别的不说，殷桃的身材是真的好！

好拼啊，11点多还在练，不过一看就是经常健身的人

赞一个，没想到她身材这么好啊

羡慕

我期望达到的身材

怎么看出来身材好？只能看到瘦了吧唧的。。。

一直期望的身材

她在电视剧里，总是一副柔弱无骨的样子😅看来是演技好

明显的训练过多痕迹，很美的线条

马甲线

哇，向往的身材

唉，我就只是羡慕一下

好厉害，我要加油了

身材好

好拼啊，11点多还在练，不过一看就是经常健身的人

kazama 发表于 2021-10-26 20:47

太晚锻炼不好，尤其是很晚了还做有氧，阳气太发散，不利于睡眠，和长久的健康。
最好的锻炼时间是下午晚些时候到晚饭前。中午也行，早上也行，最差晚饭后也行，就是别10点以后

可以在增一点肌肉，太馊了。

这个好看！！！

好看呀 真是羡慕

很羡慕的身材

明显的训练过多痕迹，很美的线条
kazama 发表于 2021-10-27 02:45

对的，过量了，肌肉被锻炼得有点硬 女人的身材要柔软，柔韧

太晚锻炼不好，尤其是很晚了还做有氧，阳气太发散，不利于睡眠，和长久的健康。
最好的锻炼时间是下午晚些时候到晚饭前。中午也行，早上也行，最差晚饭后也行，就是别10点以后
Slou9900 发表于 2021-10-29 19:45

同意太晚锻炼不好。
殷桃身材不错

好看！