决定减肥，开始拍视频。我的《减肥日记》，希望能坚持下来

基数比较大，从94.3公斤开始减，第3天瘦了0.5公斤

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减肥日记 第1天 被医生和犹太人打击

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是挺胖的，加油吧

减肥日记 第2天 体重秤 体脂率 BMI

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果然是男的。。怪不得发帖。。。。

共勉

减肥日记 第4天 散步减肥
4天一共减了1.5公斤，体脂减了0.7%

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减肥日记 第5天 椭圆机暴汗
5天累计减掉2公斤

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都是水

都是水
tobbyshark 发表于 2021-10-21 20:46

哈哈 我很水

减肥日记 第6天 胸怀天下

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基数比较大，从94.3公斤开始减，第3天瘦了0.5公斤

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牛伊万 发表于 2021-10-19 22:41

脖子不能随便扭啊，老哥。
我建议你去健身房，让教练带着你练

加油

加油加油💪

减肥日记 第7天 本周减重2.7公斤！

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我喜欢看这种，很励志。不是那种我90斤还觉得自己胖死了，要减肥到80斤那种。

原来你是男的。

原来你是男的。
dngdnhxqs 发表于 2021-10-23 16:15

哈哈。一直是男的，而且还很油腻。希望能减脂去油。

减肥日记 第8天 吃肉减肥
今天减重200克，8天累计减重2.9公斤

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减肥日记 第9天 买菜省钱了
今天减了800克，累计9天减重3.7公斤。

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减肥日记 第10天 体重反弹

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