觉得父母难以相处的可以看看这本书

Adult Children of Emotionally Immature Parents
可能你父母就是emotionally immature, 看这个checklist

我刚开始听就觉得被击中-作者描述的那种孤独感我就有，就是觉得内心的话其实找不到一个人我可以信赖可以去聊的人。
对照这个表格，我父母肯定是，比如我妈会跟我说对我爸和他家的不满，但是我内心世界她是不关心的。比如我爸只要是不同意见就觉得不尊重他们，就会很defensive，没得沟通，哪怕是无关紧要的事情的看法而已。
希望听完这本书，我能找到内心的平静

看这种书只能找到解释父母行为的文字 治疗就无解

看这种书只能找到解释父母行为的文字 治疗就无解
casperduo 发表于 2021-11-27 23:44

还没听完 感觉会给一些建议

看这种书只能找到解释父母行为的文字 治疗就无解
casperduo 发表于 2021-11-27 23:44

找到原因会让你知道自己很多行为和情绪产生的原因，从而更好的控制这些行为和情绪，是为了修复父母对自己造成的心灵创伤，确实治疗不了父母。

找到原因会让你知道自己很多行为和情绪产生的原因，从而更好的控制这些行为和情绪，是为了修复父母对自己造成的心灵创伤，确实治疗不了父母。
笨笨熊 发表于 2021-11-27 23:51

对 是为了找到内心的平静 遇到矛盾时会自己理解和调节 知道什么可以改变 什么不可以

...

Mark一下，谢谢楼主推荐！

这些框框只要是正常人基本上都占吧.父母都是凡人,又非圣贤,孰能无过.自身的问题,不能全怪在父母身上.弗洛伊德学派学说早就被公认猜想太多.这类书看看就好,不必太奉为经典.

这些框框只要是正常人基本上都占吧.父母都是凡人,又非圣贤,孰能无过.自身的问题,不能全怪在父母身上.弗洛伊德学派学说早就被公认猜想太多.这类书看看就好,不必太奉为经典.
Bridgette 发表于 2021-11-28 00:33

同意，佛洛依德很多就是瞎扯，被捧得太高了

这些框框只要是正常人基本上都占吧.父母都是凡人,又非圣贤,孰能无过.自身的问题,不能全怪在父母身上.弗洛伊德学派学说早就被公认猜想太多.这类书看看就好,不必太奉为经典.
Bridgette 发表于 2021-11-28 00:33

有问题的太多 以至于都常态化了
父母那辈，因为历史原因就是很多人自己的成长也是不被关爱的，能活下去就不错了。所以他们才有各种问题。这没必要回避。

唯有叹息。我也有这种世界里只有自己的父母，虽然父母双全，却常常感觉如同孤儿一般孤独。 这些心理学书籍看过很多，其实大多只能告诉我症结所在，最终的解脱是自己一辈子都在挣扎的事情。

这些问题如果是我家小孩来回答，估计大部分都能划勾。虽然我自认为自己是个合格的家长，但是可以想像孩子并不这么认为。比如不为她保守秘密啊（例如忘了悄悄的问她肚子疼不疼的时候），不能除了安慰以外给她解决问题的方法啊（例如她心情不好的时候），比如有的时候过于激动啊（例如让她收拾屋子的时候）……。其实MM不必过分依赖这类书籍，和你自己和解才是你需要做的事情。祝好！

回复 1楼April4的帖子
这类书能对中国文化背景的老年人有的放矢么？

唯有叹息。我也有这种世界里只有自己的父母，虽然父母双全，却常常感觉如同孤儿一般孤独。 这些心理学书籍看过很多，其实大多只能告诉我症结所在，最终的解脱是自己一辈子都在挣扎的事情。
小狐狸123 发表于 2021-11-28 01:05

我觉得有三个好处吧 1.明确他们的责任，关系不好不是我的错，不是我不孝顺。我妈曾经还说我就是结婚以后才跟他们越来越远，其实是我自己成长特别是做了妈妈以后更多思考发现他们的问题而明白问题在哪里，更坚定划清界限。看了这些书，我会肯定自己没有做错什么，不需要愧疚。
2.懂得他们为什么会这样，尽量理解，放过他们也放过自己。那句话，因为懂得，所以慈悲。
3.自己做父母能避免错误
达到这些目的，书就没白读吧

我觉得有的父母可以学习成长。我的父母这一代人，受某党的毒害，成长过程缺失很多重要内容，所以他们这一代人有很多不成熟的父母。其中有的人后期能够反思和成长的。我妈几十年跟我关系紧张，但是这几年好很多，我觉得是她想明白了一些事情。我也给她很多正常的反馈，比如说她很不讲理干涉我，我的对抗很激烈。另一方面我比较自立，虽然把父母接出来了，并没有让他们帮我带孩子做家务。很多人家里鸡飞狗跳是双方的责任，小辈也让老人出力了，这样事情就复杂化了，你有理也能变没理。我反正没有让他们出钱买房也没有让他们给我带孩子做饭，关系简单，只是帮助他们养老，所以他们出来十几年了关系越来越好。他们也很享受国外的生活，有一些年还独立居住，那阵子经常自己开车长途旅行。正常的生活时间长了，他们也成长，我妈比原来脾气好了。现在我发现她一阵一阵的也体贴我，想对我好。我们娘俩现在经常可以愉快聊天。我觉得如果你真心想要照顾父母，就要动脑做正确的事情和正确的决定，不要看见情况不理想而抱怨，同时又没有行动去改善。不要把父母当成敌人，救世主，捣乱分子里的任何一种，试着做朋友。你培养他们的健康心理，将来会降低你给他们养老的负担。而他们也快乐。

看了大家留言，也开始思考和父母关系的问题了！

就不该生孩子 怎么做都是错 还专门出本书。。。

我觉得有的父母可以学习成长。我的父母这一代人，受某党的毒害，成长过程缺失很多重要内容，所以他们这一代人有很多不成熟的父母。其中有的人后期能够反思和成长的。我妈几十年跟我关系紧张，但是这几年好很多，我觉得是她想明白了一些事情。我也给她很多正常的反馈，比如说她很不讲理干涉我，我的对抗很激烈。另一方面我比较自立，虽然把父母接出来了，并没有让他们帮我带孩子做家务。很多人家里鸡飞狗跳是双方的责任，小辈也让老人出力了，这样事情就复杂化了，你有理也能变没理。我反正没有让他们出钱买房也没有让他们给我带孩子做饭，关系简单，只是帮助他们养老，所以他们出来十几年了关系越来越好。他们也很享受国外的生活，有一些年还独立居住，那阵子经常自己开车长途旅行。正常的生活时间长了，他们也成长，我妈比原来脾气好了。现在我发现她一阵一阵的也体贴我，想对我好。我们娘俩现在经常可以愉快聊天。我觉得如果你真心想要照顾父母，就要动脑做正确的事情和正确的决定，不要看见情况不理想而抱怨，同时又没有行动去改善。不要把父母当成敌人，救世主，捣乱分子里的任何一种，试着做朋友。你培养他们的健康心理，将来会降低你给他们养老的负担。而他们也快乐。
奇异老鼠 发表于 2021-11-28 02:06

我觉得绝大部分父母都是想孩子好 关心孩子的生活的。我说的是相处上，和心理上的。
不是每一个人都会改变，特别是上年纪的（很多年轻人还思想固化拒绝变化呢）。很多时候，还觉得行动就会改善带来的可能是更深层次的失落--我都这么努力了，为什么还是这样！？
我觉得成年人要想得到内心平静，就得会区分什么是自己的问题--改变怎么应对怎么e；什么是他人的问题-尽量理解，理解不了就接受，不要再有要求，寻求次优方式

这是常年放在我床头的一本书，情绪低落了就拿来看看。
还有，楼上接父母移民关系越来越好的mm恭喜你，真是羡慕。我想大多数有毒的父母是不想改变的，也意识不到自己有问题，，他们又在国内，大环境你们也知道，所以远离是最好的办法。

父母如果不改变不成长，子女看多少书都没用。远离，离的越来越远，是最好的选择

mark，谢谢推荐

只有两条不符。这个中招的百分比比Will I ever be good enough那本书还高。谢谢lz推荐。
前面说 就不该生孩子，怎么做都是错 的就是典型的有毒。如果没做过伤害孩子的事情，应该高兴才对，因为自己做得很棒。如果确实做过类似的事情，还这种“全是孩子的错，就不该生孩子”的态度，岂不是让网友活捉一个毒父母？

只有两条不符。这个中招的百分比比Will I ever be good enough那本书还高。谢谢lz推荐。
前面说 就不该生孩子，怎么做都是错 的就是典型的有毒。如果没做过伤害孩子的事情，应该高兴才对，因为自己做得很棒。如果确实做过类似的事情，还这种“全是孩子的错，就不该生孩子”的态度，岂不是让网友活捉一个毒父母？
tseco 发表于 2021-11-28 09:03

这就是我说的 年轻人也有拒绝承认问题和改变的 这种思维就是封闭和固定，不open。

父母如果不改变不成长，子女看多少书都没用。远离，离的越来越远，是最好的选择
mimixixi 发表于 2021-11-28 08:41

我相信远离也是solutions之一。看书，看专家说的，目的是意识到什么时候应该采取什么应对，并且防止之后自我贬低。多少中国孩子痛苦的要死也做不到远离，因为会被guilt eat up，孝道大于天啊在中国文化里

前面那个提议非常好。中国有毒父母实在太多，而且很多文化历史问题其实有其独特性（和美国心理学相比）。很期待专家们能有一些专门针对国内有毒父母的大文化造成的attachment issues和心理问题有更多的梳理。现在我发现很多国内心理学的内容抄海外的比较多，能够扎根中国历史和文化的东西做出进一步诠释的比较少。
比如很多人对比中国人印度人在硅谷的表现，但都很表象，叫我说这个都是很好的研究中国式parenting对孩子心理发展影响的机会。

美国父母和中国父母在文化上还是很不同的。美国皆祸害的父母一般是自以为是过于权威，中国的是control freak。
换句话说前者你可以靠疏远，只要你对他们无所求，他们也不会主动来管天管地。后者就是鸡毛蒜皮的小事也无休无止，根本不是一个level的。
楼主那个post里，比如你有成就，他们反应冷淡。中国的父母有几个会反应冷淡的？还不得挑一顿毛病，实在挑不出就把不相关的小时候的毛病拿出来数落一顿？能反应冷淡已经求之不得了

美国父母和中国父母在文化上还是很不同的。美国皆祸害的父母一般是自以为是过于权威，中国的是control freak。
换句话说前者你可以靠疏远，只要你对他们无所求，他们也不会主动来管天管地。后者就是鸡毛蒜皮的小事也无休无止，根本不是一个level的。
楼主那个post里，比如你有成就，他们反应冷淡。中国的父母有几个会反应冷淡的？还不得挑一顿毛病，实在挑不出就把不相关的小时候的毛病拿出来数落一顿？能反应冷淡已经求之不得了
hemonc 发表于 2021-11-28 11:20

LOL。是的， 之前有个帖子有个家长就很自豪地说不能让孩子骄傲，一定要挑毛病。然后一堆人附和。还都是在美国。
然后重男轻女，女性要承担全家包括男性兄弟的各种需求也很中式。
各种万物皆下品，唯有读书，大厂，CS/医生高，也很中国。
之前那些不惹事，被打也不能还手这些思想也很中国特色。

前面那个提议非常好。中国有毒父母实在太多，而且很多文化历史问题其实有其独特性（和美国心理学相比）。很期待专家们能有一些专门针对国内有毒父母的大文化造成的attachment issues和心理问题有更多的梳理。现在我发现很多国内心理学的内容抄海外的比较多，能够扎根中国历史和文化的东西做出进一步诠释的比较少。
比如很多人对比中国人印度人在硅谷的表现，但都很表象，叫我说这个都是很好的研究中国式parenting对孩子心理发展影响的机会。
gulage 发表于 2021-11-28 09:48

中国文化中 父子君臣是一切的基础 所以很难 也没有人敢/允许去理性的研究批判。你还没说呢，一堆大帽子给你扣过来-不孝，子不嫌母丑，都是为你好你不知好歹的白眼狼

这本书我读完了，非常受用，还有中文版，通过国内的当当还是什么，买了两本寄回家，我爹读完了，第一反应就是：“我们那代人都这样”。我想着算事白读了，哈哈哈哈哈哈，读完就立马为自己开脱，我妈估计会骄傲的根本不会去读，不过他们在国内，对我影响比较小了，只是他们若不能理会这本书内真正的含义，他们永远也无法理解他们的女儿这辈子心里经受了怎样的煎熬，乃至到了成人世界也在继续受着这些煎熬的影响

父母如果不改变不成长，子女看多少书都没用。远离，离的越来越远，是最好的选择
mimixixi 发表于 2021-11-28 08:41

作者的本意是让读者修复自己，照顾好自己的offspring，不要让这样的pattern继续下去，因为这样的adult child很容易repeat他们父母的emotional immaturity的pattern。没有叫读者去帮助已经半白的父母继续成长。

这本书我读完了，非常受用，还有中文版，通过国内的当当还是什么，买了两本寄回家，我爹读完了，第一反应就是：“我们那代人都这样”。我想着算事白读了，哈哈哈哈哈哈，读完就立马为自己开脱，我妈估计会骄傲的根本不会去读，不过他们在国内，对我影响比较小了，只是他们若不能理会这本书内真正的含义，他们永远也无法理解他们的女儿这辈子心里经受了怎样的煎熬，乃至到了成人世界也在继续受着这些煎熬的影响
littlefish99 发表于 2021-11-28 20:02

你好有胆量啊

这本书我读完了，非常受用，还有中文版，通过国内的当当还是什么，买了两本寄回家，我爹读完了，第一反应就是：“我们那代人都这样”。我想着算事白读了，哈哈哈哈哈哈，读完就立马为自己开脱，我妈估计会骄傲的根本不会去读，不过他们在国内，对我影响比较小了，只是他们若不能理会这本书内真正的含义，他们永远也无法理解他们的女儿这辈子心里经受了怎样的煎熬，乃至到了成人世界也在继续受着这些煎熬的影响
littlefish99 发表于 2021-11-28 20:02

其实你爸妈的爸妈对他们还不如你爸妈对你呢 你这么想想就平衡了

LOL。是的， 之前有个帖子有个家长就很自豪地说不能让孩子骄傲，一定要挑毛病。然后一堆人附和。还都是在美国。
然后重男轻女，女性要承担全家包括男性兄弟的各种需求也很中式。
各种万物皆下品，唯有读书，大厂，CS/医生高，也很中国。
之前那些不惹事，被打也不能还手这些思想也很中国特色。
gulage 发表于 2021-11-28 11:28

中国最典型的打骂教育 也不敢/不齿说爱表达爱 一代代大都是这种摧残PUA式教育成长的

读书不是为了要改变父母，而是为了改变自己和父母的相处方式，和打破代际循环，防止自己成为这样的父母

如果按照这本书的理论，父母就该相信儿孙自有儿孙福，爱谁谁，把娃养到18岁哄出门去，从此与我无关。啥，考试得了D? 一定是老师wbd, 我娃是最棒的！ 然后孩子们就都不抱怨了对吧？

如果按照这本书的理论，父母就该相信儿孙自有儿孙福，爱谁谁，把娃养到18岁哄出门去，从此与我无关。啥，考试得了D? 一定是老师wbd, 我娃是最棒的！ 然后孩子们就都不抱怨了对吧？
菲 发表于 2021-11-28 21:20

看看自己是不是符合最后一条