我刚买了一款每天涂几次，涂10几次就见效的。效果还不错啊！ pwwp 发表于 2021-12-01 13:02
涂几次什么？药膏吗？对牙龈萎缩有效吗？这个必须分享一下呀！ kellybaby 发表于 2021-12-01 13:04
看到有人问怎么美白牙齿，分享一下。第一次发帖分享东西，还有点小激动，哈哈！ 话说前几天突然发现一颗牙的牙龈萎缩，很恐慌，好一通搜信息。发现了油拔法oil pulling。 讨论的人还挺多，据说是古印度的方法。有的牙医说好有的说没用。还有专家说要提纯过的椰子油，或者芝麻油，要求还挺高。但是我没有，家里正好有一大罐子椰子油，就普通costco的那种，我就试了。至少漱口20分钟，据说时间短没用。漱口的时候我自己加了一滴薰衣草精油。 漱完口我下楼跟孩子玩，我妈突然说，你的牙齿怎么看起来变白了？我听了真是很振奋啊！ 是说椰子油本身并没有美白牙齿的功用，但是它会帮助去掉很多你平时刷不掉的牙菌斑。还有杀菌的效果。话说我牙齿平时看起来没有觉得有任何问题，但我妈一眼就说变白了，她并不知道我油漱了。我自己somehow觉得牙齿对齿磕的时候觉得结实的声音，当然可能是错觉。 有很多牙医视频说牙齿反应身体很多器官的状况，健康是相关联的，我还是相信的。口腔健康反应身体状况，牙医说反过来口腔健康也会利于身体器官的健康。 有一个台湾的视频说漱口时如果有痰怎么怎么样，我还以为是有的人天生有痰，就没在意。 结果我漱口结束的时候，也有少许嗓子不清爽的感觉，感觉也需要清理一下嗓子。希望不要说的你们恶心。话说我是一个从没有痰的人。 注意漱口之后不要吐在下水道，油容易堵管道。 目前还在继续，有没有长期什么效果未知。 说了这么多，总结一下就是大家可以试一下啊，这个方法应该属于健康无害吧！你们可以搜一下youtube。 kellybaby 发表于 2021-12-01 13:02
我试过，结果没到一分钟一不留神就一口吞下去了，楼主你怎么坚持这么久的？ m口罩sk 发表于 2021-12-01 13:57
Oil pulling. 不过听说补过的牙可能会受损。另外，一口油含在嘴里要不停的漱口吗？我觉得漱20分钟腮帮子得酸死了。ahaninil 发表于 2021-12-01 13:19
我用的这款 Crest Whitening emulsions 效果还不错，而且不刺激牙齿 https://www.amazon.com/s?k=emulsions+crest&gclid=Cj0KCQiA15yNBhDTARIsAGnwe0VplGmCfEMtaKTdAePWvT0KOkVB-u4KdEuSL7hQ1TCaokxPTM9zIDIaAoP7EALw_wcB&hvadid=490218213801&hvdev=c&hvlocphy=9004545&hvnetw=g&hvqmt=b&hvrand=2854325633820488034&hvtargid=kwd-1020814778613&hydadcr=8379_9905062&tag=googhydr-20&ref=pd_sl_5j8j5w5b52_b pwwp 发表于 2021-12-01 13:09
回复 33楼Cinderella_smile的帖子 认真回答你，精油接触了口腔有点苦，哈哈 kellybaby 发表于 2021-12-01 14:44
这个疼不疼？我以前用过crest的美白贴，那叫一个疼，都睡不着觉 Chihiro77 发表于 2021-12-01 21:51
感觉oil pulling会改变口腔酸碱。 对牙龈不好的人有帮助；容易龋齿的朋友要小心使用。 绿葱 发表于 2021-12-01 22:58
牙龈不好还龋齿的该何去何从…… wormcc 发表于 2021-12-02 00:42
就一口油，闭着嘴，漱口20分钟吗？我也想试试。 ArcticCat 发表于 2021-12-01 13:33
看到有人问怎么美白牙齿，分享一下。第一次发帖分享东西，还有点小激动，哈哈！ 话说前几天突然发现一颗牙的牙龈萎缩，很恐慌，好一通搜信息。发现了油拔法oil pulling。 讨论的人还挺多，据说是古印度的方法。有的牙医说好有的说没用。还有专家说要提纯过的椰子油，或者芝麻油，要求还挺高。但是我没有，家里正好有一大罐子椰子油，就普通costco的那种，我就试了。至少漱口20分钟，据说时间短没用。漱口的时候我自己加了一滴薰衣草精油，这个也是有牙医提到，可以加有益口腔杀菌的精油，好像还有clovebud oil之类的。 漱完口我下楼跟孩子玩，我妈突然说，你的牙齿怎么看起来变白了？我听了真是很振奋啊！ 是说椰子油本身并没有美白牙齿的功用，但是它会帮助去掉很多你平时刷不掉的牙菌斑。还有杀菌的效果。话说我牙齿平时看起来没有觉得有任何问题，但我妈一眼就说变白了，她并不知道我油漱了。我自己somehow觉得牙齿对齿磕的时候觉得结实的声音，当然可能是错觉。 有很多牙医视频说牙齿反应身体很多器官的状况，健康是相关联的，我还是相信的。口腔健康反应身体状况，牙医说反过来口腔健康也会利于身体器官的健康。 有一个台湾的视频说漱口时如果有痰怎么怎么样，我还以为是有的人天生有痰，就没在意。 结果我漱口结束的时候，也有少许嗓子不清爽的感觉，感觉也需要清理一下嗓子。希望不要说的你们恶心。话说我是一个从没有痰的人。 注意漱口之后不要吐在下水道，油容易堵管道。 目前还在继续，有没有长期什么效果未知。 说了这么多，总结一下就是大家可以试一下啊，这个方法应该属于健康无害吧！你们可以搜一下youtube。
涂几次什么？药膏吗？对牙龈萎缩有效吗？这个必须分享一下呀！
謝謝分享！
我用的这款
Crest Whitening emulsions
效果还不错，而且不刺激牙齿
https://www.amazon.com/s?k=emulsions+crest&gclid=Cj0KCQiA15yNBhDTARIsAGnwe0VplGmCfEMtaKTdAePWvT0KOkVB-u4KdEuSL7hQ1TCaokxPTM9zIDIaAoP7EALw_wcB&hvadid=490218213801&hvdev=c&hvlocphy=9004545&hvnetw=g&hvqmt=b&hvrand=2854325633820488034&hvtargid=kwd-1020814778613&hydadcr=8379_9905062&tag=googhydr-20&ref=pd_sl_5j8j5w5b52_b
哦 美白牙齿的，白激动半天。我的诉求是牙龈😭 美白是意外之喜
这个我还真不知道。那补过牙齿的小心，不要试了。就是一直含漱20分钟，也不用不停咕嘟，哈哈，我就是不时咕嘟一下，自己调节，就不会累。小心别咽下去了。早上起床开始漱口，不影响干别的。到时间吐掉然后刷牙。 我因为漱口不能说话，只能打手势，跟孩子交流效果变更好啦哈哈，他们觉得很好玩
对就一口油。椰子油不是会固化嘛，我就挖一块，滴一滴薰衣草精油，然后慢慢含化，轻漱，不用很认真用力来回涮,那样一会就腮帮子酸了。
如果你牙齿不齐的话，保护牙龈得先整牙
这是釉面反光造成的视觉效果吧。 变白是不可能的， 油覆盖在任何地方都会有反光的效果啊。
层主真幽默
我的牙医说整也行，但是得拔牙，然后又说其实没必要整。我的是排队比较站在外面的的一个牙齿牙龈萎缩，是因为牙齿不齐吗？
我没觉得困难啊😓可能我是怀着万分的期待在做这件事😄
打击我啊😓 我好希望有效果
补过的牙为什么会受损？
都说牙龈萎缩没治，现在的努力就是希望别再恶化啦！
我猜是油对于补牙的黏贴材料有损坏？瞎猜的
谢谢推荐
可是我是先用牙线，然后油漱，然后又刷过牙才下楼被我妈看到的啊，应该没有反光问题吧，差点被你吓回去哈哈😂
我试了一次纯椰子油最后觉得味道有一丁点怪，我因为加了薰衣草精油，这个也是杀菌的。有牙医提过这个用法。所以不觉得最后嘴巴里味道不好。另外整个卫生间味道都很好😄 精油要滴到椰子油上先，别直接接触口腔，哈哈，别问我怎么知道的
一开始我也是硬着头皮塞了一口，后来觉得没什么不好的感觉。不过这纯粹就是个尝试。目前仍然带着期待哈哈
认真回答你，精油接触了口腔有点苦，哈哈
谢谢mm认真回答问题。
口腔吸收油脂这个担忧怎么说？椰子油不是也做菜吗？我还吃红烧肉呢和蹄膀呢。是因为在口腔停留太久么？
哈哈谢谢你来我的帖子里玩😊
哈哈，你太逗了
这个疼不疼？我以前用过crest的美白贴，那叫一个疼，都睡不着觉
“专家”说oil pulling是你pull out出来很多细菌啦之类的不好的东西，所以应该吐掉
以前我用了感觉牙齿酸 希望这个不会
哈哈哈😄
谢谢分享
牙龈不好还龋齿的该何去何从……
謝謝分享
对不起，我不厚道的笑了
你这个就是普通的过氧化氢白牙啊。
吐到垃圾袋里的很多纸巾上
之前有看过台湾一个节目的视频说苦茶油漱口可以帮助牙齿健康
还确实是。谢谢提醒！哎呀真是年纪大了，连牙刷都要用soft的了
这个听起来道理差不多，古代人不都用茶水漱口嘛，茶树油也杀菌。哈哈！不知道哪里有苦茶油卖，这个不够local
20分钟。可以做到的。我试过芝麻油，最后吐出的是白乳色的油，时间不够达不到目的。 期间可以tongue scraping.