职场换组求建议

我在一家大厂做马工。个人能力，职业发展都非常一般，其中有一些客观原因，也有一些主观原因。我加入现在这个组已经快三年了。刚加入的时候做后端，做的很开心，也升职了。一年之后，我所在的组被deprecate，我们整个组开始做一些client端的东西， 兴趣不是很大，加上当时covid在家，各种拖延症什么的都来了，做的比较痛苦。最近半年终于做的比较顺手的时候，又reorg，之前的组被deprecate，我被分到一个新组，但是做的东西是帮助别的组做测试之类（tools，infra之类的），非常不喜欢，需要很努力逼自己早上爬起来干活。
我原先计划一年后跳槽，如果换新组的话，所有东西都要重新开始学，这样离promotion和跳槽又远了。但是如果留在现在这个组，我得克服内心的很多抵触情绪才有可能做好工作，拿到promotion，问题就是不知道怎么克服，之前经常无论怎么努力，依然是事倍功半。
想问一下版上的姐妹们，我这种情况应该怎么办？

拿了promo再换呗