有人对奶茶咖啡上瘾吗？有人成功戒掉过吗？

怎么戒…不知道为啥，天气一冷就想喝这些东西，虽然知道很发胖…

嗯，我从来都不喜欢喝这个。不是没喝过，就是单纯的不喜欢。

我喝咖啡和抹茶。不加糖但是加奶。通常去旅游会不方便所以都会提前介一段时间。三天因为咖啡因瘾令到头疼 会吃些Advil压压 三天就好不过我可以不喝的那种 就是头疼和图个东西喝喝那样而已

我喝咖啡和抹茶。不加糖但是加奶。通常去旅游会不方便所以都会提前介一段时间。三天因为咖啡因瘾令到头疼 会吃些Advil压压 三天就好不过我可以不喝的那种 就是头疼和图个东西喝喝那样而已
bluebluerain 发表于 2021-11-27 15:59

哪里旅游会喝不到咖啡呀

哪里旅游会喝不到咖啡呀
数量运动 发表于 2021-11-27 16:02

跟哪里没有关系 是我喝了短时间内会尿得比较频 不想找洗手间而已 甜的东西一样

曾经咖啡上瘾，在同事的支持下戒掉了，哈哈😄，胖了10公斤，因为改喝巧克力奶了，后面又改喝红茶➕奶又戒了巧克力奶。

对咖啡上瘾。倒是不喝奶茶。咖啡已经戒过很多次了。可以几天不喝。然后不是因为办公室太冷或者压力大了。就破戒了。其实戒得那两天也挺舒服的。可能是心理依赖吧。

先喝巧克力和绿茶代替，再慢慢戒掉。

为什么要戒？

有啥戒不戒的，正常饮食而已，米饭要不要戒？火锅要不要戒？

每天都要喝，没有变胖，就还好。

我也喜欢，多运动，减少食物摄入。能有效保证身材不走样。

回复 1楼吃瓜呀吃瓜的帖子
奶茶我不喝，咖啡除了怀孕的时候戒过一段时间，其他的时候觉得完全没有必要戒

奶茶我经常喝，我是戒不掉，工作的时候觉得我多辛苦，一定要喝。玩的时候觉得能喝一杯浓郁的奶茶才有休闲的气氛，所以就经常喝了。

有啥戒不戒的，正常饮食而已，米饭要不要戒？火锅要不要戒？
cnisfx 发表于 2021-11-27 16:07

米饭我几乎很少吃，火锅更是三个月一次….

怀孕期间喝的低卡，其他时候一天一到两杯咖啡，用的代糖，加一点乳糖free的牛奶，现在也慢慢在减少甜度，没必要完全戒吧

戒咖啡不容易，茶或者巧克力还好吧，不容易上瘾啊

咖啡我戒过 刚开始那两天真的是头痛欲裂。 戒了一年多，后来又开始喝了，现在尽力喝 decaf

喝咖啡不增肥啊，我都加那种zero added sugar nondairy milk 一定要无糖的 刚开始口感会觉得不适，适应一段时间就好了

回复 19楼justfadeaway.的帖子
我是必须加奶..
最近买了DD家的holiday cheers 更是上瘾.. 今天喝第三杯了

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我是必须加奶..
最近买了DD家的holiday cheers 更是上瘾.. 今天喝第三杯了
吃瓜呀吃瓜 发表于 2021-11-27 18:02

哦这样哦。
我爱喝咖啡纯属是这玩意儿实在是太laxative 早上一杯 你懂得 😂

怎么戒…不知道为啥，天气一冷就想喝这些东西，虽然知道很发胖…
吃瓜呀吃瓜 发表于 2021-11-27 15:55

喝多少算上瘾呢，我每天一两杯，而且加糖，人生苦短，对自己好点没错啊。