我不会游泳所以也帮不上忙。儿子八岁正在学自由泳仰泳姿势。发现不会憋气一直要用手捏着鼻子。不然鼻子就会进水会被呛到。游泳老师说要说hum，但儿子说水下没法说hum。 我说不是让你真说只是用气堵住鼻子，他说不知道怎么堵。上来问一下会游泳的网友，有什么诀窍我可以告诉我儿子吗？谢谢！ ccchhh 发表于 2021-10-21 17:52
楼上的都不会游泳吧 楼主，游泳不练憋气的。 游泳练的是在水里用鼻子喷气。 点苍鹤云 发表于 2021-10-21 19:44
你会有以后当然可以吐气了 但是教练让他hum，他不会 到底有没有看帖啊 Cumberbitch 发表于 2021-10-21 20:20
憋气还用学吗，就是憋着不喘气呗
关键是你要习惯鼻管里有水的感觉，别慌，鼻管有水根本不会呛到，你肯定是慌了就开始吸气了才会呛到
扎脸盆儿里练习一下。。。。
学的时候就是喊一二三，一二的时候，水在嘴巴边上的位置，三就头沉下去
反正让他水里多泡着，泡多了自然各种场景都会了。
你会有以后当然可以吐气了 但是教练让他hum，他不会
到底有没有看帖啊
你换个教练吧，真的。