腰围53厘米但是小腹皮松

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fuleldhsck
楼主 (北美华人网)
估计怀孕还是把肚子撑开了, 虽然我怀孕的时候孕肚不大… 锻炼腹部真的能把松皮去掉吗? 一天几分钟可以了啊?真的很不喜欢运动只喜欢躺平 而且上班带娃也很累 估计运动的时候都能睡着了
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Hululuhululu
不能。锻炼管不了皮。
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fuleldhsck
不能。锻炼管不了皮。
Hululuhululu 发表于 2022-01-06 07:18

扎心了
百香果柠檬
53cm的腰围?这也太吓人了吧。
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total44
69cm 的飘过。 怎么能这么细
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Slou9900
估计怀孕还是把肚子撑开了, 虽然我怀孕的时候孕肚不大… 锻炼腹部真的能把松皮去掉吗? 一天几分钟可以了啊?真的很不喜欢运动只喜欢躺平 而且上班带娃也很累 估计运动的时候都能睡着了
fuleldhsck 发表于 2022-01-06 06:49

做个 mommy makeover / tummy tuck
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redcrowned
回复 1楼fuleldhsck的帖子
好奇臀围多少
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fuleldhsck
做个 mommy makeover / tummy tuck
Slou9900 发表于 2022-01-06 11:46

你的意思就是说只能切皮 锻炼腹肌没用是吗?谢谢
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greenbud
你的意思就是说只能切皮 锻炼腹肌没用是吗?谢谢
fuleldhsck 发表于 2022-01-06 13:11

MM 的娃多大了, 我觉得锻炼是有用的,只不过不会恢复到孕前的状态,而且过程比较漫长。
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fuleldhsck
MM 的娃多大了, 我觉得锻炼是有用的,只不过不会恢复到孕前的状态,而且过程比较漫长。

greenbud 发表于 2022-01-06 13:55

快两岁了 你的话给我信心了 我就从仰卧起坐开始学起吧
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greenbud
快两岁了 你的话给我信心了 我就从仰卧起坐开始学起吧
fuleldhsck 发表于 2022-01-06 15:01

我有3个娃,老大都24了。 坚持锻炼非常有效的,何况MM年轻娃小再+孕期肚子变化不是特大。效果可期 加油

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Slou9900
快两岁了 你的话给我信心了 我就从仰卧起坐开始学起吧
fuleldhsck 发表于 2022-01-06 15:01

腹肌可以练出来,或者瘦出来,但是松弛的皮肤不可能完全恢复的,not even 50% reduction, 俯下上半身的时候肯定耷拉着
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Slou9900
仰卧起坐好像说不是最好的腹部运动,Russian twist, plank and all its variations, front leg raises 都很好。搜 best workout for lower abs, 网上一大堆
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fuleldhsck
我有3个娃,老大都24了。 坚持锻炼非常有效的,何况MM年轻娃小再+孕期肚子变化不是特大。效果可期 加油


greenbud 发表于 2022-01-06 16:27

谢谢
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fuleldhsck
仰卧起坐好像说不是最好的腹部运动,Russian twist, plank and all its variations, front leg raises 都很好。搜 best workout for lower abs, 网上一大堆
Slou9900 发表于 2022-01-06 18:24

太谢谢啦 这就去搜
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Pamper
好瘦啊
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xiaochun_2000
腰围才53cm,好细啊
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Struggle
好瘦啊
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lollipopxw
好细的腰
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lingling7
我大腿围53,我低头看了眼我的腿子。。。。。。。
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fuleldhsck
好瘦啊
Pamper 发表于 2022-01-09 01:22

带娃很操劳啊
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fuleldhsck
我大腿围53,我低头看了眼我的腿子。。。。。。。
lingling7 发表于 2022-01-14 09:05

haha 很标准的尺寸啊 你太谦虚啦