吃螺蛳粉加些什么？来看看我的减肥餐

成年人当然全都要！猜猜我都加了些啥？ 一天一顿式减肥法，亲测有效哦！

你这是乱炖吧

卤鸭脖，鸭脚，茶叶蛋，各种青菜。。。。。。

粉，豆腐，豆腐皮，腐竹

目测有白菜，鱼丸，木耳，蘑菇…

我就额外加蔬菜就够了。

加鸭脚和油豆包是最正宗的：-）哦蔬菜最好是加油麦菜或者油菜花

回复 1楼宇治金时的帖子
火腿肠，煎鸡蛋，青江菜

你这是螺狮粉火锅

你这是螺狮粉火锅
花衣裳 发表于 2021-10-18 01:25

胃口大，不多放点吃不饱，感觉我吃啥都能吃出火锅的感觉(๑>؂<๑）

这是减肥餐？？！！增肥餐吧

羡慕！

我朋友说她吃了一周的螺蛳粉做午餐，胖了好几斤。

这一顿热量打底上千卡，咋减肥

有一次我一天吃了三包螺蛳粉，但是还好。没怎么增重。其实就是上个月的事

感觉吃米粉热量不高啊

吃出火锅的感觉

羡慕这样的好胃口，我一个人肯定干不掉这么一锅。

这是减肥餐？ 先不说你吃了一堆化学调味剂下肚

油乎乎

我是不大理解这个螺狮粉，就当减肥了……

也许是大胃王的减肥餐…亲测螺蛳粉吃了就胖。什么鸭血粉丝，金汤粉都不会。

我也是！煮螺蛳粉加牛羊肉片 鸡蛋 豆腐皮 青菜 蘑菇 简直一场盛宴

我也是！煮螺蛳粉加牛羊肉片 鸡蛋 豆腐皮 青菜 蘑菇 简直一场盛宴
tzshasha 发表于 2021-10-18 13:53

志同道合！

这一顿热量打底上千卡，咋减肥
whatever. 发表于 2021-10-18 04:26

一天一顿，这点卡路里不够都一天消耗的，当然减肥啦~

那你不减肥餐吃什么？

羡慕！胃口好基础代谢高，MM估计身体状态很年轻啊。我虽然觉得加料好吃，但一包螺蛳粉最多打个荷包蛋就已经很撑了，再加别的肯定吃不完。

楼主，因为你的帖子，我把供在家里很久的螺蛳粉拿出来煮了半包，真的我觉得我会很胖很胖接下来

那你不减肥餐吃什么？
rosemary 发表于 2021-10-18 16:22

当然是一日三餐，每餐来这么一锅咯(๑>؂<๑）

楼主，因为你的帖子，我把供在家里很久的螺蛳粉拿出来煮了半包，真的我觉得我会很胖很胖接下来
tuer 发表于 2021-10-18 16:59

这个看着好健康。不过半包怎么煮？里面五六袋调料各放半包？

这个看着好健康。不过半包怎么煮？里面五六袋调料各放半包？
winniwang 发表于 2021-10-18 17:54

没有，就是米线半包，其它东西不都是独立包装的嘛，其它就都放了。汤包多余的汤和剩下的米线我加了别的蔬菜和肉给娃吃了，那个没有臭笋的味道。

我减肥也吃螺蛳粉 但是粉减半，不放油，加青江菜魔芋丝和蛋白*3….

这一锅好丰盛。

一天一顿疯狂掉基础代谢，以后喝水都胖

一天一顿疯狂掉基础代谢，以后喝水都胖
吕涵紫 发表于 2021-10-18 23:00

每天非文职工作8小时，基础代谢率掉不下去的

哈哈，我们也经常煮了一人抱一锅直接吃。 我们家通常每周吃一次螺蛳粉或者其他汤粉，一般是周五晚上吃。 一定会加的：黑木耳、海带、番茄、豆芽、油豆腐或者腐竹或者冻豆腐、蘑菇、鱼丸或者虾、青菜（上海青、茼蒿或者豆苗，有啥加啥），有时候还会放鹌鹑蛋。 冬天热乎乎吃完，特别舒服。

这是减肥餐？？？？

流口水了

楼主，因为你的帖子，我把供在家里很久的螺蛳粉拿出来煮了半包，真的我觉得我会很胖很胖接下来
tuer 发表于 2021-10-18 16:59

煮半包胖不到哪去吧。 我每次就是煮半把粉丝，一包吃两次。不吃辣，辣油丢掉的，豆腐皮有时加点儿，大部分都不加。最后点点儿香油。会额外加菜和蛋白质，但是后来还是感觉吃完不舒服，好久没买过了