隔壁帖子提到牙齿美白，我来分享一下专业美白

我是用bleaching tray，我是每天都喝好几杯咖啡，偶尔喝茶，我也没有固定的周期使用，想起来就用一用，每次牙医给的量我能用很久很久，理论上每次我应该至少坚持使用七天，我好像最长只用了三天，效果对我来说已经比较可以了，我也不追求好莱坞那种白，健康的牙齿本来就应该是微黄的，能维持这个程度我自己非常满意了。关于敏感的问题，不同牌子区别也挺大，我牙医开始给我的牌子很敏感，第二天牙酸的不得了，后来换了个牌子，一点敏感都没有了，市场上有那么多牌子，大部分都加了抗敏感成分，总有一个适合你的。有的jm提到牙龈条件不好，我自己牙龈也属于很薄的，薄的牙龈天生就是劣势容易萎缩，如果不小心弄到牙龈上确实牙龈会刺激牙龈，但我个人体验是两三天就恢复了，如果担心牙龈，可以尝试in office的whitening，浓度更高，时间更短，牙医还会盖住你的牙龈保证不会burn你的牙龈。
大家来讨论一下啊，我觉得美白牙齿比捯饬脸容易多了，效果立竿见影，反而脸上的痘痘反反复复毛孔越来越大，皮肤科医生我也看过，没什么用

我想问一下楼主用过Crest white strips吗？我几年前用过一次，半夜生生疼醒了，持续两天疼，之后牙变得特别敏感，冷热酸甜哪样都得小心，而以前真是完全不知道牙不舒服的感觉。 现在牙也不太黄但是长期咖啡，不知道你推荐这个和 Crest那个会不会柔和一些？

我想问一下楼主用过Crest white strips吗？我几年前用过一次，半夜生生疼醒了，持续两天疼，之后牙变得特别敏感，冷热酸甜哪样都得小心，而以前真是完全不知道牙不舒服的感觉。 现在牙也不太黄但是长期咖啡，不知道你推荐这个和 Crest那个会不会柔和一些？
金生水起 发表于 2021-12-02 10:28

我也用过这个 用了就觉得牙齿酸就放弃了

我去美容院冷光美白……牙酸得感觉快死了……不会去第二次了

牙齿从没敏感过，也没美白过。
前几天喝凉水刺激到了牙龈直接肿痛了4天，喝个凉水都塞牙爆疼。很羡慕能往牙上招呼美白材料的朋友们

我去美容院冷光美白……牙酸得感觉快死了……不会去第二次了
特立独行的猫 发表于 2021-12-02 11:38

我也做了一次in office 的whitening，牙龈保护有遗漏的地方，痛死了！整个过程就是上刑，还是自付$500花钱买罪受。种植牙术后都没吃止痛药的我，美白牙齿之后吃了整整两天止痛药。不会再去第二次。

回复 1楼anberyl的帖子
试试吸管喝茶咖啡， 硅胶的，可以从中间打开的，买一大把丢洗碗机清洗很方便