刚扭了脚了，现在不肿是不是就没什么事了?

刚想开车出门shopping, 下车库台阶没注意，穿着高跟鞋踩空了，扭了脚，当时挺疼，半天没爬起来，现在得有半小时了，不怎么疼了，也没肿，是不是就可以不用管了?

刚扭过的脚容易再次受伤。这几天穿平跟鞋，走路当心点。

还是小心 过一夜再说

把脚部垫高能防肿

冰敷半小时止内出血，明天再看，千万不能热敷。如果明天起来脚没有某处特别疼骨头应该没事，慢慢消消肿就好，

回复 1楼gongyongmajia6的帖子
拍个照片看看。
应该要马上冰敷的。否则会肿起来。

应该没事把,如果骨折会很痛的

估计没折，冰敷、垫高是常规操作

估计没折，冰敷、垫高是常规操作
junezj 发表于 2021-10-19 16:19

RICE

谢谢大家，我已经贴上膏药了。

谢谢大家，我已经贴上膏药了。
gongyongmajia6 发表于 2021-10-19 16:23

NO， 这不是贴膏药的好时间。
你感觉啥都不懂啊？

亲身经历。当时好像没事了，甚至走路也正常，过几个小时之后那只脚就不能着地了。网上查了一下，这种情况还蛮常见的。扭伤后应该冰敷制动抬高，别再用那只脚了。

刚扭的时候不能热敷不能贴膏药（膏药都是活血化瘀的），要冰敷，至少24小时（最好48小时）以后再热敷。

膏药是类似salonpas这种？还是先冰敷，观察两天再说吧。崴过的地方既然痛了就有损伤，恢复不好之后就会更经常崴，越来越严重。

当时不肿不说明什么，半天之后或第二天看还不肿才行 我当初崴了脚，当时没什么，还去逛商店，几小时后就肿起来了

伤筋动骨一百天, 用专门中药(没有就用热水)腾然后泡, 每天两次, 每次半小时, 不要着风.

我忙着出去买东西，左脚崴了，不耽误右脚开车，刚回来，脚踝是肿了，也开始疼了，听大家的，膏药撕掉了，马上冷敷，抬高脚休息。

每两个小时冰敷20分钟，否则迟些时候会肿痛。

真是后劲大，脚踝疼的一夜没怎么睡，12点才睡着，3点就醒了，然后就疼一直睡不着，没怎么肿，就是疼。

我这两天也扭到了，背娃出门走了些楼梯，本来也没觉得异常，睡觉前觉得脚掌疼，没管它就睡了。第二天就不能碰地面了，下午肿起来了，我就热敷，拿药油擦，垫高。现在2天多了，有所好转

真是后劲大，脚踝疼的一夜没怎么睡，12点才睡着，3点就醒了，然后就疼一直睡不着，没怎么肿，就是疼。
gongyongmajia6 发表于 2021-10-20 07:39

肿应该是还没表现出来，吃点止痛片吧，不行就去看看医生