辛拉面一直吃有坏处吗？

我怀大宝的时候特别爱吃 吃了两箱
不知道何故 现在大宝也很爱吃 常常一回家就要求来一碗辛拉面
老妈我的厨艺确实不佳…… 还时不时靠着隔壁的点心店的腌笃鲜来增加一点“外婆家”的味道
这辛拉面 常吃是不是不大好？有何破解之道？比如我买点调料 给做普通的面自己冲调料？

看多经常，我家大人孩子都爱吃，我们两周只吃一次，你们多久吃一次？

爱吃就吃吧，只要不是顿顿吃就没事。注意营养均衡，看看nutrition label上什么多什么少，然后调整就可以了。比如说你中午吃了这个，碳水比较多蛋白质比较少，那晚上就少吃点碳水补充蛋白质。你不练肌肉的不用对自己太严格。

糖尿病 风险比较大
不如 印度大米

看他喜欢面的味道还是调料味道，我家娃也喜欢吃方便面，但是她对何种料包无所谓，所以我就光用面饼，加鸡汤蔬菜做。这样稍健康一点。

前阵子版上不是有个帖说辛拉面致癌物超标吗

大宝：离家万里，每次吃辛拉面，都有一股妈妈的味道～～ 画外音：辛拉面，娘胎中的选择～～

我都是加菜加肉加虾加鸡蛋，调料少下。我觉得健康。哈哈

大宝：离家万里，每次吃辛拉面，都有一股妈妈的味道～～ 画外音：辛拉面，娘胎中的选择～～

ChristinaW 发表于 2021-10-20 15:59

哈哈！好文案！

楼主应该把研究疫苗的劲头拿出来研究辛拉面

看多经常，我家大人孩子都爱吃，我们两周只吃一次，你们多久吃一次？
紫郁 发表于 2021-10-20 15:47

比你多一点 三四次 那我还是注意控制一下。。。

看他喜欢面的味道还是调料味道，我家娃也喜欢吃方便面，但是她对何种料包无所谓，所以我就光用面饼，加鸡汤蔬菜做。这样稍健康一点。
小喵呜 发表于 2021-10-20 15:56

这个好 🙏

前阵子版上不是有个帖说辛拉面致癌物超标吗
多肉的故事 发表于 2021-10-20 15:57

好像是 不过那个是某一个批次好像？

我都是加菜加肉加虾加鸡蛋，调料少下。我觉得健康。哈哈
小宝贝122118 发表于 2021-10-20 16:00

看来这个是普遍选择哈哈 我也去搞一点虾球鸡毛菜之类的 加进去

哈哈！好文案！
maillot 发表于 2021-10-20 16:03

鼠标同学 不服不行

上次致癌物超标的是海鲜辛拉面，Costco卖的那种辛拉面应该没事，否则早就停卖了。

所有的非健康食物都有一个共通的坏处：占用了你吃健康食物的quota，也培养出了高盐或者高糖的口味。
单就方便面本身来说，无非是防腐剂、油炸淀粉类的食物都会产生的丙烯酰胺，调料盐分过高之类的。

楼主应该把研究疫苗的劲头拿出来研究辛拉面
franzia 发表于 2021-10-20 16:04

哈哈 有人给他家写营养好药效高的科普文吗？有的话我可以来挑个刺的

读下nutrition facts,看看多少盐，你还敢吃吗？

大宝：离家万里，每次吃辛拉面，都有一股妈妈的味道～～ 画外音：辛拉面，娘胎中的选择～～

ChristinaW 发表于 2021-10-20 15:59

有才有才！👍👍😄😄

读下nutrition facts,看看多少盐，你还敢吃吗？
realwolverine 发表于 2021-10-20 16:16

忘了说 我家好像一直是只放三分之一到二分之一左右调料的 但是小孩吃完面会继续啃调料包。。。 这个习惯确实不太好 盐的摄入惊人

我怀孕的时候也吃了好多辛拉面，差不多一周一包。希望我娃长大了不要也爱吃辛拉面。。。 有两个主要坏处，一是成分单一都是碳水，二是盐太多。第一个可以自己加肉蛋菜，第二个可以少加调料包，但是我每次怎么也要放1/3包的，盐也还是挺多的。还有只吃面不喝汤

我怀孕的时候也吃了好多辛拉面，差不多一周一包。希望我娃长大了不要也爱吃辛拉面。。。 有两个主要坏处，一是成分单一都是碳水，二是盐太多。第一个可以自己加肉蛋菜，第二个可以少加调料包，但是我每次怎么也要放1/3包的，盐也还是挺多的。还有只吃面不喝汤
azaleay 发表于 2021-10-20 16:19

是的 汤好像大部分都倒掉的

盐多

是的 汤好像大部分都倒掉的
CleverBeaver 发表于 2021-10-20 16:20

现在很多辛拉面是mRNA的，副作用很大，还是别吃的好。

现在很多辛拉面是mRNA的，副作用很大，还是别吃的好。
nj_guy 发表于 2021-10-20 16:25

哈哈 目前好像也只有中国有技术可以替代光合作用 把二氧化碳固化吧？莫非 老韩也盗取了此等绝技？

现在很多辛拉面是mRNA的，副作用很大，还是别吃的好。
nj_guy 发表于 2021-10-20 16:25

bu超过一周一次应该还好

我们一家老少都爱吃方便面，就是太胖人了还戒不掉，一天不吃都想

不知道有没有坏处，反正我家常备。孩子经常自己弄来吃。一直吃不腻

忘了说 我家好像一直是只放三分之一到二分之一左右调料的 但是小孩吃完面会继续啃调料包。。。 这个习惯确实不太好 盐的摄入惊人
CleverBeaver 发表于 2021-10-20 16:19

习惯确实不太好，反而越小越应该养成饮食好习惯，小孩没有控制力的。 碳税高盐添加剂，并且缺乏蔬菜和蛋白质，就是很不健康。 他爱吃方便面并不是这个东西好吃，可能确实是你厨艺太差了做不出新鲜东西来，他就习惯于用高盐的方便面解馋。说实话，如果厨艺实在无法挽救，你还不如每周几次多买点儿高蛋白的、真材实料的外卖，自己配点蔬菜沙拉／蔬菜smoothie给孩子，也比吃方便面强吧？长远看还是提高厨艺。
--- 如果需要方便食品，建议这样 -完全不买方便面，家里没这东西，但常备快煮的挂面 + 冻蔬菜／或者新鲜菠菜这类的 + 鸡蛋 + 调味酱油之类， 随时煮一碗面条出来。

我怀大宝的时候特别爱吃 吃了两箱
不知道何故 现在大宝也很爱吃 常常一回家就要求来一碗辛拉面
老妈我的厨艺确实不佳…… 还时不时靠着隔壁的点心店的腌笃鲜来增加一点“外婆家”的味道
这辛拉面 常吃是不是不大好？有何破解之道？比如我买点调料 给做普通的面自己冲调料？
CleverBeaver 发表于 2021-10-20 15:43

楼主怀孕也吃辛拉面啊？我怀孕的时候没敢吃，那时候其实狂想吃螺狮粉，给忍住了，怕防腐剂添加剂太多

楼主怀孕也吃辛拉面啊？我怀孕的时候没敢吃，那时候其实狂想吃螺狮粉，给忍住了，怕防腐剂添加剂太多
pevcmao 发表于 2021-10-20 18:18

赞亲妈

坏处就是吃多了一闻到那个味道就想吐啊🤮 还是悠着点，偶尔想到会想念那个味道的感觉比较美好

习惯确实不太好，反而越小越应该养成饮食好习惯，小孩没有控制力的。 碳税高盐添加剂，并且缺乏蔬菜和蛋白质，就是很不健康。 他爱吃方便面并不是这个东西好吃，可能确实是你厨艺太差了做不出新鲜东西来，他就习惯于用高盐的方便面解馋。说实话，如果厨艺实在无法挽救，你还不如每周几次多买点儿高蛋白的、真材实料的外卖，自己配点蔬菜沙拉／蔬菜smoothie给孩子，也比吃方便面强吧？长远看还是提高厨艺。
--- 如果需要方便食品，建议这样 -完全不买方便面，家里没这东西，但常备快煮的挂面 + 冻蔬菜／或者新鲜菠菜这类的 + 鸡蛋 + 调味酱油之类， 随时煮一碗面条出来。
lovejames 发表于 2021-10-20 17:51

是的 娃的嘴被外婆养刁了 感谢外婆如此的给力 我也需要加强一下
我家儿医也说 可以控制一下家里junk food的存量 比如冰激凌之类的 可以偶尔一家一起吃一下 但不要太频繁
smoothie也是个好主意 秋天其实柿子很好吃 孩子们都不吃 我也在想怎么样可以让他们尝尝 variety也是很重要的一个点 要在食物上多翻花头

坏处就是吃多了一闻到那个味道就想吐啊🤮 还是悠着点，偶尔想到会想念那个味道的感觉比较美好
coldpepper 发表于 2021-10-20 18:23

lol 为什么我理解你？哈哈 看着家里其他人乐呵呵的享用 我总是能忍住 完全就是因为以前吃多了这个道理

我和ld的午餐经常分食一包辛拉面，加奶油豆，蘑菇，蛋或肉丸等等。又方便又美味，一周两次。wfh后遗症

没什么问题吧 吃的时候加些蔬菜 鸡蛋 各种健康点儿的东西更好

提高厨艺…… 怀孕爱吃不一定娃爱吃，别问我咋知道的。你家有其他吃的嘛？很多冷冻的食品味道也还可以。

少吃点吧

楼主怀孕也吃辛拉面啊？我怀孕的时候没敢吃，那时候其实狂想吃螺狮粉，给忍住了，怕防腐剂添加剂太多
pevcmao 发表于 2021-10-20 18:18

我记得我怀孕时有段时间超级馋榨菜，天天吃，买了一大箱，谁知道突然又不馋了，最后过期大半箱。觉得这都是阶段性的。

辛拉面是家的常备，虽然我很认真的做饭，还是敌不过辛拉面的味道。

有那么好吃吗？我还是喜欢中国口味的方便面。

这 吃点好的吧

辛拉面是家的常备，虽然我很认真的做饭，还是敌不过辛拉面的味道。
jenny945 发表于 2021-10-20 23:42

你懂我！

这 吃点好的吧
jerrya 发表于 2021-10-21 01:05

今天同事告诉我我村的一个叫大“魔都”的饭馆最近质量猛降。。。
现如今想吃口好的还非得自己做了。。。辛拉面就轻而易举的乘虚而入了

辛拉面连油包都没有，哪好吃了？

40% 脂肪含量 ，太高了

我记得我怀孕时有段时间超级馋榨菜，天天吃，买了一大箱，谁知道突然又不馋了，最后过期大半箱。觉得这都是阶段性的。
maillot 发表于 2021-10-20 21:16

我现在都偶尔要吃泡饭榨菜 weee上面榨菜还要五包一买 家里只有我一个人吃
不过榨菜放春卷里或馄饨里也蛮好的

我有个煮面的方子，味道还不错，自觉可以胜过方便面：
洋葱爆锅，半熟后加西红柿，加盐和海天酱油 翻炒2分钟后，加1碗水 or 两碗水煮开 开锅后下面，面可以是中国面，或者细的意大利面 面煮熟就可以关火了。
一碗水是干面，两碗水是汤面。 后面可以加些绿叶青菜，但是味道主要靠第一步
这个面我经常做。以前也经常吃方便面，但是有了这个，就不怎么吃了。

额 我今天早饭就是一包辛拉面😓

辛拉面连油包都没有，哪好吃了？
24billy 发表于 2021-10-21 04:18

这里好吃的方便面选择不多吧？
我也不知道怀大宝的时候怎么想的 就是很喜欢吃辛拉面 大概是因为在苦寒之地吧 现在对辛拉面没什么感觉 可能是以前吃太多了 outgrow了 但家里人却很喜欢吃
我lg有段时间还喜欢吃老韩的泡菜

40% 脂肪含量 ，太高了
天天向上2011 发表于 2021-10-21 12:16

嗯 要控制他们吃方便面的频率了

额 我今天早饭就是一包辛拉面😓
Lamajia 发表于 2021-10-21 12:24

感觉 他家的面条 质量不行

经常吃 发恶心

好的意大利面条不会

我曾经很喜欢那个海鲜拉面，但是我➕很多配菜，肉蔬菜鸡蛋啥的，很丰富的。所以可以理解你这个喜好，可以多加配菜少放盐

方便面一袋的盐的含量差不多就是你一天盐的应有摄入量了，特别高盐

辛拉面就是那种很辣的方便面对吧？应该是小众吧？毕竟爱吃辣的只是一小部分～～

哈哈哈哈，评论好好笑

所有的非健康食物都有一个共通的坏处：占用了你吃健康食物的quota，也培养出了高盐或者高糖的口味。
单就方便面本身来说，无非是防腐剂、油炸淀粉类的食物都会产生的丙烯酰胺，调料盐分过高之类的。
karaage 发表于 2021-10-20 16:08

现在的方便面很多都不是油炸的了吧，就是营养不够。加个鸡蛋，再加点菜叶。辛拉面也是我的最爱❤️

现在的方便面很多都不是油炸的了吧，就是营养不够。加个鸡蛋，再加点菜叶。辛拉面也是我的最爱❤️
HeyStranger 发表于 2021-10-21 17:34

辛拉面应该还是油炸的吧

方便面不健康基本算是民科了吧，难道你真的只加里面的调料包？冰箱有什么就加什么，鸡蛋，虾，紫菜，各种菜叶，有营养又美味好不好！粉包从来只用1/3到1/2。

方便面不健康基本算是民科了吧，难道你真的只加里面的调料包？冰箱有什么就加什么，鸡蛋，虾，紫菜，各种菜叶，有营养又美味好不好！粉包从来只用1/3到1/2。
safari 发表于 2021-10-21 17:40

面饼是油炸的，比普通面条热量高。如果其他你都自己加，那直接用挂面不就完了。为啥要用方便面。

比你多一点 三四次 那我还是注意控制一下。。。
CleverBeaver 发表于 2021-10-20 16:04

我小学的时候有一两年天天早餐都吃方便面，没啥影响，大家都说我体质好😂

我怀孕的时候也吃了好多辛拉面，差不多一周一包。希望我娃长大了不要也爱吃辛拉面。。。 有两个主要坏处，一是成分单一都是碳水，二是盐太多。第一个可以自己加肉蛋菜，第二个可以少加调料包，但是我每次怎么也要放1/3包的，盐也还是挺多的。还有只吃面不喝汤
azaleay 发表于 2021-10-20 16:19

完了，我一滴不剩

习惯确实不太好，反而越小越应该养成饮食好习惯，小孩没有控制力的。 碳税高盐添加剂，并且缺乏蔬菜和蛋白质，就是很不健康。 他爱吃方便面并不是这个东西好吃，可能确实是你厨艺太差了做不出新鲜东西来，他就习惯于用高盐的方便面解馋。说实话，如果厨艺实在无法挽救，你还不如每周几次多买点儿高蛋白的、真材实料的外卖，自己配点蔬菜沙拉／蔬菜smoothie给孩子，也比吃方便面强吧？长远看还是提高厨艺。
--- 如果需要方便食品，建议这样 -完全不买方便面，家里没这东西，但常备快煮的挂面 + 冻蔬菜／或者新鲜菠菜这类的 + 鸡蛋 + 调味酱油之类， 随时煮一碗面条出来。
lovejames 发表于 2021-10-20 17:51

辛拉面确实好吃，一段时间不吃我就馋的那种。我自认为厨艺还不错，各种面条、硬菜、烘培都能拿得出手，当然达不到厨师的级别哈

我和ld的午餐经常分食一包辛拉面，加奶油豆，蘑菇，蛋或肉丸等等。又方便又美味，一周两次。wfh后遗症
homey 发表于 2021-10-20 18:44

你俩胃口太小了，我俩一人一包，饿的话两人三包也不是问题😂

辛拉面确实好吃，一段时间不吃我就馋的那种。我自认为厨艺还不错，各种面条、硬菜、烘培都能拿得出手，当然达不到厨师的级别哈
HeyStranger 发表于 2021-10-21 20:48

层主是个达观的乐天派 体质好可能源于此