有人有成人ADHD吗

Mid 30s，越发怀疑自己有成人attention problem。 曾经看过psychiatrist，问了以前学校表现后就排除了，说是如果功课没问题，应该就不是ADHD。说实在，不怎么相信这个看法， 不知道有没有过来人有些经验可以分享：
主要症状是： 思考专注的时候，手一定要动来动去 对于感兴趣的事过于专注，很难停止思考，处理下一件事 工作原因上班时一直要context switch，任何时候脑子里都有5+事情要处理，非常stressful 东西找不到常有的事（但是文件收纳非常organized） 注意不到任何细节，比如别人换付眼镜，剪个头发 任何routine相关的事情都让我感觉全身被掏空，曾有一阵需要通勤30mins地铁，每次到办公室就觉得一天的精力用完了，累了

这和ADHD根本是相反的。那个是无法专心，楼主是容易专心，你去做理论研究比较合适。

有又如何，这些精神疾病都有程度之分，如果不非常影响日常生活工作，估计也不推荐吃药。治疗效果有限主要还是靠自己趋利避害自我调节。知道什么方面让自己很难受的话，就换个不怎么难受的工作

Mid 30s，越发怀疑自己有成人attention problem。 曾经看过psychiatrist，问了以前学校表现后就排除了，说是如果功课没问题，应该就不是ADHD。说实在，不怎么相信这个看法， 不知道有没有过来人有些经验可以分享：
主要症状是： 思考专注的时候，手一定要动来动去 对于感兴趣的事过于专注，很难停止思考，处理下一件事 工作原因上班时一直要context switch，任何时候脑子里都有5+事情要处理，非常stressful 东西找不到常有的事（但是文件收纳非常organized） 注意不到任何细节，比如别人换付眼镜，剪个头发 任何routine相关的事情都让我感觉全身被掏空，曾有一阵需要通勤30mins地铁，每次到办公室就觉得一天的精力用完了，累了
公用马甲32 发表于 2021-12-05 22:05

你这个看着是典型的成人ADHD， REDDIT上有个成人ADHD forum, 你可以去加入以下。
psychiatrist 不是ADHD方向的，也不一定有多了解，ADHD的人智商完全没有问题，所以功课没问题的多了去了。 尤其如果你在中国念书的话，中国的课程设置其实很适合偏理工科的ADHD, 你完全不能从功课没问题判断是不是有ADHD
但是美国的课程设置，对学生要求是比较全面化的，高中大学功课非常紧而且全面，ADHD学生往往遭遇功课问题。

这和ADHD根本是相反的。那个是无法专心，楼主是容易专心，你去做理论研究比较合适。
huawei6g 发表于 2021-12-05 22:16

你对ADHD没有了解，属于网上看了一鳞半爪以为自己就知道了。

你这个看着是典型的成人ADHD， REDDIT上有个成人ADHD forum, 你可以去加入以下。
psychiatrist 不是ADHD方向的，也不一定有多了解，ADHD的人智商完全没有问题，所以功课没问题的多了去了。 尤其如果你在中国念书的话，中国的课程设置其实很适合偏理工科的ADHD, 你完全不能从功课没问题判断是不是有ADHD
但是美国的课程设置，对学生要求是比较全面化的，高中大学功课非常紧而且全面，ADHD学生往往遭遇功课问题。


Colala2021 发表于 2021-12-05 22:21

胡说八道，不懂装懂

回复 1楼公用马甲32的帖子
楼主这样的，可以考虑做理论物理，算法研究，金融，码农之类的职业。不适合做实验科学。不适合搞商业管理。把生活搞简单一点，专心做好一两件重要的事情就好了。

Mid 30s，越发怀疑自己有成人attention problem。 曾经看过psychiatrist，问了以前学校表现后就排除了，说是如果功课没问题，应该就不是ADHD。说实在，不怎么相信这个看法， 不知道有没有过来人有些经验可以分享：
主要症状是： 思考专注的时候，手一定要动来动去 对于感兴趣的事过于专注，很难停止思考，处理下一件事 工作原因上班时一直要context switch，任何时候脑子里都有5+事情要处理，非常stressful 东西找不到常有的事（但是文件收纳非常organized） 注意不到任何细节，比如别人换付眼镜，剪个头发 任何routine相关的事情都让我感觉全身被掏空，曾有一阵需要通勤30mins地铁，每次到办公室就觉得一天的精力用完了，累了
公用马甲32 发表于 2021-12-05 22:05

我一直怀疑自己ADHD，当然没有诊断过，就是看书自测大脑类型，但是我看楼主描述的，我跟你完全相反欸，就第三条有点像

回复 1楼公用马甲32的帖子
楼主这样的，可以考虑做理论物理，算法研究，金融，码农之类的职业。不适合做实验科学。不适合搞商业管理。把生活搞简单一点，专心做好一两件重要的事情就好了。
huawei6g 发表于 2021-12-05 22:40

好奇问一下，码工和码农有什么区别？ADHD适合做哪种？谢谢。

可能是add 最近才触发？诊断一下吧

好奇问一下，码工和码农有什么区别？ADHD适合做哪种？谢谢。


abc2000 发表于 2021-12-05 22:47

ADHD的适合搞体育、艺术、经商、从政、当领导，都可以。老川估计就是ADHD。码工就是码字打工的。码农就是胸无大志，有个一亩三分地就知足的。

我跟楼主很像，早就怀疑自己是ADHD了，不过没什么动力去确诊和治疗控制。 我大学第三年开始，忽然上课就完全听不进去了，总是走神，但是阅读还行，从此基本靠自学。一直到现在也是这样，工作上听个讲座什么的，大部分都没听到。神游。

思考专注的时候，手一定要动来动去 这个叫fidgeting，我有squeeze ball，一边想问题一边squeeze，以前没有意识到的时候就会不停揉脸揉头发，想完问题头发都成鸟窝了。 ==== 对于感兴趣的事过于专注，很难停止思考，处理下一件事 是这样的，adhd其实不该叫attention deficit，应该叫have a hard time regulating attention，适合做自己感兴趣的工作。 ==== 工作原因上班时一直要context switch，任何时候脑子里都有5+事情要处理，非常stressful 能不能一天只专注1-2件事情，第二天换个别的task，我的工作灵活度比较高，所以我安排一天只专注一到两件事情。 ==== 东西找不到常有的事（但是文件收纳非常organized） 东西少就没事，你文件怎么收纳的生活中的东西也怎么收纳。whatever system works for you ==== 注意不到任何细节，比如别人换付眼镜，剪个头发 我连自己的细节都注意不到。我有次穿了不同的鞋子出门，还有次刚烘完的外套有静电，粘了条内裤出门了。 ==== 任何routine相关的事情都让我感觉全身被掏空，曾有一阵需要通勤30mins地铁，每次到办公室就觉得一天的精力用完了，累了 这个和我不一样。我倒挺喜欢routine的，我的schedule一定要排满了（大块大块block的时间）不然就无所事事。比如我今晚没安排，虽然还有衣服没洗，但我还是选择了刷华人。
能意识到就好了，自我调节下，我觉得能长时间focus自己感兴趣的事挺好的。我的工作属于problem solving类的，我一旦开始干活了，只有把问题解决了，才会停下来。生活尽量简化，别太复杂。everyone has their own strength，很多adhd是creative thinker，我自己也是，idea特别多，加上能长时间专注，所以我觉得adhd是个gift ：）

我就是资深ADD患者，attention deficit disorder 从大四开始靠嗑药控制 我决心留在美国，也是因为国内心理医生开不了类似的药

请问这个药有啥副作用吗？我觉得我也是Attention deficit 很严重，小时候听课的时候完全听不进去，不是打瞌睡就是神游。非常的disorganized。有时候自己明明在吸地，半途又去收拾其他的，到最后都忘了自己一开始是要吸地的。不能handle stressful事情，一点小事情感觉都能把我打倒。约了四月去测试。

请问这个药有啥副作用吗？我觉得我也是Attention deficit 很严重，小时候听课的时候完全听不进去，不是打瞌睡就是神游。非常的disorganized。有时候自己明明在吸地，半途又去收拾其他的，到最后都忘了自己一开始是要吸地的。不能handle stressful事情，一点小事情感觉都能把我打倒。约了四月去测试。
rewish 发表于 2021-12-06 08:45

这个药就是兴奋剂，哌醋甲酯或安非他命（右旋左旋和混合），青少年有更多选择，成人好像就这两种，下面还有分类具体看精神科医生怎么根据症状诊断开药，副作用是消瘦吃不下去东西，吃药时兴奋药效过后特别疲劳烦躁，性欲增加，欣快感，一开始睡不着觉。

当然！你看话多的坐不住的无法等别人把话说完的都是！

你这个看着是典型的成人ADHD， REDDIT上有个成人ADHD forum, 你可以去加入以下。
psychiatrist 不是ADHD方向的，也不一定有多了解，ADHD的人智商完全没有问题，所以功课没问题的多了去了。 尤其如果你在中国念书的话，中国的课程设置其实很适合偏理工科的ADHD, 你完全不能从功课没问题判断是不是有ADHD
但是美国的课程设置，对学生要求是比较全面化的，高中大学功课非常紧而且全面，ADHD学生往往遭遇功课问题。


Colala2021 发表于 2021-12-05 22:21

我是成人ADD，半隐性，喜欢读书考试，做作业，喜欢的就很好，不喜欢的时好时坏。
我二儿子都有，老大hyper, 外向。老二隐性，安静内向。都不能做作业，考试很好。老大没耐心读大学，自学成才。在IT行业做码工。老二现在struggle读大学，有可能drop off，过几年成熟些再读，也可能不读了。
自己有2个master，但没工作多久，做了很多年的家庭主妇。不仅照顾了家庭，还投资了房地产，帮老大在3番买房，管理着几栋出租房。种花养狗，画画旅行，兴趣爱好多，现实生活朋友也多。
ADD不可怕，如果不严重，不需要吃药。智商高，有很强的分析能力，悟性高，慢慢成熟，可以根据事物的priority，安排时间和精力（专注点）。
人无完美，宽容别人，和解自己。

Adhd能当上领导吗？职业发展一直受困。希望过来人给我一点希望

这个药就是兴奋剂，哌醋甲酯或安非他命（右旋左旋和混合），青少年有更多选择，成人好像就这两种，下面还有分类具体看精神科医生怎么根据症状诊断开药，副作用是消瘦吃不下去东西，吃药时兴奋药效过后特别疲劳烦躁，性欲增加，欣快感，一开始睡不着觉。
shanoa 发表于 2021-12-06 09:18

这两种我都吃过，个人感觉哌甲酯的副作用比安非他命少一些， 我刚好相反，服药期间，包括药效过了以后，一点性欲都没有

我有同事是的，一直看医生，貌似也吃药。同事当个小领导，有些和楼主说的很像，据说有时候很难专心，专心下来又很难切换到别的工作内容。

忘记说同事从小到高中一直上special need的学校。但是如果不告诉我，我看不出她有什么问题。

这事还是不要自我诊断

我，看过医生，但是最后决定不吃药，慢慢克服吧

这两种我都吃过，个人感觉哌甲酯的副作用比安非他命少一些， 我刚好相反，服药期间，包括药效过了以后，一点性欲都没有
西雅图大娘子 发表于 2021-12-06 11:03

哌甲酯不一定对每个add患者都有效，有一定比例患者吃药也没任何效果只有副作用，美国貌似安非他命更受患者和医生青睐

我是成人ADD，半隐性，喜欢读书考试，做作业，喜欢的就很好，不喜欢的时好时坏。
我二儿子都有，老大hyper, 外向。老二隐性，安静内向。都不能做作业，考试很好。老大没耐心读大学，自学成才。在IT行业做码工。老二现在struggle读大学，有可能drop off，过几年成熟些再读，也可能不读了。
自己有2个master，但没工作多久，做了很多年的家庭主妇。不仅照顾了家庭，还投资了房地产，帮老大在3番买房，管理着几栋出租房。种花养狗，画画旅行，兴趣爱好多，现实生活朋友也多。
ADD不可怕，如果不严重，不需要吃药。智商高，有很强的分析能力，悟性高，慢慢成熟，可以根据事物的priority，安排时间和精力（专注点）。
人无完美，宽容别人，和解自己。

qian78 发表于 2021-12-06 10:27

thank you for sharing
有没有觉得美国高中之后作业其实很多啊， ADHD孩子很难handle

有没有小学初中没问题，上了高中突然注意力集中不了的这类？

我需要学习的时候都把自己和手机物理隔离，把华人网拉黑。然后就好了。

高智商和ADHD不矛盾。ADHD表现为缺乏自控力，容易上瘾，比如打游戏，还有就是没有长时间的朋友，其实很可怕，结婚了闹离婚，长了大学无法完成学业，工作不断离职。

这第六条大部分人都有吧

默默说工作为什么不能不断离职。 一个岗位我做1年就够了。 再往后重复劳动有什么意思呢。

回复 1楼公用马甲32的帖子
看剧哪 ？

高智商和ADHD不矛盾。ADHD表现为缺乏自控力，容易上瘾，比如打游戏，还有就是没有长时间的朋友，其实很可怕，结婚了闹离婚，长了大学无法完成学业，工作不断离职。
sweetginger 发表于 2021-12-06 13:46

是的，所以身边人一定要谅解，否则没法过下去

你这个看着是典型的成人ADHD， REDDIT上有个成人ADHD forum, 你可以去加入以下。
psychiatrist 不是ADHD方向的，也不一定有多了解，ADHD的人智商完全没有问题，所以功课没问题的多了去了。 尤其如果你在中国念书的话，中国的课程设置其实很适合偏理工科的ADHD, 你完全不能从功课没问题判断是不是有ADHD
但是美国的课程设置，对学生要求是比较全面化的，高中大学功课非常紧而且全面，ADHD学生往往遭遇功课问题。


Colala2021 发表于 2021-12-05 22:21

你说的太对了，国内理工科专业应试教育，完全看不出障碍。 现在发现儿子貌似也遗传了，你这么说反而担心他在这里读不了大学。是应该带回国养读理工科吗