请教:轻微高血压,是否开始吃losarton? 请畅所欲言,不用负责任

Grace302
楼主 (北美华人网)
轻微高血压,高压在119-123之间,偶尔冲到129或者130. 低压在78到82之间, 很偶尔冲到90。
这种情况已经好几年了。运动减肥,低盐饮食都试过,都不能坚持,就放弃了。
以前的家庭医生(中国人),说可以等等看。但是他疫情期间退休了。 新找的家庭医生,开了losartan 25mg。
问了新医生,是否意味着一旦开始服药,就要终生服药,医生说“基本是”。 还不到50,不想这么早形成药物依赖。
请大家畅所欲言,不用担心负责任。
note: 以上数据是我在家里,用beurer的电子血压计测出来的。 医生还在用最传统的,手动充气那种,数据比我在家里测的高。
p
pokerstars
一点都不高 前几年标准还是140以上才高血压
willbethere
这个范围,你有先尝试过改变饮食,增加运动吗?如果尝试了2-3个月没有变化可以再考虑吃药。
点苍鹤云
你这不高啊。
Icelus
这个数据还好吧。 试试先从锻炼和饮食上改变。
Grace302
这个数据还好吧。 试试先从锻炼和饮食上改变。
Icelus 发表于 2021-11-19 23:28

呵呵,谈何容易呀,我已经放弃锻炼和饮食了。
minijing
如果没有其它心血管问题,比如糖尿病之类的,这个血压还是可以接受的。如果血糖也不好的话,血压还是要控制的严格些。如果是我的话,我会先从生活方式方面着手,比如减肥,锻炼,低盐饮食等。如果这些都无效的话,才要考虑吃药,这不叫药物依赖,你不吃了不会变得更差只是会打回原形,就跟你从未开始吃药一样。药物的副作用和高血压的并发症,只能选一样。
Grace302
如果没有其它心血管问题,比如糖尿病之类的,这个血压还是可以接受的。如果血糖也不好的话,血压还是要控制的严格些。如果是我的话,我会先从生活方式方面着手,比如减肥,锻炼,低盐饮食等。如果这些都无效的话,才要考虑吃药,这不叫药物依赖,你不吃了不会变得更差只是会打回原形,就跟你从未开始吃药一样。药物的副作用和高血压的并发症,只能选一样。
minijing 发表于 2021-11-19 23:35

你不吃了不会变得更差只是会打回原形,就跟你从未开始吃药一样
请问你确信吗? 我以前在中国,听到的是完全不同的说法。


renren2
不高 連輕微都不算 不須吃藥 換家醫
fatimah06
听你医生的。该吃药就吃,不要抗拒。有亲戚就是有轻微高血压,拒绝吃药。后来越来越高,还是拒绝,说感觉没事很好。突然脑部血栓。出事地点不远就有一个不错的医院,通过努力保住了命。现在生活不能完全自理。
点苍鹤云
听你医生的。该吃药就吃,不要抗拒。有亲戚就是有轻微高血压,拒绝吃药。后来越来越高,还是拒绝,说感觉没事很好。突然脑部血栓。出事地点不远就有一个不错的医院,通过努力保住了命。现在生活不能完全自理。
fatimah06 发表于 2021-11-19 23:43

你亲戚的问题是越来越高还不吃药。
zhimatangyuan
你这不是高血压,新标准是高压140低压90,瞎吃药小心变成低血压。
没有意思
………
Kema
这个真不算。
贵鬼
你这个数字是在医生那测的还是家里?一般在医生那里测的会偏高,你可以买个测血压的家里测一下记录一下看看。
Grace302
你这个数字是在医生那测的还是家里?一般在医生那里测的会偏高,你可以买个测血压的家里测一下记录一下看看。
贵鬼 发表于 2021-11-19 23:57

让您说到点子上了。 数据是我在家里,用beurer的电子血压计测出来的。
医生还在用最传统的,手动充气那种,数据比我在家里测的高。
a
abcde12345
这个不高
风信子~
这不高啊,你换个医生问问吧。 我的心脏科专科医生说,低压在90以下都不用在乎……
Capy21
这还在标准范围呢,不用吃药
bluelily888
一点都不高 前几年标准还是140以上才高血压
pokerstars 发表于 2021-11-19 23:26

对呀,这也要吃药,有点小题大做吧。
m
mannbo
让您说到点子上了。 数据是我在家里,用beurer的电子血压计测出来的。
医生还在用最传统的,手动充气那种,数据比我在家里测的高。
Grace302 发表于 2021-11-19 23:59

手动充气的其实更准。
skywell2015
回复 1楼Grace302的帖子
你的情况一点也不严重啊,先自己调节吧。高血压主要是看低的那个值啊。才偶尔90,完全不用担心啊。
a
andrew70912
回复 1楼Grace302的帖子
不需要吃药。继续监测自己的血压. 控制体重,注意休息减少压力,控制减少饮食中的盐分摄入,锻炼身体…
FrenchDream
轻微高血压,高压在119-123之间,偶尔冲到129或者130. 低压在78到82之间, 很偶尔冲到90。
这种情况已经好几年了。运动减肥,低盐饮食都试过,都不能坚持,就放弃了。
以前的家庭医生(中国人),说可以等等看。但是他疫情期间退休了。 新找的家庭医生,开了losartan 25mg。
问了新医生,是否意味着一旦开始服药,就要终生服药,医生说“基本是”。 还不到50,不想这么早形成药物依赖。
请大家畅所欲言,不用担心负责任。
note: 以上数据是我在家里,用beurer的电子血压计测出来的。 医生还在用最传统的,手动充气那种,数据比我在家里测的高。
Grace302 发表于 2021-11-19 23:24

血压和年纪关系特别大,如果20岁那是大问题,如果80岁那太常见了,50多岁的话多饮食运动为主药物为辅
hw3699
这个正常血压,不用吃药
panghouse
你这个数值不用吃药。饮食注意并且多锻炼即可。高血压上限随着年龄增大会提高。
yilulihuahuaren
回复 1楼Grace302的帖子
我觉得你的血压算正常呢(ps不负责任)。 我比你更年轻(估计至少年轻10岁),比你这种情况更糟糕一点,低压和高压大概都高10左右。已经吃上了lisinopril(2.5mg),也没觉得有啥明显的副作用,没啥感觉。药房的都是5mg一颗,我切成2半。
AlexW
如果你想维持你的血管壁,保持有弹性,就吃药。高血压不是只是一个数字。如果吃药能使你的血压保持在 抵押60高压90左右,那对你的血管是大有好处的。如果你想活过100岁,就现在吃药。我不知道国人为什么对吃药这么抗拒?我吃 losartan 20多年了,现在身体很好,每天高强度游泳1000 yd,比当年在国内学校游泳队还要游得好。
点苍鹤云
如果你想维持你的血管壁,保持有弹性,就吃药。高血压不是只是一个数字。如果吃药能使你的血压保持在 抵押60高压90左右,那对你的血管是大有好处的。如果你想活过100岁,就现在吃药。我不知道国人为什么对吃药这么抗拒?我吃 losartan 20多年了,现在身体很好,每天高强度游泳1000 yd,比当年在国内学校游泳队还要游得好。
AlexW 发表于 2021-11-20 10:44

60/90 你不是开玩笑吧。 这血压太低了。
new_bie
不要迷信电子测压计,它可能误导你。水银柱的测压计才准确。
Grace302
如果你想维持你的血管壁,保持有弹性,就吃药。高血压不是只是一个数字。如果吃药能使你的血压保持在 抵押60高压90左右,那对你的血管是大有好处的。如果你想活过100岁,就现在吃药。我不知道国人为什么对吃药这么抗拒?我吃 losartan 20多年了,现在身体很好,每天高强度游泳1000 yd,比当年在国内学校游泳队还要游得好。
AlexW 发表于 2021-11-20 10:44

代价是肝脏负担。
多年前,我去中山医学院附属医院(广州人都知道)看病,医生告诉我,所有的药物,最终都要通过肝脏代谢。 所以,医生说的,要衡量吃药的利益和害处,能不吃药,就不要吃。
s
sherini
发一个最近的研究结果吧。https://www.newswise.com/articles/final-results-of-sprint-study-confirm-controlling-blood-pressure-critically-important-in-preventing-heart-disease-and-stroke 再转一个AHA的resource。现在的标准是120/80以上算血压超过正常范围。


Grace302
发一个最近的研究结果吧。https://www.newswise.com/articles/final-results-of-sprint-study-confirm-controlling-blood-pressure-critically-important-in-preventing-heart-disease-and-stroke 再转一个AHA的resource。现在的标准是120/80以上算血压超过正常范围。



sherini 发表于 2021-11-20 18:30

你说的对,所以医生也让我吃药。
a
abc2000
发一个最近的研究结果吧。https://www.newswise.com/articles/final-results-of-sprint-study-confirm-controlling-blood-pressure-critically-important-in-preventing-heart-disease-and-stroke 再转一个AHA的resource。现在的标准是120/80以上算血压超过正常范围。



sherini 发表于 2021-11-20 18:30

45岁以上很多人血压都比这(120/80)高了。都要吃药吗?
a
abc2000
你说的对,所以医生也让我吃药。
Grace302 发表于 2021-11-20 18:36

你父母有高血压吗?如果有,就可能有遗传因素。我知道很多50岁以上的都吃高血压药了,一天一粒。
bluebluerain
这个不需要吃药 食疗走先
hingdu
140以下不用治疗吧
nutrilite
发现华人除了收入焦虑,现在还有血压焦虑了
cydblu
要综合看,你家族人员尤其是你父母都血压状况如何。你有吃别的药吗?有别的慢性病吗? 虽然说你的血压数值并不太高,吃药维持你的血压状况在一个更低的范围内并不只是为了数值好看,这些血压药还有别的保护心血管和肾脏方面的保护。当然tradeoff就是毕竟是药,它从你的肝脏排除,会有一定的损伤副作用。这个因人而异。另外一点,你的血压状况并不是那么的高,吃降压药需要找到合适的剂量来维持理想的血压范围,这也许会有一定的困难。
jesse678
代价是肝脏负担。
多年前,我去中山医学院附属医院(广州人都知道)看病,医生告诉我,所有的药物,最终都要通过肝脏代谢。 所以,医生说的,要衡量吃药的利益和害处,能不吃药,就不要吃。
Grace302 发表于 2021-11-20 18:29

我记得我在哪看过这个沙坦类里有一种是不走肝脏的, 是这种药物的优点之一.

jesse678
回复 1楼Grace302的帖子
楼主你医生有没有跟你说过这个losartan正常剂量比这个还要高? 就是说正常病人吃的是50mg的还是啥, 给你25mg已经是减了剂量的? 我记得我医生说过但是不记得正常是吃多少了.
sunleilucky
手动充气的其实更准。
mannbo 发表于 2021-11-20 00:25

别提了。。。我家那位就说手动测的准,非不用电子。。。结果我也不会用啊。以前教过好像会用,后来就忘了,让她再教还不教了,貌似好像她也忘了怎么用了。。。
cydblu
别提了。。。我家那位就说手动测的准,非不用电子。。。结果我也不会用啊。以前教过好像会用,后来就忘了,让她再教还不教了,貌似好像她也忘了怎么用了。。。
sunleilucky 发表于 2021-11-20 20:27

确实是手动听声音的更准啊……我听过的都是那种电子的测量仪一般结果偏高
jesse678
回复 42楼sunleilucky的帖子
就是听那个脉搏的声音, 从高处放气降下来的时候,开始能听到声音就是高压值, 声音消失了就是低压值.
llocecl
楼主,如果锻炼和节食难以坚持,试试间歇性断食吧,一天三顿改成一顿或两顿并集中在4-6小时以内,不吃早餐。吃的时候尽量避免精致碳水,其他随便。减肥效果特别好,而且这个我试下来是最容易的节食方法了,对于糖尿病高血压这些也有效。你可以试3个月看看
cydblu
回复 42楼sunleilucky的帖子
就是听那个脉搏的声音, 从高处放气降下来的时候,开始能听到声音就是高压值, 声音消失了就是低压值.
jesse678 发表于 2021-11-20 20:52

对啊,但是我忘记的是,你bang多高啊?不是要帮比预估值高19-20mmhg嘛?我忘记怎么预估了。。。
sunleilucky
回复 42楼sunleilucky的帖子
就是听那个脉搏的声音, 从高处放气降下来的时候,开始能听到声音就是高压值, 声音消失了就是低压值.
jesse678 发表于 2021-11-20 20:52

原理我知道,不过我总是听不到开始的咚咚咚,所以就找不到高压低压,我怀疑可能是坏了,要不然就是地方放的不准确。另外就是加压加的太高了她嫌疼。。。
jesse678
回复 46楼cydblu的帖子
Oh...那至少应该是充气的最高值应该是保证听不到声音的把. 或者你用电子的走一遍你看看它一般到多高. 我发现我每次都不太一样, 而且充的最高值如果高我就知道这次量出来会比较高...
jesse678
回复 47楼sunleilucky的帖子
你如果用电子的走一遍, 你没发现你可以能感觉到那个咚咚的声音吗? 换句话说你不用看机器结果自己就可以感觉到你自己的血压值.
不太能想象你用听诊器还听不到那个咚咚声吗?
C
Captaintoo
楼主,如果锻炼和节食难以坚持,试试间歇性断食吧,一天三顿改成一顿或两顿并集中在4-6小时以内,不吃早餐。吃的时候尽量避免精致碳水,其他随便。减肥效果特别好,而且这个我试下来是最容易的节食方法了,对于糖尿病高血压这些也有效。你可以试3个月看看
llocecl 发表于 2021-11-20 20:53

这样吃用不了多久胃就会坏了。
Grace302
楼主,如果锻炼和节食难以坚持,试试间歇性断食吧,一天三顿改成一顿或两顿并集中在4-6小时以内,不吃早餐。吃的时候尽量避免精致碳水,其他随便。减肥效果特别好,而且这个我试下来是最容易的节食方法了,对于糖尿病高血压这些也有效。你可以试3个月看看
llocecl 发表于 2021-11-20 20:53

谢谢回复。 可是做不到,以前试过,少吃都不行,很饿。

《香》
每天喝两只柠檬榨汁, 我们一个朋友原来都放支架了, 另一条大动脉80%堵塞, 后来坚持这样喝了两年, 血脂血压都完全正常了, 血管里面完全正常了.
breezysmile
我在家血压计比医生那里要高。我觉得我自己每一天不同时间测出来也不太一样,通常我看医生时是我一天的低谷。lz看看是不是你的pattern是看医生时是一天的高点
jesse678
回复 52楼《香》的帖子
这个信息好, 请问是"榨汁"还是破壁机连纤维什么的都打碎一块喝?
x
xixixihahaha
回复 52楼《香》的帖子
这个信息好, 请问是"榨汁"还是破壁机连纤维什么的都打碎一块喝?
jesse678 发表于 2021-11-21 16:46

同问
I
IhopeUdance
同问
xixixihahaha 发表于 2021-11-21 17:30

同问。 柠檬汁很酸的,不加糖喝得了吗?
T
Tofuthedog
我的医生的建议是每天量三次 起床一次中午一次晚上睡前一次 这样做半年来算平均值 血压跟生活压力状况还是有很大的关系 我也差不多在临界点了所以现在小心尽量不要太劳累和生气
ab18
轻微高血压,高压在119-123之间,偶尔冲到129或者130. 低压在78到82之间, 很偶尔冲到90。
这种情况已经好几年了。运动减肥,低盐饮食都试过,都不能坚持,就放弃了。
以前的家庭医生(中国人),说可以等等看。但是他疫情期间退休了。 新找的家庭医生,开了losartan 25mg。
问了新医生,是否意味着一旦开始服药,就要终生服药,医生说“基本是”。 还不到50,不想这么早形成药物依赖。
请大家畅所欲言,不用担心负责任。
note: 以上数据是我在家里,用beurer的电子血压计测出来的。 医生还在用最传统的,手动充气那种,数据比我在家里测的高。
Grace302 发表于 2021-11-19 23:24

我不明白如果你家里测出来120/80为什么医生会给你开losartan?你说医生用的传统血压计比你测得高,到底你在医生那里是多少?估计140/90或者以上了吧
家里血压计校准过吗?
此外losartan不是药物依赖,这就是一个帮你降低血压的,你不吃了血压就会回去,没有什么依赖之说。而且高血压长期不控制,血管硬化反而会自己越来越高,控制了后反而发展会变慢
h
hellohey
你自己都说了“偶尔冲到129或者130. 低压在78到82之间, 很偶尔冲到90。”这种情况下如果你改变生活饮食方式3个月还是没有变化,根据你的年龄,有无其他病症(比如肾病或心脏病,胆固醇高,血糖高),外加家族史医生会给你开药了。你应该仔细测一下血压早中晚
c
caindl
明白lz的担心 控制血压很必要 但同时也担心依赖性和副作用 我觉得您可以和您的医生谈一谈 吃药的利与弊 (这种药应该是first line to treat hypertension) 您的医生他/她有义务回答您提出的问题 Eudate patient也是他们分内之事 谈过后权衡一下吃不吃

mfc
有高血压不吃药简直就是拿生命开玩笑啊 可能当下还好 但是过几年问题会变严重。
mfc
每天喝两只柠檬榨汁, 我们一个朋友原来都放支架了, 另一条大动脉80%堵塞, 后来坚持这样喝了两年, 血脂血压都完全正常了, 血管里面完全正常了.
《香》 发表于 2021-11-21 12:35

感觉好伤胃啊。胃不好的不要轻易尝试。
s
sherini
发现前面的回帖忘记贴link到最新的AHA 血压标准了。链接 https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure 目前更多的临床数据是支持血压应该控制在120/80以下更能降低心血管疾病风险的。
h
hhxx89
130以下叫什么高血压啊
llocecl
这样吃用不了多久胃就会坏了。
Captaintoo 发表于 2021-11-20 21:18

胃是因为感染幽门螺杆菌坏的,吃得少点并不会造成胃病。人类几千万年进化过程中都是饥一顿饱一顿过来的,动物们也是有吃的时候就猛吃,没吃的时候就饿着。如果胃那么容易饿坏也进化不到今天。中国人能稳定吃上一天三顿也就没一百年的事,以前的农民都是一天只吃两顿的。倒是现在那些慢性病,大多数是吃太多吃出来的。楼主你想避免吃药,就需要付出一定的代价,要么忍饿要么忍住锻炼的累,这也不行那也不行是不可能不吃药的。问题是吃完也不一定就是最优解,有可能有各种副作用。能改变生活方式还是改变吧。