把鼻子打出血 大部分妈妈基本上就投降了， 还是算了吧，哈哈pwwq 发表于 2021-11-19 12:35
我们组里有个金发碧眼的白人妹子是boxing教练，有时候会跟我聊起，但我总觉得这个运动好像不太适合菜鸡如我去学？这玩意儿到底有多危险？ 119ppp 发表于 2021-11-19 12:36
那就学以色列警用或民用搏击术。其实人身上有很多敏感脆弱的部分，不需要太大力气就可以让一个成年男性短时失去反抗能力，关键是在他最初袭击你时能反应过来，躲避反击然后有时间逃离。 CloudBY 发表于 2021-11-19 12:42
还是买辣椒水 有用 平时锻炼身体跑步器械就够了 pwwq 发表于 2021-11-19 12:43
你指的是boxing嘛？ 119ppp 发表于 2021-11-19 12:33
同意以色列搏击krav maga。我在纽约玩class pass的时候有看到学krav maga的课，我打电话去问对方很热情说是beginner class，no prior experience required, 来看看吧，还发free t-shirt。然后我就去了。。。然后。。。班上的成员都是狠狠狠有基础的，跟我配对的是个NYPD退休大爷。。。然后就没有然后了。。。 MegMegMeg 发表于 2021-11-19 12:48
拳击是boxing，以色列搏击是krav maga。 krav maga我上过几次课，肘击很常用，撞对方下巴或者先造成对方弯腰的姿势再打对方后脑；然后踹人下身、小擒拿什么的都会掺合一点儿，综合起来感觉就是把人往死里揍的节奏。是挺有意思也挺酷的课，用来健身效果也很好。不过感觉要以弱胜强还是不可能的，我跟那种比我高一个头的白男对练时很清楚地知道他如果不让我，我绝对没戏。所以练习力量和爆发力做底子还是挺重要的。 coalpilerd 发表于 2021-11-19 13:00
女子防身术呢，那种迅速躲闪，一招制命的几个关键技术？ zlf 发表于 2021-11-19 13:01
嗯，所以是要在力量训练基础上进行的练习…… 119ppp 发表于 2021-11-19 13:06
回复 1楼CloudBY的帖子 以色列军队发明的马伽术（Krav Maga)在美国已经流行了一段时间，练习者会学到各种近身搏斗和使用武器的技巧，美国FBI和CIA很多field agents会去学它。其实很多武术都是做做样子，有各种规则，真遇到要防身的紧急情况起不到什么作用。而马伽术是没有rules的，所以国际武术比赛它是不能参与的，但真遇到街头打斗的情况和生死之间，还是它最有效。现在美国挺多大人小孩都在学它，我家两男娃去上了一段时间课，他们很喜欢，班里一半男孩一半女孩，其中一个女孩爸爸是武警，每次带孩子来上课都看到他穿着警服特别精神，一看就是特别能打的。 nowheretogo 发表于 2021-11-19 12:58
真心想学，学了后气势也不一样. 没有基础的大妈能学吗 我想保护你 发表于 2021-11-19 14:08
武术和普通跆拳道都是玩玩健身的。中国正统武术是有用的，但是大多失传了，现在看到的都是花架子。其实练拳击和搏击的主要目的不是去打倒别人而是自卫和保护自己。普通人面对袭击时最原始的反应就是闭眼躲避，以至于反应时间太短无法躲开对方袭击，拳击会告诉你睁眼，看清对方的袭击，在拳头快到达时候还能避开然后找出对方露出的弱点反击。 CloudBY 发表于 2021-11-19 12:31
是需要一点基础的。我们上课之前的热身是先跑半个迈，然后一分钟mountain climber，一分钟高抬腿，二十个俯卧撑。当时好几个女生都做不了那么多俯卧撑。 coalpilerd 发表于 2021-11-19 13:17
中国正统武术就没有失传 主要是现代人道德水平下降 有实用价值的武术已经不能随便传给普通人 高级功夫只能传给善人好人和有悟性的人 utasutine 发表于 2021-11-19 14:17
我们组里有个金发碧眼的白人妹子是boxing教练，有时候会跟我聊起，但我总觉得这个运动好像不太适合菜鸡如我去学？这玩意儿到底有多危险？
小朋友从小学点搏击术/防身术没有坏处，重要的不是跟人近身肉搏（不提倡跟坏人肉搏，生死关头还是三十六计走为上），而是培养不怕事和不容易认怂的气质。
那就学以色列警用或民用搏击术。其实人身上有很多敏感脆弱的部分，不需要太大力气就可以让一个成年男性短时失去反抗能力，关键是在他最初袭击你时能反应过来，躲避反击然后有时间逃离。
还是买辣椒水 有用
平时锻炼身体跑步器械就够了
叉眼珠
踢裆，
还有哪里？
不过，力量最基础，一力降十会， 一身腱子肉有震慑力，还是健身吧。前几天Houston亚男乱拳胖揍找茬的劳模，带头揍人的亚男一身腱子肉，直接碾压对方。twitter上评论区照片下面一堆喊my bf https://twitter.com/Michael_Vigil16/status/1457044322822541312
以色列军队发明的马伽术（Krav Maga)在美国已经流行了一段时间，练习者会学到各种近身搏斗和使用武器的技巧，美国FBI和CIA很多field agents会去学它。其实很多武术都是做做样子，有各种规则，真遇到要防身的紧急情况起不到什么作用。而马伽术是没有rules的，所以国际武术比赛它是不能参与的，但真遇到街头打斗的情况和生死之间，还是它最有效。现在美国挺多大人小孩都在学它，我家两男娃去上了一段时间课，他们很喜欢，班里一半男孩一半女孩，其中一个女孩爸爸是武警，每次带孩子来上课都看到他穿着警服特别精神，一看就是特别能打的。
我其实过去也一直觉得路上只要跑得快就好了，家防用枪。但看了这次的事情，地铁里确实跑都跑不掉啊，还是要有点自卫能力的。而且蓝州很难申请concealed carry，地铁里用枪自卫基本不可能。
拳击是boxing，以色列搏击是krav maga。
krav maga我上过几次课，肘击很常用，撞对方下巴或者先造成对方弯腰的姿势再打对方后脑；然后踹人下身、小擒拿什么的都会掺合一点儿，综合起来感觉就是把人往死里揍的节奏。是挺有意思也挺酷的课，用来健身效果也很好。不过感觉要以弱胜强还是不可能的，我跟那种比我高一个头的白男对练时很清楚地知道他如果不让我，我绝对没戏。所以练习力量和爆发力做底子还是挺重要的。
这个真是，MM你尽力了
嗯，所以是要在力量训练基础上进行的练习……
你要对你的速度和力量有足够的信心才行
是需要一点基础的。我们上课之前的热身是先跑半个迈，然后一分钟mountain climber，一分钟高抬腿，二十个俯卧撑。当时好几个女生都做不了那么多俯卧撑。
哈哈哈哈
agree!
真心想学，学了后气势也不一样. 没有基础的大妈能学吗
MMA里面最主要的巴西柔术，创始人是小矮个的巴西人，经常被欺负的。
https://www.thesun.co.uk/news/4296471/shocking-moment-mma-fighter-kills-champion-powerlifter-in-brutal-street-fight-after-he-was-mocked-for-being-no-better-than-a-gymnast/
这是一个矮个MMA把世界举重冠军失手打没的录像。
大家如火如荼地开始学习
中国正统武术就没有失传 主要是现代人道德水平下降 有实用价值的武术已经不能随便传给普通人 高级功夫只能传给善人好人和有悟性的人
Train as you fight. Fight as you train. 这两句话听起来容易，做起来难。
就别吹传统武术了，各国的流传的各种搏击术怎么都没失传，偏偏中国失传，其实说白了现代的各种流行搏击术一定是强于古代的，都是经过现代改进的，中国传武和中药一样就守着祖宗的规定不求改进才落后的
核心力量，肌肉力量上不来的话那就是花拳绣腿了。今天开始练习
至少我家失传了。我外祖上曾是当地有名300年传家的乡绅大族，世代武举人出生。外婆在时曾告诉我她小时候，她祖母在土匪来袭时，70多岁的老太太还是三寸金莲，一个胳膊夹着她，一个胳膊夹着她哥，寸把宽的又高又陡的木梯蹭蹭的上去，把他们藏在阁楼后，拿着长枪出去和家丁护院一起打土匪，打的土匪落荒而逃。老太太大冬天还能穿着薄衫在院子里打拳，还能举起专门练功的石盘。