痛经有什么偏方能治吗？小女深受折磨

女儿才十一岁，今年来例假了。时不时痛经。不是每个月都痛，大约隔一个月会痛。小小年纪，看着实在难受，又不太想让她吃止痛药，拍上瘾或副作用。大家知道什么偏方吗？试了保暖，姜糖水，热水袋，还是痛。
我自己倒是从没痛过，除了一次冬天下大雪，衣服实在不暖和，被冻厉害了。
谢谢！！！

不吃止疼药是固执的偏见。你连偏方都敢信，不信科学。

她是不是经期吃凉的啊？

自从找了舞蹈老师，各种软开练习，老师说经期也要继续练
居然长期痛经就不痛了

从小就吃止痛药呢，生了小孩才开始好转。没有觉得有依赖的感觉呢，不需要就不吃呀

就一颗Advil 解决一切问题。又不是每天吃

找中医调理一下？我的中医说台湾人普遍会带女儿去调理，大陆人没有这习惯。当然要能找得到靠谱的中医。

回复 3楼feifeiduan的帖子
一直不让她吃凉的，但今天她吃了frozen blueberry, 还说她在嘴里化开了。我要再和她强调。

姜片红糖水

最好之前两天就开始用热水袋热敷，热水泡脚。不要吃冰的东西，夏天也不要吃。再不成就吃止痛药，不放心就咨询一下医生

少女时代经常痛得死去活来被人送医院的那种，真的 忌口 平时少吃冰的东西 真的再也不疼了。

实在忌不了口，疼的不行的时候就吃止痛药吧，也是非常有效。

回复 1楼公用马甲43的帖子
生姜煮水用来泡脚直到出汗， 经期每晚泡，少吃冰冷食物，红糖姜茶， 实在疼就吃止痛药会舒服很多， 如果没改善， 可以去看一下医生， 以前有看到文章说青春期少女由于激素的问题， 经痛还是蛮普遍的。也可以找中医调理一下。
另外， 检查下经血的颜色是否正常， 排除其它可能。

试试锻炼吧，选定一个项目，跳舞也好，踢球也好，游泳也好，一星期几次，肯定有效果的。 我这个痛经很多年的，开始跑步之后，果然好了一些。

试试“姑嫂丸”，港产的调经中成药，痛的时候吃一颗

这种贴子让我无语至极，为什么不吃止痛药。 我自己从来例假开始就痛经，严重影响了我的人生，我妈都不让我吃止痛片。 后来来了美国，医生立马让我吃止痛片，从此人生开挂。

痛的好几次去急诊的人告诉你就是“通则不痛，痛则不通”这么简单。不仅仅是经期保暖避寒的问题，平时也一样。猜测lz女儿应该和学校里的所有女孩一样，各种光腿，各种短裤短裙吧，不是每个人的体质能承受这种漂亮的。

可能是血瘀体质，你搜一下该吃什么，热性温性食物比较好。

找中医艾灸几个穴位，八髎穴很关键。以后不要吃冰的东西了。

人生苦短，一颗Advil 就能解决问题， 不要和自己过不去

看中医，子宫寒冷需要调理。我自己大学时期就是看中医看好的，保几年没事。后来生孩子，就自然永久好了。

玫瑰花茶真的有用。

回复 1楼公用马甲43的帖子
太瘦容易痛经， 我过去夏天体脂率《17%， 就痛到死去活来。
中医偏方大伏天吃羊肉＋汤。

这个我还确实能说几句。我之前也和楼主女儿有同样的问题，建议楼主买B群全的维他命，B群可以缓解经痛和调经，体内无法自己产生，是水溶性的，而且还可以对压力大和长期脑力使用者有支持作用（神经需要），比用避孕药好多了，所以我直接去labdoor.com查了B群最好的牌子，买了吃了一两个星期我不光不痛经了，经期也正常了，试试吧！

回复 1楼公用马甲43的帖子
我和你女儿一样的问题，都吃了10多20年的止痛片还没有上瘾。 楼主你自己不痛经，是不能体会痛经的苦。 我年轻的时候痛的厉害的时候觉得连呼吸都没有力气了。 我有朋友痛到在路边差点晕过去。肉体的疼痛会在精神上留下不可磨灭的痛苦记忆，止痛片就是有一点副作用，比起这种肉体和精神的折磨，简直不值一提。

除了吃止疼药，不要碰冷水不要剧烈运动多休息外，建议楼主带小女看看医生，做做检查。排除病理性的原因。

喝生姜水

敲击三阴交穴。

回复 1楼公用马甲43的帖子
我和你女儿一样的问题，都吃了10多20年的止痛片还没有上瘾。 楼主你自己不痛经，是不能体会痛经的苦。 我年轻的时候痛的厉害的时候觉得连呼吸都没有力气了。 我有朋友痛到在路边差点晕过去。肉体的疼痛会在精神上留下不可磨灭的痛苦记忆，止痛片就是有一点副作用，比起这种肉体和精神的折磨，简直不值一提。
vinceblair000 发表于 2021-12-30 08:07

我们年轻的时候不知道可以吃止痛药，要不然少受多少罪啊

不吃止疼药的话， 我感觉唯一的偏方就是生孩子了

首先，打疫苗没有？没打的话
增加腰部运动，比如跳拉丁，Kpop,对缓解痛经有好处
去你们当地中医院把个脉，
最后，不要吃避孕药
有可能的话，食疗加上，每天早上喝红糖红枣姜茶，自己可炒制。
如果你打了疫苗而痛经，那就真的没办法了，猪肉进去，香肠出来，想reverse不是那么容易的, 没救了

暖宫贴，止疼药

我妹初中的时候痛经到缺课，在床上打滚，我父母找同事里的妇科医生给她检查了说是子宫后倾，经血排出不畅造成的。就给止疼药，曾经口服不见效，我妈直接给她注射过止疼药，我大概印象是用的杜冷丁。 我父母还担心过她子宫后倾会不会影响以后怀孕，倒是没有。

我小时候痛经非常厉害，我妈给我吃的乌鸡白凤丸和当归养血膏（我本来面色菜白黄，吃这个脸色红润）不过中药也需要看医生才知道能不能吃，每个人体质不一样。我吃的只是对我的身体有用，对别人不一定有用。有痛经最好先带去看妇科医生，他们不会像检查已婚那样检查孩子，但是会开B超之类的单子。你需要医生明确诊断痛经原因，再考虑吃什么。一般痛经分原发性和继发性，继发性吃前边所提止痛药治疗软组织炎性症状，先看医生吧。经期多喝水，稍微走动有利经血排出

楼主你让女儿试试艾灸柱，放在一个小盒子里，盒子放在肚脐以下两公分，来例假的时候每天灸一次，平时有空也可以灸，非常有用。我止痛药都失效的痛经都治好了，完全没有副作用

自从找了舞蹈老师，各种软开练习，老师说经期也要继续练
居然长期痛经就不痛了

eragshs 发表于 2021-12-30 02:56

经期不能跳舞

红糖姜茶，在经期，对经血量特别少的可以尝试，对血量正常或者因为子宫位置不正，出血不少只是不能顺利排出的，最好别用，以防大出血。痛经有部分人就是血排不出，淤在子宫里，刺激子宫，产生痉挛，疼痛。

不吃止疼药的话， 我感觉唯一的偏方就是生孩子了
cannie 发表于 2021-12-30 09:15

我自己是结婚后有XXOO就不怎么疼了，生完孩子就一点不疼了（我还是刨腹产）少女时期真是疼死

经期不能跳舞
lala_2009 发表于 2021-12-30 09:26

经期做些温和的伸展拉伸活动很有益处。要活动，帮助排出，比静坐静卧好。另外能支持的话，继续上班上学帮助分散注意力也挺好的。

我吃维生素加megnisum之后就不痛了

止痛药推荐Midol，有含咖啡因和不含咖啡因两种，可以给孩子买不含咖啡因的。让孩子吃完早饭就吃一到两粒，不管痛不痛都先吃上。等开始痛了再吃就晚了。

从小痛经。每次都要吃止疼片，有几次还用的去医院。后来生了孩子才好。

什么乱七八糟的民科偏方。。。。 平时要加大运动量来月经就不疼

想说止疼药不到疼痛不能忍还是要尽量少吃 我有偏头痛，月经时候更严重，头疼起来比肚子疼恐怖多了，坚持每个月顶多就吃一两片 多年下来，各种止疼药吃下来，每种效果都越来越差。。。。。

感叹一下华人大妈们真是科学素养有待提高 红糖水只能恶化痛经，还看到好几个前排回复推荐，这都是中专的文化水平吗

以前在国内时候也是乌鸡白凤丸之类的，时灵时不灵。 后来了解到原理，痛经跟激素分泌有关系，以前的中药，其实植物也是含天然激素的，就是中药里的天然激素含量没法量化。
我自己还行，我姐痛的，死去活来的， 什么子宫寒子宫热的，姜茶糖水热水袋都只能缓解一点点，根本不行。
后来我出国了，医生就用避孕药或者止痛片，一点事情都没有了， 我姐也开始用止痛片，也一点事都没了。

感叹一下华人大妈们真是科学素养有待提高 红糖水只能恶化痛经，还看到好几个前排回复推荐，这都是中专的文化水平吗
wielkacytryna 发表于 2021-12-30 09:48

那你去赞我的37楼吧。

什么乱七八糟的民科偏方。。。。 平时要加大运动量来月经就不疼
salmontuna 发表于 2021-12-30 09:43

除了止痛药这是唯一靠谱的回复 华人真是，叹为观止

我是生完孩子才不疼的。保暖也可以减缓疼痛。 但不能根治。

除了止痛药这是唯一靠谱的回复 华人真是，叹为观止
wielkacytryna 发表于 2021-12-30 09:50

你还忽视了我的39楼。。。

止痛药推荐Midol，有含咖啡因和不含咖啡因两种，可以给孩子买不含咖啡因的。让孩子吃完早饭就吃一到两粒，不管痛不痛都先吃上。等开始痛了再吃就晚了。
huifu1213 发表于 2021-12-30 09:37

这个靠谱。

用一只干净的袜子，装满半袋大米后打结。微波炉里转一分钟。热敷。

我们年轻的时候不知道可以吃止痛药，要不然少受多少罪啊
ellen_1010 发表于 2021-12-30 09:13

我也是痛了很多年才开始吃的。 之前也是相信吃药不好。后来绝的实在是熬不下去啦。

治标不治本的止痛药一堆人赞。 吃了止痛药是感觉不到痛了，但是痛的根源还在啊。 这根一直存在一直被压，最后会在沉默中爆发的。 好好去看个靠谱的医生，中西医都可以，搞清楚是为什么痛，去掉病因，自然就不会痛了呀！

吃止痛药 唯一有用的办法

治标不治本的止痛药一堆人赞。 吃了止痛药是感觉不到痛了，但是痛的根源还在啊。 这根一直存在一直被压，最后会在沉默中爆发的。 好好去看个靠谱的医生，中西医都可以，搞清楚是为什么痛，去掉病因，自然就不会痛了呀！


Alliezhang81 发表于 2021-12-30 10:15

治本? 比如子宫后倾造成的经血排出不畅引起的痛经，用止疼药缓解痉挛，你觉得不治本，打算咋治本呢?

刚刚来的时候偶发痛经很常见。

曾经痛得差点晕在街上的人来答一个：看中医，平时经常运动，一年四季都要注意腰腹部和腿部的保暖，少吃冷饮。痛得厉害影响生活只有先来颗止疼药。以上最重要的是看中医调理，效果很明显。

治标不治本的止痛药一堆人赞。 吃了止痛药是感觉不到痛了，但是痛的根源还在啊。 这根一直存在一直被压，最后会在沉默中爆发的。 好好去看个靠谱的医生，中西医都可以，搞清楚是为什么痛，去掉病因，自然就不会痛了呀！


Alliezhang81 发表于 2021-12-30 10:15

止痛药不仅是止痛 更是抑制前列腺素的释放 前列腺素是导致痛经的第一元凶 这都不懂，论坛的科学素养就这么低？

保暖 平时都不能吃冷的东西。
我很好奇为啥生完孩子就不痛经了？因为我也是这样!生完孩子之后别说痛经，连来大姨妈之前几天的胸胀感都没有了！！太神奇了

治标不治本的止痛药一堆人赞。 吃了止痛药是感觉不到痛了，但是痛的根源还在啊。 这根一直存在一直被压，最后会在沉默中爆发的。 好好去看个靠谱的医生，中西医都可以，搞清楚是为什么痛，去掉病因，自然就不会痛了呀！


Alliezhang81 发表于 2021-12-30 10:15

子宫后位是常见痛经的问题，你告诉我这个本怎么治？把子宫板正，拿螺丝钉固定？痛经你去哪儿，非病理性改变，在哪看OB/GYN人家都会让你吃止痛药。麻烦你先了解下止痛药的机制再说话。

看到这个简直无语了，一颗止痛药Advil就可以解决问题。以后你女儿生孩子的时候医生也不是同样让她服用止疼药吗？止痛药的副作用跟硬抗着疼的伤害比简直就不值得一提……

治标不治本的止痛药一堆人赞。 吃了止痛药是感觉不到痛了，但是痛的根源还在啊。 这根一直存在一直被压，最后会在沉默中爆发的。 好好去看个靠谱的医生，中西医都可以，搞清楚是为什么痛，去掉病因，自然就不会痛了呀！


Alliezhang81 发表于 2021-12-30 10:15

你是没文化还是根本就没有痛经过？典型的键盘侠

找个男人，生完孩子就不会再痛了

ibuprofen, 每月2-3片量，不存在成瘾问题。

如果不严重，注意保暖多休息，平时多运动，维生素补足。有条件看一看中医。每个人痛经原因不一样，都要试。止痛片要准备，如果遇到考试出行，吃一下，别耽误事。能做的也就这么多了，我原来痛经很严重，上大学的时候，有几次上课的时候来了，我就立刻回寝室，路上就不行了，不仅疼还晕，坐在地上都坐不住，陪着我的室友完全扶不住，最后被男生背着送回宿舍的…… 家里试了很多种办法都没用，止痛片能缓解，但人还是半死不活的。最后结婚生娃好了……

保暖 平时都不能吃冷的东西。
我很好奇为啥生完孩子就不痛经了？因为我也是这样!生完孩子之后别说痛经，连来大姨妈之前几天的胸胀感都没有了！！太神奇了
slimslimslim 发表于 2021-12-30 10:46

子宫口生小孩个变宽，经血容易流出去，或者子宫位置正了，也利于经血流出去。还有肌瘤在怀孕期间没营养坏死了，它导致的经痛也会消失。

我自己一直深受痛经困扰，上中学时每次都要请假回家睡半天觉，工作以后更是苦不堪言， 因为不想吃止疼药尽量请假，或者硬撑着。 试了很多方法，提供两个对我自己很管用的：1- 规律的运动。这个一次两次不太行，要坚持。每周3次，每次半小时以上，坚持半年必有效； 2 - 山楂红糖姜熬水喝，每次月经前3天开始喝，每天一小碗， 喝到行经期。 另外我妈妈自己不痛经，所以看到我每个月都疼她心里非常难过。从我做女儿的角度来讲，看到妈妈这么难受会更加重我的心理负担，所以如果可能的话希望楼主不要太过紧张焦虑。

我女儿经期还喝冰水，让她喝热水比杀了她还难过。

我自己一直深受痛经困扰，上中学时每次都要请假回家睡半天觉，工作以后更是苦不堪言， 因为不想吃止疼药尽量请假，或者硬撑着。 试了很多方法，提供两个对我自己很管用的：1- 规律的运动。这个一次两次不太行，要坚持。每周3次，每次半小时以上，坚持半年必有效； 2 - 山楂红糖姜熬水喝，每次月经前3天开始喝，每天一小碗， 喝到行经期。 另外我妈妈自己不痛经，所以看到我每个月都疼她心里非常难过。从我做女儿的角度来讲，看到妈妈这么难受会更加重我的心理负担，所以如果可能的话希望楼主不要太过紧张焦虑。
lymhelen 发表于 2021-12-30 11:52

说得好，坚持运动非常有帮助。

你要是在大城市，买乌鸡白凤丸可以，但是要长期吃，就是每个月都吃。 我少年时候也疼，连续吃几个月就不疼，但是买药不容易我没有坚持吃。 后来是生了娃以后我 彻底好了再也不疼了。说明乌鸡白凤丸还是对症的。

我是子宫前置。学生读书时候都不痛的。谈恋爱之后开始痛，痛得死去活来要吐、要晕倒etc。所以我也觉得和激素有关。吃复合维生素对我有帮助。 生完孩子之后神奇地完全好了。

从小痛经的人飘过 不过感觉是压力大 上了大学 就好多了

你就不能让她一边吃止疼片一边调理吗？ 不疼了就不吃止疼片不行吗？

治标不治本的止痛药一堆人赞。 吃了止痛药是感觉不到痛了，但是痛的根源还在啊。 这根一直存在一直被压，最后会在沉默中爆发的。 好好去看个靠谱的医生，中西医都可以，搞清楚是为什么痛，去掉病因，自然就不会痛了呀！


Alliezhang81 发表于 2021-12-30 10:15

我以前疼。小时候爸妈领着各种看病。中药偏方，B超检查，搞来搞去，也没有明确病因，也没有好转。中药灌了不少，到最后看见就想吐。吃药的痛苦已经大于痛经，然而痛经并没有好转。我想说的是，孩子受罪先吃了止疼片不受罪了再说。这个本可不可治都在两说。不能说本治不了就让孩子受折磨。 BTW，我是生了孩子以后不疼了。但是很多人生了孩子也没好转。

摊上这么个糊涂妈真是倒霉。Advil label上都写了可以痛经的时候吃的。

回复 1楼公用马甲43的帖子
thermacare menstrual heat wraps 贴内衣上,焐肚子，很暖、能保持大概八小时，比热水袋，米袋子这些要方便。能缓解很多不适。

你要是在大城市，买乌鸡白凤丸可以，但是要长期吃，就是每个月都吃。 我少年时候也疼，连续吃几个月就不疼，但是买药不容易我没有坚持吃。 后来是生了娃以后我 彻底好了再也不疼了。说明乌鸡白凤丸还是对症的。
CK 发表于 2021-12-30 12:24

乌鸡白凤丸我看见都有PTSD了，比痛经还可怕。而且不吃就接着疼。我都怀疑乌鸡白凤丸有少量止痛药或者激素。

我也痛经。在国内医生给我开当归丸，暖宫的什么中药，还做微波理疗，好像没什么效果。 来美国后医生让吃止痛片，可是等很痛了吃来不及，所以有一点痛就吃，但问题是我要痛4天，特别第三天最痛，所以这样持吃止痛片有点多。而且我吃了止痛片人就犯困，没精神，还会冒汗。

女儿才十一岁，今年来例假了。时不时痛经。不是每个月都痛，大约隔一个月会痛。小小年纪，看着实在难受，又不太想让她吃止痛药，拍上瘾或副作用。大家知道什么偏方吗？试了保暖，姜糖水，热水袋，还是痛。
我自己倒是从没痛过，除了一次冬天下大雪，衣服实在不暖和，被冻厉害了。
谢谢！！！
公用马甲43 发表于 2021-12-30 02:47

布洛芬这种止痛药，不是作用于神经的，而是阻止组织肿胀而起到止痛效果，这种止痛药吃了不会上瘾的。只有作用于神经的止痛药才会上瘾。

乌鸡白凤丸我看见都有PTSD了，比痛经还可怕。而且不吃就接着疼。我都怀疑乌鸡白凤丸有少量止痛药或者激素。
doublemint 发表于 2021-12-30 12:56

我不是 疼的时候才吃，是经期之前就吃乌鸡白凤丸。如果是止疼药，不能延后几天才发挥作用吧？

我自己的经验就是，运动！workout之后基本不痛经了

不吃止疼药的话， 我感觉唯一的偏方就是生孩子了
cannie 发表于 2021-12-30 09:15

+1，生小孩前每次月经痛得死去活来的，中医西医看了一大堆，都不管用。后来每次例假吃2-3天止痛药，不然没法上学。生小孩后基本好了，偶尔小疼一次。

作为一个痛了十几年也看了无数医生的人来说一句，痛就吃止疼药。。。真的不会上瘾也没有副作用。我医生甚至推荐我痛得那几天提前吃（如果你的经期比较准确的话），不准确的话就痛得时候吃。目前市场上的你能买到的非处方止疼药（ibuprofen, tylenol, aleve) 都是验证了几十年的。。所有医生都说没问题。。。
另外亲身体验就是，我妈长期有关节疼痛也需要吃止疼药，我就是经期吃2-5颗一年下来最多三四十颗？我妈一年起码100颗往上起码吃了20年+。就这样也没有所谓的上瘾或者其他副作用

跑步，有几个跑友就是因为痛经

女儿才十一岁，今年来例假了。时不时痛经。不是每个月都痛，大约隔一个月会痛。小小年纪，看着实在难受，又不太想让她吃止痛药，拍上瘾或副作用。大家知道什么偏方吗？试了保暖，姜糖水，热水袋，还是痛。
我自己倒是从没痛过，除了一次冬天下大雪，衣服实在不暖和，被冻厉害了。
谢谢！！！
公用马甲43 发表于 2021-12-30 02:47

严重痛经15年的人亲身体会，只有吃止痛药。 advil就可以，吃一粒管10小时左右。在国内时也是听长辈说吃止痛药会上瘾，越吃越多之类的，不敢吃。每次痛到生不如死，床上打滚，浑身湿透那种，各种屁用不管的方法都试过，无效，也吃过妇科千金片和乌鸡白凤丸之类半中药。来美后听医生的吃advil才算活过来。

这种贴子让我无语至极，为什么不吃止痛药。 我自己从来例假开始就痛经，严重影响了我的人生，我妈都不让我吃止痛片。 后来来了美国，医生立马让我吃止痛片，从此人生开挂。
whatfor 发表于 2021-12-30 05:20

我还以为这是我发的，我俩一样一样的

能上瘾的止疼药你以为那么容易买到？
正经止疼药不用，非要偏方。你女儿真可怜。

月经来之前多做仰卧起坐或者做滋养子宫的瑜伽动作，月经期间用熬的姜水泡脚。

从小我就痛经，经常疼的发吐，看了医生也没有啥用，倒是没有开止疼药，然后一直抗到结婚生娃，一下就不痛了

我自己的经验就是，运动！workout之后基本不痛经了
lotusyoga9 发表于 2021-12-30 13:41

我也是从不运动开始，痛经日渐加重，以前运动量大的时候不太需要止痛药，现在基本从第一天开始就要嗑药才行。

多吃羊肉多运动少吃寒性食物，我就是这么好的

没有办法，我从第一次来开始疼到了快30岁（真的是巨疼，疼到吐，打滚，脸发白那种），生了小孩后才觉得在这方面脱胎换骨, 原来月经真的可以一点都不疼，吃冰淇淋西瓜都没事。 小时候，芬必得那就是救命的药啊，我妈还老不让我吃，说止痛药对身体不好blah blah, 让我能忍就忍。后来上大学没人管随便吃，才好过点。你不要老观点了，一个月吃几颗啥事没有，又不上瘾，对身体不好完全是偏见。现在女儿也疼，我给她书包常备里tylenol or Advil 万一在学校忽然来了疼起来随时吃。

红枣桂圆各几颗、当归1-2根，枸杞一小把，加凉水煮开，再中小火煮几分钟，加一两个鸡蛋液，加红糖，搅拌一下关火。 我之前的室友会在月经之前煮这个，她说可以缓解痛经。

回复 1楼公用马甲43的帖子
等成年了多和黑人性交能解决。

我之前也是有痛經的問題，後來聽中醫推薦喝raspberry leaf tea (raspberry leaf+stinging nettle leaf=4:1) 月經快來前就開始喝，每次只要泡2 teaspoon的茶葉就好，經期也可以喝，可以減少引起經痛的血塊。我是在amazon買frontier organic 的茶葉，還加了些rosehips and orange peel 增加茶的風味，買一次可以喝很久。之前也有拿茶葉給我會痛經的朋友喝，她們也説很有效，可以試試看。

痛经就是血瘀， 内膜剥离的时候下不来。经期前就要开始吃点暖宫的东西， 平时少吃冷饮， 注意保暖。 黑糖姜茶， 桂圆红枣精， 华人超市里买得到。 到时候痛的时候可以吃止疼药， 要不太不人道了， 严重影响生活质量。

我是生孩子前从来不痛经，生完孩子疼得打滚感觉比生孩子阵痛还难受，检查子宫附件都没问题，医生说可能还是前列腺素导致痉挛，目前靠advil续命