每天吃完晚饭都会food coma

浮
浮云淡淡
楼主 (北美华人网)
吃着吃着就精神恍惚,必须躺一会才行
K
Karenina_na
我也是一吃饭就越吃越困
d
dinglingling
我是吃完饭好想再吃点另外的啥, 楼主有验血过吗?
A
Ann2021
有没有可能血糖太高
浮
浮云淡淡
我也是一吃饭就越吃越困
Karenina_na 发表于 2021-11-23 20:35

对,就是越吃越困,最后撑不住了
浮
浮云淡淡
有没有可能血糖太高
Ann2021 发表于 2021-11-23 20:36

就是血糖突然升高的感觉
贝
贝贝龙
试试不吃主食
浮
浮云淡淡
试试不吃主食
贝贝龙 发表于 2021-11-23 20:41

今天没吃主食。吃了一会烤鸡,有点腻,就吃了两个梨,然后就睡着了
b
bb5
https://imgs.huaren.us/0x/upload/2021/11/23/99c303d05367454b8672d1b8cff2a8c0.gif
c
chengcheng
测一下血糖吧。
f
fukktuzi
我妈心脏不好有这个症状。你得看看医生吧
Y
YTD1Smore
少吃点,不能的话, 少吃肉蛋海鲜,还不能的话, 清淡点。 Protein & salt >>food coma
s
silvershoes
我妈也是每天早上吃完早饭就困得不行,最近天天煮木耳汤喝,居然不困了。
P
PositivelyNaked
运动,戒碳水,我以前也是吃完就困,现在都不会,一天都精神的很
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amberhoho
吃太久了 少吃点速战速决 晚饭坐那慢慢吃就超级困
z
zhengxumaomao
少吃点,不能的话, 少吃肉蛋海鲜,还不能的话, 清淡点。 Protein & salt >>food coma
YTD1Smore 发表于 2021-11-23 21:42

说反了吧,应该是高GI碳水
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ivyparker
碳水摄入太多了。我午餐就不太敢吃中餐,因为food coma来了完全抵挡不住。吃个chicken salad之类的会好很多。 晚餐吃完太困的话我会睡一小会儿,说实话,其实吃饱就睡好幸福。。。。