感觉自己要猝死了

平常自己血压正常（在高值附近，但还算正常），也没有什么不适。昨天赶了一天项目，一直工作到凌晨，感觉脑袋一边头皮紧紧的，也说不上有多疼，就是感觉被抓起来的样子，然后一量血压，飙升到了150/95，吓坏了，感觉要猝死活不到第二天了。。。。
休息了一晚之后，血压基本正常了，离120/80还差一点点，但按照欧洲和中国标准算正常了。脑袋头皮发紧的感觉还在，但不持续，只是偶尔会出现。
再也不这么工作了，活命要紧。。。上了年纪，真的没法和小年轻拼。换到10来年前，熬夜一晚，第二天活蹦乱跳开组会，毫无压力；现在完全不行了，别说熬夜了，就是白天紧张一天都受不了了。。

需要长期熬夜的工作赶紧换 人到中年上有老下有小 自己倒下了 公司照转 家就垮了 不值得

身体是大事，注意养生

回复 2楼momo2008的帖子
我现在给自己立下铁规矩，太阳落山后就不高强度工作了，不管多紧急的项目，顶多回个email处理一下杂事。

健康第一，想想万一猝死了，有人住你用命换来的屋子，睡你的老公，打你的娃，花你的钱。多不值得。

回复 4楼maifangzi2017的帖子
有点好奇在大厂工作的人，他们是怎么熬过来的。我听说那里小年轻都很拼的，互相pk代码量。上点岁数的人怎么时时刻刻承担那些压力呢。。。

楼主注意养生 身体最要紧

身体太重要了，保重自己。再紧急的工作也没必要忘我，这是美国的观念

工作中猝死的估计都是这种情况。要记住健康>家庭>工作。。。

什么职业这么惨

工作少你没问题，家庭少了你天就塌了，想开点

血压计准不准？我在亚麻上买过几个血压计，比医院量出来的都要高一些，自己吓自己

回复 12楼clliu的帖子
就算不准，也是比自己平常高了30/15，多次测量，一直没降，而且当时切切实实感觉身体不舒服

打了疫苗吧

回复 4楼maifangzi2017的帖子
有点好奇在facebook工作的人，他们是怎么熬过来的。我听说那里小年轻都很拼的，互相pk代码量。上点岁数的人怎么时时刻刻承担那些压力呢。。。
maifangzi2017 发表于 2021-10-23 13:52

平时多锻炼身体， 你已经是临界高血压了不适合这么拼

好奇问一下，在美国，如果因为工作猝死，公司会赔偿吗？ 好像在中国会有。

年纪大了，该睡觉必须睡觉，否则血压正常的也会飙升，本来血压偏高的就会难受得不行。

我呆过的公司都有免费几倍工资的life insurance ，这之外就不知道了，但感觉没有。

平常自己血压正常（在高值附近，但还算正常），也没有什么不适。昨天赶了一天项目，一直工作到凌晨，感觉脑袋一边头皮紧紧的，也说不上有多疼，就是感觉被抓起来的样子，然后一量血压，飙升到了150/95，吓坏了，感觉要猝死活不到第二天了。。。。
休息了一晚之后，血压基本正常了，离120/80还差一点点，但按照欧洲和中国标准算正常了。脑袋头皮发紧的感觉还在，但不持续，只是偶尔会出现。
再也不这么工作了，活命要紧。。。上了年纪，真的没法和小年轻拼。换到10来年前，熬夜一晚，第二天活蹦乱跳开组会，毫无压力；现在完全不行了，别说熬夜了，就是白天紧张一天都受不了了。。
maifangzi2017 发表于 2021-10-23 13:45

我加班多的话，会进入亚健康，低烧99或出头点，脑子就不清醒了。

阿司匹林+coq10 先用上

打一炮放松一下。

这个看个人身体，你这种的还是要换个不需要加班的工作。我过去这几个月每周都是60小时感觉好好的，唯一的问题就是有的时候心里有工作上的事情，醒的早睡不着

我曾经170/140 都没挂 你的注意点完全没问题

楼主, 工作可以换,自己的健康可是啥都换不来的,看到你的帖子,我也受到了启发, 好好待自己

回复 24楼leisure的帖子
之后还是那么拼吗？ 我是坚决不了，昨晚吓坏了。。。。不知道内脏是否收到了伤害。我决定佛系一段时间养一养

确实。同感。
再加上中年人还要顾娃。相当于精力又被分一半
有时候觉得天朝35岁不在基层马工也不是没道理。。

高血压一定要小心啊，容易脑溢血。

需要长期熬夜的工作赶紧换 人到中年上有老下有小 自己倒下了 公司照转 家就垮了 不值得
momo2008 发表于 2021-10-23 13:46

非常认同，现在job market那么好，快跳槽吧。

教师。

楼主可能是panic attack, anxiety的肢体表现.. 我去年出现过两次这样的情况，当时马上去urgent care监测心脏血压都没有异常， 后续做了一堆检查，心脏CT，脑部MRI等等也都显示正常。家庭医生没有定性病理，但是建议看心理医生和改变生活方式。

回复 1楼maifangzi2017的帖子
身健康最重要，放慢脚步。 我以前都不生病的，几年不感冒发烧咳嗽，今年从头到脚就没消停过，长汗腺瘤，感冒发烧咳嗽，摔跤崴脚，过敏浑身肿到了脸部，把多少年的病都长了，夜里一过12点，心脏就砰砰乱跳，浑身说不出来的难受。

阿司匹林+coq10 先用上
CBOE 发表于 2021-10-23 15:28

为什么要用阿司匹林?

千萬不要因爲工作搞壞了身體，樓主保重，我自己也要引以爲戒，畢竟上了年紀真的拼不了了。

教师。
hui2003 发表于 2021-10-23 22:40

楼主说了是码农啊

150/95 很危险吗？感觉还可以啊，离猝死的范围还远着？

平常自己血压正常（在高值附近，但还算正常），也没有什么不适。昨天赶了一天项目，一直工作到凌晨，感觉脑袋一边头皮紧紧的，也说不上有多疼，就是感觉被抓起来的样子，然后一量血压，飙升到了150/95，吓坏了，感觉要猝死活不到第二天了。。。。
休息了一晚之后，血压基本正常了，离120/80还差一点点，但按照欧洲和中国标准算正常了。脑袋头皮发紧的感觉还在，但不持续，只是偶尔会出现。
再也不这么工作了，活命要紧。。。上了年纪，真的没法和小年轻拼。换到10来年前，熬夜一晚，第二天活蹦乱跳开组会，毫无压力；现在完全不行了，别说熬夜了，就是白天紧张一天都受不了了。。
maifangzi2017 发表于 2021-10-23 13:45

你得吃降血压药了，记住血压不是一天中最低值正常就正常了。

为什么要用阿司匹林?
gongyongmajia6 发表于 2021-10-24 01:51

阻止血小板凝集，对血栓致脑梗塞、心肌梗死有良好的预防作用。
中年，老年，秋冬季心脑血管病高发期要常吃，costco得80mg小量就行。

回复 1楼maifangzi2017的帖子
一定要保重身体，大概两年前也有这样的感觉，决定放慢脚步，最重要的是自己的健康。

不要这么拼啊

回复 36楼soyun的帖子
我听医生讲血压不是只看绝对值的，要看相对于自己平常值高多少。比平时高30/15还是挺不好的。我自己胆小，记得某天听到一个很不好的消息，然后心脏猛跳，量量血压，也才135-140/90。

Bless 楼主，slow down