大家吃饭时看视频吗?压力吃咋解决?

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Laix
楼主 (北美华人网)
想知道大家怎么吃饭的,一边看视频一边吃吗?还是啥也不看干吃饭? 我特别喜欢边看电视边吃饭,觉得是一天最解压的时刻了,但最近发现吃饭时长会随着一部剧的时间长短,一集多长时间就吃多长时间,我知道这样习惯不好,可是就是停不下来,有些压力吃,虽然人不胖,但还是比自己要求的吃了好多:( 吃一圈东西才去做事情,吃完又无比的后悔。 你们会有压力吃吗?怎么解决…?
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franzia
定量。同样的分量吃久一点还更好。
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pistonmove
想知道大家怎么吃饭的,一边看视频一边吃吗?还是啥也不看干吃饭? 我特别喜欢边看电视边吃饭,觉得是一天最解压的时刻了,但最近发现吃饭时长会随着一部剧的时间长短,一集多长时间就吃多长时间,我知道这样习惯不好,可是就是停不下来,有些压力吃,虽然人不胖,但还是比自己要求的吃了好多:( 吃一圈东西才去做事情,吃完又无比的后悔。 你们会有压力吃吗?怎么解决…?
Laix 发表于 2021-12-14 13:49

午饭要是自己吃,就会看一些。晚饭基本上都是和家人一起吃,边吃边聊。多吃贪嘴的毛病,别人也管不了,只能自己控制了。
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hioka
读书时养成的边看视频边吃饭的习惯 这两年pandemic跟家人住一起 反而正经吃饭了 吃饭归吃饭娱乐归娱乐
z
zmm
那就看短点的视频 或者饭吃好 在喝点咖啡 吃水果的 这样也要个五十分钟左右的
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ilovebluedkk
我吃饭很慢,但是绝对不多吃米饭,米饭就定量一小口,多出来的时间都在吃蔬菜和肉,所以不怕吃得多
落地花生
中午自己吃的时候会看,觉得简直一大享受...一般就看Youtube上那种旅游 探店的短视频,一个10几20分钟,正好吃完一顿饭...
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cliu706
提前把该吃的量装出来,吃完就不吃了