跟隔壁打个擂台，压力一大就不想吃东西，心情好就要不停的吃吃吃

刚才看到隔壁的帖子说压力大就吃，很多MM表示一样，我为啥正好相反。心情不好压力大的时候一口都不想吃，也不觉得饿。 印象最深的一次是十年前，有一天忘了什么事情，难过了一天到了下午4点也没吃啥，突然有个很久没联系的好友打来电话，聊了大概一分钟就在笑，那一瞬间肚子咕噜一下就饿了，特别神奇。感觉坏心情一走食欲立马来了。 很多年都在一家没压力的公司，生活也没大变化，体重从110涨到128。最近强迫自己跳出舒适区，找工作找的压力大到爆炸，一天一顿饭，今天发现竟然124了！以前晚上食欲特好，瓜子零食走起来，一直吃到睡觉。现在睡觉的时候肚子都是瘪的。就是不知道这种状态会不会容易引起其他问题，否则压力大对我来说还真是减肥利器。

我也是压力一大就吃不下东西，完全没食欲，感觉吃啥都卡在喉咙，吃完也不消化，所以宁可饿着还舒服点。我曾经一度爆瘦到接近80lb，刚开始还以为是80斤，后来突然意识到比80斤还少，就被吓到了，赶紧硬逼自己看病吃药吃饭。现在慢慢恢复到100lb出头，但真的就很少有食欲大开的时候，因为常年吃得量少，导致胃也变得比较小，吃两口就饱了，吃多了还觉得胀得难受，每顿八分饱正正好。我本身是易胖体质，刚来美国随便吃高热量食品，最胖的时候超过120斤，肥得眼睛都变小了一圈。

我也是，任何刺激，都影响消化系统停滞。没压力的时候可以多睡觉，也不饿不需要吃。

我是这样 心情不好 有心事 压力大的时候 都不吃不喝…..吃不下喝不下 ， 觉得堵得慌…
但是 心情好 放松的时候 很能吃 零食不断

我也是压力一大就吃不下东西，完全没食欲，感觉吃啥都卡在喉咙，吃完也不消化，所以宁可饿着还舒服点。我曾经一度爆瘦到接近80lb，刚开始还以为是80斤，后来突然意识到比80斤还少，就被吓到了，赶紧硬逼自己看病吃药吃饭。现在慢慢恢复到100lb出头，但真的就很少有食欲大开的时候，因为常年吃得量少，导致胃也变得比较小，吃两口就饱了，吃多了还觉得胀得难受，每顿八分饱正正好。我本身是易胖体质，刚来美国随便吃高热量食品，最胖的时候超过120斤，肥得眼睛都变小了一圈。
初 发表于 2021-10-20 03:28

我倒是经常胃口大开，完全看心情，你这种饮食习惯倒是非常健康的。

压力大没胃口+1. 一周可以瘦五磅，不过压力一去立刻胃口大开胖回来

大家都是什么压力可以不吃饭呢 还有的失眠 都什么事这么严重

我个人感觉心情不好和压力大是两回事。心情不好会拼命吃，压力大会没胃口。

像我这样心情不好要吃东西减压，心情好的时候食欲大开吃到停不下来的可怎么办

我是看压力来自于什么，如果焦虑会吃很多东西，如果很忙工作量大，会没有胃口

大家都是什么压力可以不吃饭呢 还有的失眠 都什么事这么严重
dngdnhxqs 发表于 2021-10-20 09:53

不是严重的事，严重就更吃不下了，估计觉都睡不着。 平常的小事都会，找工被拒心情不好，面试前压力大，工作上跟老板搞不来，家里的东西人为搞坏了需要很多钱修而且联系一堆人。说不上多大的事，只是一影响心情就自然而然的对吃不感兴趣。 心情不好的时候心是沉着的，这时候学校效率倒是高，不愿意看娱乐性东西。

我站这儿，压力大的时候一点食欲都没有。心情好胃口是无底洞。问题是我平时没什么压力，所以一直心宽体胖的。