怎么样的人生不容易得抑郁症?

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rorobert
楼主 (北美华人网)
当一个人的人生总体趋势一直在上行的时候,是最不容易得抑郁症的;其它形态的人生则比较容易在某一个阶段或多或少得抑郁症。



河边垂钓
Growth mindset 自己和自己比,不断进步,学习新知识开发新技能新爱好的人确实自己内心有solid support
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119ppp
难道不是基因给的都是命?
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hxx093020
我觉得没心没肺的人不容易的吧。
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lovehawaii
最甜心狠的人不容易得
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feelfree
回复 1楼rorobert的帖子
对自己一直期望低的人 不容易抑郁吧。 特别是能力远超对自己期望的人。
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mouton
回复 1楼rorobert的帖子
对自己一直期望低的人 不容易抑郁吧。 特别是能力远超对自己期望的人。
feelfree 发表于 2022-01-06 21:23

心态好,不攀比,得过且过的不会抑郁
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SanDiego
怎么可能一直上升趋势,怎么都会起起伏伏,
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anotherid
无欲的人吧,人往往求而不得,追求太高而力所不及,欣慕疾妒恨才抑郁的。
半个马和甲
当一个人的人生总体趋势一直在上行的时候,是最不容易得抑郁症的;其它形态的人生则比较容易在某一个阶段或多或少得抑郁症。




rorobert 发表于 2022-01-06 20:57

这个可以算伪科学了吧。忧郁证和你人生上升不上升没有必要关联的!!!
就是如病毒入侵,生病了!
请不要把这个病症和人生顺不顺利,或自己人生哲学挂钩。很误导人的! 这个病真不是单靠什么意志力,理智,或没心没肺,开心过日子啥可以规避和治愈的!
请不要误导人!!!!!!
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gongyongmajia6
当一个人的人生总体趋势一直在上行的时候,是最不容易得抑郁症的;其它形态的人生则比较容易在某一个阶段或多或少得抑郁症。




rorobert 发表于 2022-01-06 20:57

没心没肺的,没有追求的
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crab7
要学习获得快乐的能力。快乐其实不是我们以为天生就有而且一直会在的东西。大妈们在推数学钢琴游泳等等的时候,也要带娃吃点好的,出去玩玩。对自己也一样。做人要开心其实是一句非常有哲理的话
明朗少女
原生家庭给了无条件的爱的那种
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wtorchid
原生家庭给了无条件的爱的那种
明朗少女 发表于 2022-01-06 21:35

+1,刚想说这句!
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Foontic
能睡个好觉的人!
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Huanmin
七彩人生。
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chocomousse
多想想比自己惨的,多意识到比自己混的好的人是有原因的,对现状不满意就及时改变的人
纽约凤姐

受欢迎的白人帅哥, 美女很少得.
她们从小到大都是朋友无数.
机会太多, 生活太容易.
枫丹白露
1,做决定要慎重,考虑周全,有可能的话听取你所尊重的师长的意见。我比较幸运有几位智慧的好师长好朋友。 2,谋事在人成事在天,只要充分努力了,不计较小的得失,接受不完美。 3,不后悔以前的决定,不羡慕嫉妒别人的成就,因为你的人生是一个package,这里得到那里失去,但这是我的生活,换成别的任何人的人生我都不换。 4,做人要有底线,三观要守住,才能睡得安稳。睡眠好,身体好,才能心情好。 5,乐于有底线的付出,换得好心情,佛教说积德。 每个人都会有不幸有失败,人生之不如意十之八九,其实我觉得我人生如意十之八九,稍有不完美而已。
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Newmoon17
及时排解郁闷情绪,或运动,或听音乐唱歌,分散注意力,少胡思乱想,能改变的就去做,不能改变的就接受,没什么大不了的
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Jessicali0707
我觉得自私的人不会得抑郁症,因为他们会把所有错误都怪别人。 拉屎不顺畅还怪地球引力不够大
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grace888
话说我大学那会也有过一阵抑郁,没啥压力就是男朋友不在一起了:( 现在想想人生不会一帆风顺,高潮低谷都很正常。要学会自己陪自己,排解不开心抑郁情绪,了解自己的。但以科学角度分析,西医讲抑郁就是神经递质的调节紊乱,中医辨证是肝气郁结,身体适主管疏通的警察罢工了。多少根自身基因体制有关系
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chfox
知识少又有适量体力劳动的人。人生来就自带欢气。可惜这种欢气越学习就越少。
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SanDiego
所以看着老墨们每天兴高采烈,歌声震天也是真的羡慕
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rabitrun123
无欲无求,随遇而安的人应该不容易,但是脾气也是基因决定的,最后就是命
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dingdang008
责任心强,完美主义者容易抑郁
爱自己
焦虑和抑郁是共生的。做到不焦虑不和别人比较,向前看向前看。三年后你再看自己曾经面对的困难是不是都过去了?既然能过去那么为何不用三年后的心态面对眼前的问题?好好锻炼身体,每天多微笑
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chikorita
这个可以算伪科学了吧。忧郁证和你人生上升不上升没有必要关联的!!!
就是如病毒入侵,生病了!
请不要把这个病症和人生顺不顺利,或自己人生哲学挂钩。很误导人的! 这个病真不是单靠什么意志力,理智,或没心没肺,开心过日子啥可以规避和治愈的!
请不要误导人!!!!!!
半个马和甲 发表于 2022-01-06 21:30

和人生不顺利还是有关系的,各人发病机理不一样。心理治疗对很多抑郁病人是有效的。即使遗传的精神分裂,发病也需要trigger的。
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dudu2016
难得糊涂的人。
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spyj007
越笨越迟钝的人越不容易抑郁,所以人类应该多用体力少用脑子…
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Mimiqueen
首先你得有这基因,不然你最多有严重抑郁情绪不会发展为major depression disorder, 也就是我们日常说的抑郁症。Major depression disorder 是强烈的,间xie性的,反复发作的。发作时除了心境障碍还有各种生理不适,失眠,身体痛,食卻下降,呕吐,暴饮暴食,身重一周之內下降10%+,各种炎症,自杀冲动。无法自愈,须要扰医吃药。除了major depression disorder,还有其它相对少见的抑郁症,比如冬季抑郁,搬到南北回归线之间神奇自愈。一个人可以同时患有多种抑郁症或者其它精神障碍。我各人认为得了要重视,没得也不用担心。
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maple3839
1,做决定要慎重,考虑周全,有可能的话听取你所尊重的师长的意见。我比较幸运有几位智慧的好师长好朋友。 2,谋事在人成事在天,只要充分努力了,不计较小的得失,接受不完美。 3,不后悔以前的决定,不羡慕嫉妒别人的成就,因为你的人生是一个package,这里得到那里失去,但这是我的生活,换成别的任何人的人生我都不换。 4,做人要有底线,三观要守住,才能睡得安稳。睡眠好,身体好,才能心情好。 5,乐于有底线的付出,换得好心情,佛教说积德。 每个人都会有不幸有失败,人生之不如意十之八九,其实我觉得我人生如意十之八九,稍有不完美而已。
枫丹白露 发表于 2022-01-06 21:54

赞!很好的心态和生活态度。
加一点,时刻关注自己的健康,包括身体和心理健康,有些抑郁症是基因里带着的,这个时候及时发现,及时治疗。
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walkingclounds
自私自利的人不容易得抑郁症
花的懒人料理
同意 我觉得我就容易抑郁 因为负责人 从小被教育。
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chesternut
知足的人不容易得。
K
Kubo
少经历疫情😷
贝贝龙
我觉得只要是正常人在各种逆境压力中都有可能得
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WebConsole
"人生总体趋势一直在上行"这个要看你怎么定义了,包括健康状态,那就是mission impossible
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kengdie
从事体力劳动的人不容易得吧