请推荐瑜伽课程

疫情前去GYM跟着老师练一练， 没有感觉特别好的。 现在回不去GYM， 想请大家推荐自己练过的，好一点的瑜伽。谢谢推荐.

大家有没有好一点跟着练的YouTube频道呢？谢谢

我喜欢kino的，有几个30天课程，越来越难，她的ashtanga yoga教的挺多的 Boho beauty我也挺喜欢的，相对力量要求好些，做起来会累 Breathe and flow比较多flow 我基本这三个选 那个特别有名的，我觉得太relaxing 了

我喜欢kino的，有几个30天课程，越来越难，她的ashtanga yoga教的挺多的 Boho beauty我也挺喜欢的，相对力量要求好些，做起来会累 Breathe and flow比较多flow 我基本这三个选 那个特别有名的，我觉得太relaxing 了
blackback 发表于 2021-11-26 20:47

感谢推荐！

Sarah Beth Yoga: 有 自己的app； Yoga with Kansandra; Yoga in Melbourne. 因为我平时做大量运动，所以选的瑜伽以deep stretch 为主

回复 5楼jlhe662002的帖子
谢谢MM推荐，我去试试

小白可以吗

我是看视频自己乱练习

我喜欢kino的，有几个30天课程，越来越难，她的ashtanga yoga教的挺多的 Boho beauty我也挺喜欢的，相对力量要求好些，做起来会累 Breathe and flow比较多flow 我基本这三个选 那个特别有名的，我觉得太relaxing 了
blackback 发表于 2021-11-26 20:47

mark, thanks!