改善睡眠的产品，这个大家帮忙看看

万能的华人姐妹，请教一个改善睡眠的产品。先声明觉不是广告。老爸70十，睡眠一直不太好，试了几种产品，都不理想。这又发现一个，让我给问问看了解一下。我个人觉得不可信，但也理解老爸睡眠不好的痛苦，所以来这里请大家帮忙看看或出出主意。谢谢🙏

从来没在德国 药店 食品店见过

中国卖的 很多德国产的东西
在德国没见过。

你搜一下英文，这个就只有氨基丁酸这一个有效物质，我不懂医学也基本知道是智商税……

Gaba 和改善睡眠没啥关系吧，还不如脑白金呢。

买国内这种，不如试试costco 的 Nature's bounty Sleep 3 褪黑素。至少是美国正规品牌。你看看国内sams 或者costco 有没有卖。或者自己找个华人快递寄回去。

回复 2楼Miele的帖子
谢谢🙏

谢谢大家，我搜过是没看到有关改善睡眠的文章。这样更确信了。感谢

睡眠质量不好，主要是因为退休太闲了 你要是让他去搬砖搬一天，你看他睡的好不好
针对这种闲的不得了造成睡眠不好，又不愿意动，想靠吃东西解决的。你就不要动脑子了，除了安眠药和镇静剂。剩下的都是“保健品智商税”

回复 1楼momof2boys的帖子
我爸吃枣仁胶囊和退黑素（脑白金）.退黑素先不要吃大剂量的，这个会上隐。我爸目前吃3mg的。枣仁胶囊是中药，副作用小。