好奇那些坚持生酮饮食的是不是脱发都很严重? Beau 发表于 2021-11-17 14:33
Bless MM 一切顺利!顺便问下做这种杂粮粥有好用的小的锅么?总觉得煮一点粥搬个高压锅很麻烦xj1883 发表于 2021-11-18 10:47
这么说真提醒我了, 我前几个月因为血糖问题开始严格控制碳水, 脱发确实严重了很多,比控制前多了一倍都不止。 这咋办? 血糖不能不控制, 但也不想变秃头啊。 另外BLESS LZ! GABA 发表于 2021-11-18 13:03
用豆浆机打这些杂粮,不过滤地喝可以吗? smoothie_mimi 发表于 2021-11-19 11:02
谢谢mm!!! 我一直有每天吃一颗综合维B的,但是脱发没有任何好转直到开始吃杂粮豆子粥。 风影子 发表于 2021-11-17 14:32
Bless MM!!
楼主顺顺利利! 谢谢分享方子!
这么说真提醒我了, 我前几个月因为血糖问题开始严格控制碳水, 脱发确实严重了很多,比控制前多了一倍都不止。 这咋办? 血糖不能不控制, 但也不想变秃头啊。
另外BLESS LZ!
我都是前一天晚上泡豆子
谢谢mm! 我就用个小砂锅做的,没用高压锅。2/3cup的杂粮豆子浸泡后也没有多少的,煮出来大概两大碗或者四小碗。
增加运动量
肯定可以的! 吃法不重要,只要吃进肚子营养被吸收就行 哈哈
BLESS BLESS!!!
Bless
Big Bless!希望事情会有好转
MARK 谢分享
谢谢分享!大大的bless!