抑郁症会不会跟水质有关系？

大家说说看？

有这个说法吗

和消化道内的菌群有点关系

和消化道内的菌群有点关系
Sherlock2020 发表于 2021-11-16 20:47

具体说说看？

有这个说法吗
lvyw 发表于 2021-11-16 20:34

我是猜的，以前没留心，现在因为自己孩子也出了问题，所以发现附近好几个。 我们这里是1970年建的小区，是中上的小区，学区也好。

回复 3楼Sherlock2020的帖子
我有个朋友中医世家 她也是这么说的 说消化道是我们第二个大脑， 肠胃和情绪关系很大. 这个和最近几年gut-brain axis的说法倒是挺相似。。当然哪个是因哪个是果不好说

听说吃乐观人的粪便可以治疗抑郁症。当然要灭菌。

我是补充mild iron以后好了很多。还有冬天去有阳光的地方度假。

和消化道内的菌群有点关系
Sherlock2020 发表于 2021-11-16 20:47

真的～就是不知道怎么改善消化排便

情绪不好，最快影响到反应出来的好像就是肠胃。调理肠道益生菌有益情绪健康，已经有很多报告了吧？

回复 8楼没有意思的帖子
是说缺铁容易抑郁么？

回复 8楼没有意思的帖子
是说缺铁容易抑郁么？
kellybaby 发表于 2021-11-16 21:30

对我来说是这样。我家人不管男女铁含量都比较低，我们吃普通药店over the counter mild iron

我记得看过一个gre还是什么的文章说某个地区在自来水里加了个啥抑郁症发病率显著降低

补点维生素D？我感觉挺有用

晒太阳，暴走，真的有效果。

晒太阳，暴走，真的有效果。
天天周末 发表于 2021-11-16 22:11

抑郁症很多是躲起来不肯出门的

回复 16楼的帖子
那是。好难。越躲越偏，可又无力改变 我觉得该看医生得看医生，借助医药的帮助扶持到可以出门锻练什么的，再慢慢build

Google 脑肠肽 加 抑郁症

听说吃乐观人的粪便可以治疗抑郁症。当然要灭菌。
童童童鞋 发表于 2021-11-16 21:26

把有助乐观的菌群都灭了，那不就剩吃💩了吗？

把有助乐观的菌群都灭了，那不就剩吃💩了吗？
不看不听不说 发表于 2021-11-16 22:27

😂😂😅

只要能吃到好吃的牛肉，和烤鷄翅，我就心情愉悅，我覺得有關係

回复 12楼没有意思的帖子
了解。我知道补铁容易constipation呀，那mild iron你觉得还好吗？

我记得我的医生告诉过我，地中海贫血不能直接吃铁剂维生素补铁，而中国人很多地中海贫血自己不知道的，自行吃铁剂的童鞋们关注一下吧。 另外，如果晒太阳有助避免抑郁，那是不是意味着在像夏威夷，地中海这类的海岸城市/国家，抑郁症发病率明显下降甚至为零呢？有人看过这方面的数据显示吗？

我感觉碳水吃足了，就不太会抑郁。

我记得我的医生告诉过我，地中海贫血不能直接吃铁剂维生素补铁，而中国人很多地中海贫血自己不知道的，自行吃铁剂的童鞋们关注一下吧。 另外，如果晒太阳有助避免抑郁，那是不是意味着在像夏威夷，地中海这类的海岸城市/国家，抑郁症发病率明显下降甚至为零呢？有人看过这方面的数据显示吗？
公用马甲4 发表于 2021-11-17 08:27

看欧洲的自杀率地图，确实南欧比较低，当年茜茜公主好像也是去了南欧，治好了抑郁症

回复 12楼没有意思的帖子
了解。我知道补铁容易constipation呀，那mild iron你觉得还好吗？
kellybaby 发表于 2021-11-17 06:18

我们没有这个问题。楼上建议都可以试试。低剂量补铁对我们最有效。

说到补铁 那个中医世家的朋友也提醒我注意补铁，她自己从小就是每天都吃菠菜。我在google上查了一下 缺铁也会有depression症状。 哎 做女人真不容易

我是猜的，以前没留心，现在因为自己孩子也出了问题，所以发现附近好几个。 我们这里是1970年建的小区，是中上的小区，学区也好。
meat2021 发表于 2021-11-16 20:56

老区可能饮用水铅超标 对孩子神经系统很不好