衣服和鞋 （Covid加宽到5年吧，因为很多人都WFH），装了几袋后马上拿去Goodwill， 不放在车库免得后悔去翻。
2.严格执行少而精。不喜欢不合适的减价也不买，很喜欢的贵也买。问自己3个问题：很喜欢吗？家里有类似的多少件了？一个月/季节内能穿1-2次吗？
而且最主要的是要一进一出，如买一条衣服必须扔出去一条衣服或鞋子。要意志坚定，不要老是有那种“生活已经不容易了，何必有那么多框框呢”？如果意志不坚定，可以买回来后不拆标签放一个星期冷静，决定要留就扔一条出去，也可以告诉自己这样做也是给环境减负。
3。发展别的兴趣爱好，把钱用在爱好上会更有成就感， 如种菜，护肤（也是少而精），健身，理财，旅游，等。
4。 接着整理家居。 生活用品如厨房剩下的红枣、花椒等，先整理归纳看得见、放在顺手的地方，吃完再买。电器和衣服一样，3年内没用过1-2次的，扔。这个的难度是如果你的配偶是爱屯东西的人，会难办。那就集中把自己和小孩的东西断舍离，不屯货。
5.人际关系也是如此，微信上没有交集的人、塑料花友谊、不在一个频率上的各种群都删掉。 世界真的好清静。
其实断舍离刚开始有一点难度，但能坚持下的人会渐渐扔东西上瘾，直到有一天达到一个自己觉得舒服的一个平衡就好。极简主义是基本不用啥东西，我对断舍离的看法就是寻找自己和家人的一个平衡点，少而精，用的东西都是大浪淘沙之后喜欢的和合适的。

不要乱扔东西，不然到时候还得买回来

不买。 用阅读/锻炼/和家人在一起的时间来代替买买买。

规定自己每买一件新的就丢一件旧的

读一读《怦然心动的人生整理魔法》。

不觉得扔东西和断舍离有什么关系。 断舍离是心境，减少个人对物质的心理依赖就好。 培养点别的爱好，比如喜欢看deal也算一种爱好，看又不表示要买。

一个好问题很重要，问自己如果这东西丢了会不会重新买，不会的话就不值得留。

不要乱扔东西，不然到时候还得买回来
SheldonCooper 发表于 2022-01-07 00:05

恰好相反，如果扔了以后会用到的东西，那就再买回来好了

刚打包完搬完家的有同感

正在搬家打包东西，很多家具都卖了，衣服都捐了。有个鞋柜放fb marketplace上卖，来问的人特别多，一查宜家的网站发现比原来买的时候价格涨了三分之一，又从fb marketplace上撤下来了。。。

我的做法是，每个月从家里搜出一包不用的东西，放一周下定决心捐或扔掉。每个月一包，久而久之，家里越来越清爽。 我从去年开始没有购物欲了。不爱逛街，不爱看购物网站了。确实需要的，比如孩子换季衣服，鞋子，一次性买完。

我妈就是，家里特别清爽，衣柜整整齐齐。她就是特爱扔东西，每季都买新衣服，旧衣服统统扔掉/送人。度假之前，冰箱一口气清空，只留冻箱里面的茶叶香肠什么的。自认做不到这么潇洒，那就尽量只买必需品。

为啥要舍断离？舍不得扔就是没看到真正的理由扔，那就留着，不买。说实话，衣服质量越来越差，扔了更累还不一定喜欢。没必要为了舍断离而舍断离。

只买最喜欢的，看到打折的，但是不是很需要的东西，千万别买。

自我了断吧

回复 22楼xiaoyang2015的帖子
嗯发现确实东西少空间大感觉很好。能这么果断扔东西的也是厉害的，肯定平时工作学习也意志坚定

回复 23楼你信吗的帖子
但确实很多衣服过去三年没穿过一次，有些是没机会/场合穿。放着又觉得占地方看着难受，扔又不舍得

回复 24楼Daisy0111的帖子
嗯现在购物欲很低，每次买东西也是深思熟虑，不合适就去退货，所以东西数量增加不多。问题主要是以前积压的东西太多了比较难处理

断舍离是一种精神上的preference 少一件东西比多一件真的会更快乐 然后才能行动 如果真的多一件会让你更快乐 实在无需断舍离

真正的断舍离就是不要逼着自己断舍离。 不要跟风断舍离。
smiling85ww 发表于 2022-01-06 23:17

是的

吃的东西不需要强迫自己扔呀。就安排抓紧吃掉，下次不买就好了。过期的食品扔掉也不会心疼，记住下次少买就好了。 用大枣花椒之类的举例断舍离的心理负担就没必要，平常心嘛，过日子，为了断舍离还不存柴米油盐酱醋茶了？主要就是个过日子的心态。吃的需要的是断，即少买。把舍的重点集中在非食品类。你心里不滞于物了，所谓离，家里存点食品不会影响你的生活重心的。

多看youtube断舍离 整理的视频

有个疑问，孩子小的时候是不是无法做到断舍离？比如不到两岁的孩子，还没到玩玩具的时候，囤的各种玩具就扔不掉，据说2岁半会突然喜欢玩玩具，家里就一直乱糟糟的，如果有俩孩子，乱的时间更长，这一点大家怎么解决的呢？

有个疑问，孩子小的时候是不是无法做到断舍离？比如不到两岁的孩子，还没到玩玩具的时候，囤的各种玩具就扔不掉，据说2岁半会突然喜欢玩玩具，家里就一直乱糟糟的，如果有俩孩子，乱的时间更长，这一点大家怎么解决的呢？
努力挣钱过好日子 发表于 2022-01-07 07:04

再大一点， 孩子不让你扔， 哭着闹着把准备扔的很久不完的玩具再玩一次， 然后就又丢一边….

马,急需

回复 1楼Stephanie228的帖子
小红书上看到的

楼主我觉得你需要的不是断舍离，是找那种专门帮你收拾收纳的公司来给你整理花椒

每次搬家，最不后悔扔的就是衣服，因为越不穿就越不会穿。根本不存在什么哪天万一穿呢？除非是天天盼着穿但暂时没有场合穿的大牌好衣服，这种衣服因为贵本身也不会有太多。最后悔仍的是看上去破破烂烂但是每天都在用的必需品，这些东西再重新买齐非常耗时耗力。如果需要换也应该先买了新的再扔旧的。

回复 31楼云淡风轻小确幸的帖子
主要是感觉其他人搬家，吃的肯定扔，我连调料干货都忍不住装起来

离了几年，又开始买买买

我是我家最能买，也最舍得离的，其他人包括娃都舍不得。而且我断舍离除了汽车名牌包等特别贵重的才3文不值2文的卖，看着就心烦，免费能要的人多，快快拿走。汽车我卖过3辆，也就是10年旧Toyota，900/1100就给走过想买的拿去了，从来不想着找这边那边估价的，觉得麻烦，2020年刚卖了一台给老莫，后来发现亏大发了，没想到突然2手车可以卖好价钱啦，得改我这眼不见为净的毛病

回复 38楼Carabella的帖子
比如哪些必需品？
我买的衣服都不贵，但就是下不了决心扔，总觉得哪天还能搭配

回复 31楼云淡风轻小确幸的帖子
主要是感觉其他人搬家，吃的肯定扔，我连调料干货都忍不住装起来
Stephanie228 发表于 2022-01-07 10:54

干货调料这些是必需品，扔了属于浪费，除非快过期了或者以后肯定不会用。

回复 38楼Carabella的帖子
比如哪些必需品？
我买的衣服都不贵，但就是下不了决心扔，总觉得哪天还能搭配
Stephanie228 发表于 2022-01-07 11:50

超过1-2年没穿的衣服，以后穿的机会非常非常小。当然black dress、suit那些得留着，以后工作中会用到的，算是必需品。

有个疑问，孩子小的时候是不是无法做到断舍离？比如不到两岁的孩子，还没到玩玩具的时候，囤的各种玩具就扔不掉，据说2岁半会突然喜欢玩玩具，家里就一直乱糟糟的，如果有俩孩子，乱的时间更长，这一点大家怎么解决的呢？
努力挣钱过好日子 发表于 2022-01-07 07:04

没到年龄的玩具收起来，放storage room。
outgrow的/完全不喜欢的处理掉。
当下玩的放play room里，ikea shelves，cubes，bins。各种收纳都用起来，每个玩具不玩的时候都有一个归处。

衣服收纳整理做好，这样很清楚自己都有什么衣服有多少，在购物的时候就不会有无效消费了。

我好几年前的方法：
1. 马上行动从自己的东西开始。 先扔出过去3年都没穿过一次的衣服和鞋 （Covid加宽到5年吧，因为很多人都WFH），装了几袋后马上拿去Goodwill， 不放在车库免得后悔去翻。
2.严格执行少而精。不喜欢不合适的减价也不买，很喜欢的贵也买。问自己3个问题：很喜欢吗？家里有类似的多少件了？一个月/季节内能穿1-2次吗？
而且最主要的是要一进一出，如买一条衣服必须扔出去一条衣服或鞋子。要意志坚定，不要老是有那种“生活已经不容易了，何必有那么多框框呢”？如果意志不坚定，可以买回来后不拆标签放一个星期冷静，决定要留就扔一条出去，也可以告诉自己这样做也是给环境减负。
3。发展别的兴趣爱好，把钱用在爱好上会更有成就感， 如种菜，护肤（也是少而精），健身，理财，旅游，等。
4。 接着整理家居。 生活用品如厨房剩下的红枣、花椒等，先整理归纳看得见、放在顺手的地方，吃完再买。电器和衣服一样，3年内没用过1-2次的，扔。这个的难度是如果你的配偶是爱屯东西的人，会难办。那就集中把自己和小孩的东西断舍离，不屯货。
5.人际关系也是如此，微信上没有交集的人、塑料花友谊、不在一个频率上的各种群都删掉。 世界真的好清静。
其实断舍离刚开始有一点难度，但能坚持下的人会渐渐扔东西上瘾，直到有一天达到一个自己觉得舒服的一个平衡就好。极简主义是基本不用啥东西，我对断舍离的看法就是寻找自己和家人的一个平衡点，少而精，用的东西都是大浪淘沙之后喜欢的和合适的。
smile1234 发表于 2022-01-06 23:53

Mark, mark, mark..............

真的博爱那些物品，就应该坚持，这是你的爱好，活一辈子不能为了自己开心点吗？如果你喜欢，你家东西多就不要邀请不喜欢的人来，如果家人介意，就自己搞一个小房间贮藏，直到你觉得你可以放下了再扔

我现在特别后悔断舍离，因为我丢的那些什么jcrew, Ann Taylor 这些牌子的衣服比现在卖的衣服质量好多了。当时丢的时候我嫌穿的没有新鲜感了。现在再也买不到了。

断舍离最终要的是控制住不要买，这个对我来说很难。

是我了，没摘吊牌的衣服一大堆，同一款不同颜色，喜欢的还喜欢买一存一。居家这两年买的非常少了，因为迷上买月季种花了。用新的爱好打败原来的！

真正的断舍离，是断了 舍了 离了， 心里 能高兴，如果舍不得，那就是不ready

搬家整理东西有感，自己每天用的东西只占自己所有东西的20%，搬家才发现乱七八糟的东西这么多。很多衣服，从来没穿过，但是看吊牌还在，买回来也要几十刀了，舍不得扔，试了一下，穿起来效果不是最满意但还可以，想着万一哪天会穿呢，于是又没能下定决心扔，除非真的很不喜欢的衣服才能果断扔，这样搬家一趟其实只扔了少数东西。 还有些乱七八糟的东西，比如收纳盒，化妆包，瑜伽垫，不是很喜欢的，但总觉得万一搬家以后还能用，再买也需要花钱，就也下不了决心扔。甚至是厨房剩下的红枣、花椒，都舍不得扔。
做到断舍离太难了，每次扔东西都是一个struggle的过程，除非是真正一点都不喜欢的东西。
怎么样才能真正的断舍离呢，怎么样可以判断东西去留的时候果断一些
Stephanie228 发表于 2022-01-06 23:16

以后买东西要更慎重，少买东西就不需要经常断舍离

就怕年青时还算干净利落，年纪越大东西越多，一个断舍离的老人肯定不会生活质量差

其实断舍离了再买，就不能叫断舍离，只能叫刺激消费哈哈

真正的断舍离就是不要逼着自己断舍离。 不要跟风断舍离。
smiling85ww 发表于 2022-01-06 23:17

太对了。不要刻意，随心所欲就好。

那些万一要用的东西贵吗？容易买吗？如果不贵又容易买，扔了以后，万一要用、再买就是了啊

我是我家最能买，也最舍得离的，其他人包括娃都舍不得。而且我断舍离除了汽车名牌包等特别贵重的才3文不值2文的卖，看着就心烦，免费能要的人多，快快拿走。汽车我卖过3辆，也就是10年旧Toyota，900/1100就给走过想买的拿去了，从来不想着找这边那边估价的，觉得麻烦，2020年刚卖了一台给老莫，后来发现亏大发了，没想到突然2手车可以卖好价钱啦，得改我这眼不见为净的毛病
没事去逛街 发表于 2022-01-07 11:47

我倒是羡慕这种性子的豪爽洒脱，请问mm这种性格的养成主要是从小经济优裕吗？
我家老公是另一个极端，啥都不舍得扔，穿小了的旧衣服都恨不得要卖而不是捐。这种小气纠结让家里旧物成山。

先从没用的东西开始舍。所有衣服鞋子只要当季就拿来穿，千万不要等以后，如果现在都不愿穿，更不要提以后了。有的衣服鞋子看着好，真穿出去一天就会发现哪里别扭了，然后就可以没负担的舍弃了。不吃的东西就马上做了吃，你有红枣，就煮锅银耳红枣汤，很快就能消耗完。食物还好，有保质期，过了保质期就扔。最怕各种杂物，不扔就无限期留在家里，即使几年都没碰过

我倒是羡慕这种性子的豪爽洒脱，请问mm这种性格的养成主要是从小经济优裕吗？
我家老公是另一个极端，啥都不舍得扔，穿小了的旧衣服都恨不得要卖而不是捐。这种小气纠结让家里旧物成山。
subscriber0 发表于 2022-01-07 18:21

小时候家境中等，是我奶奶嘴里的黑木头—喜欢和人分享，不爱藏私。
我家2孩子的衣服多到不行，我也很会买，性价比超高，其实打折的名牌小孩衣服也价格不高，所有娃小的衣服都是送和捐，一年6/7袋吧。应该和家境无关，性格关系更大。朋友来我这里，从来都是我请客，不喜欢AA的方式。豪爽的人和我气场才能一致，我也从来不嫉妒朋友同学比我好，我的观念是多好呀，随便指头缝里落点给我不香么！当然不落我也没意见，替她们高兴，咱也有面不是？可以羡慕，但没必要嫉妒和恨。

回复 1楼Stephanie228的帖子
去掉贪心 看淡物质 不过 不要浪费食物

一劳永井。。。决定扔就大扔特扔。 我只要放一天还没扔掉就开始后悔。需要第一时间就拿去salvation army 捐掉。

马可马可 mark

thred up收衣服价格还是合理的

有小朋友，真的很难断舍离

只买必须物品 整理出不常用的东西送人或捐掉

从只买必须品开始，不要买喜欢但无用的东西。