是吗？他自己说是before and after keto diet.难道他把30几的照片拿出来? 坦白讲作为72年生人，他的样子对keto也不是很有说服力，并不比同龄人显好看年轻。我发帖的意思是减了肥其实人显老显精明，也许男性不在意老只在意精明强干，但对于中年女性精明外表本来不加分（实话）显老更重要吧。这样减肥好吗？
是吗？他自己说是before and after keto diet.难道他把30几的照片拿出来? 坦白讲作为72年生人，他的样子对keto也不是很有说服力，并不比同龄人显好看年轻。我发帖的意思是减了肥其实人显老显精明，也许男性不在意老只在意精明强干，但对于中年女性精明外表本来不加分（实话）显老更重要吧。这样减肥好吗？ Confuse 发表于 2021-12-25 18:26
看着像是 整容了
不仅仅是减肥
我的感觉是减肥前显得年轻和和善，减肥后显的成熟（法令纹颈纹明显）和精明。
对于大妈来说，不知道后者是否更好。
是吗？他自己说是before and after keto diet.难道他把30几的照片拿出来?
坦白讲作为72年生人，他的样子对keto也不是很有说服力，并不比同龄人显好看年轻。我发帖的意思是减了肥其实人显老显精明，也许男性不在意老只在意精明强干，但对于中年女性精明外表本来不加分（实话）显老更重要吧。这样减肥好吗？
我宁愿瘦的有法令纹，也不想穿衣服显肚子和肉。每个人都有自己的审美….医生显得精明不是看上去更专业吗。我可不想去看一个胖子医生，我管他有没有法令纹。
扒烂了不怕，是不是说他光引用别人的结论，不给credit? 还有他卖supplement, mineral drink charge 很贵？我前段时间还看过他儿子的一个视频，专门 diss 他的。
现在 misinformation 这么多，捧他的毁他的都有，我甚至阴暗地想他儿子那个短视频其实起到的作用包括 public relations ----- 亲儿子都说他不好，更值得深挖关注了。另一方面，他的很多视频，下面评论区里面很多说 dr. Berg 的建议改变了自己的身体状况那种无与伦比的感激之情，确实很有说服力。
我就关心他说的对不对，他提倡 keto 和 OMAD 和 2MAD, occasionally longer fasting, 我觉得对某些人来说，值得一试，有的人 naturally predisposed to 胰岛素阻抗，有些人怎么吃 carb 也不出问题。对于前者，胰岛素阻抗要过好久才变成糖前，所以等到知道自己糖前了，已经不健康很久了。胰岛素分泌和利用出了问题，反映在身体的各个方面，一点一点地侵蚀人的健康，和 energy level
求summary
他和他老婆都是科学教的！这年头啥东西扯上宗教，就会变得极端，让人非常不舒服！
我也喜欢听 Dr. Jason Fung 的讲座， he is a very good public speaker
他很可能没吃对，keto 吃了容光焕发，皮肤变好，水油平衡，而且精神状态也会变好，人会变得比过去 calm，mind is sharper too,
嗯，去掉医生的头衔就是个普通朋友呢？你会喜欢交往前一个还是后一个？
后一个