韩国留学生发的食堂餐，这吃不吃得饱啊

跟汉堡披萨一比还真是减脂餐了

吃不饱就再买一份

你看squid game 那么大的运动量和心理压力 一人一天一个鸡蛋

吃不饱就再买一份

hhxx89 发表于 2021-10-16 10:07

主要还是看着没食欲

若干年前我一个同事去韩国的三星重工出差，午饭就是这种。然后回来不停地问韩国同事韩国人午饭就吃这个吗？搞得韩国同事很尴尬说午饭工作餐就是凑合一下。不过也可能是真的，似乎后来发现挪威人午餐也很简单。

回复 6楼October_wind的帖子
韩剧里全是炒年糕炸鸡烤肉

减肥餐，很好

完全看不到蛋白质

基本上是酱菜+清汤+米饭 连新鲜蔬菜和肉类都没有 营养不及格

基本上是酱菜+清汤+米饭 连新鲜蔬菜和肉类都没有 营养不及格
novavista 发表于 2021-10-16 10:29

是的，没有肉就算了，连蛋和鱼都没有，小孩子长身体，蛋白质不够怎么行。。。

难怪韩国女孩子都这么瘦

是的，没有肉就算了，连蛋和鱼都没有，小孩子长身体，蛋白质不够怎么行。。。
GEEGEEGEEGEE 发表于 2021-10-16 10:31

韩剧里学生下课后要上补习班，继续上课到半夜三更，打工人加班也是到半夜三更，然后就去便利店吃泡面，或者在家煮泡面，另一种常见食物就是米饭拌辣酱泡菜。不过他们爱喝酒倒是真的，坐马路边吃泡面也得来几瓶酒。

这真的能减肥

吃不饱。 当年（90年代初）去韩国出差一个多月，天天吃些咸菜，什么的，吃不饱。 我经常出去买一份参鸡汤，好像是一千韩币，值50港币，很好吃，有鸡肉，有🥣，有糯米。
他们的工作餐，太难吃了。没有油，很少肉，有大大小小碟子装着的咸菜10碟。除了合作单位请吃大餐，否则很难受。
当时中韩还没建交。领导不允许我们自己出去吃饭的，要去的话，要请示批准，也不能一个人去。

必然是吃不饱

所以韩国人日本人都瘦啊

想起一个小品。一碟子腌白菜又一碟子腌白菜。不瘦没天理了。

回复 1楼hehm的帖子
完全没营养，完全没食欲

这个米饭量很不错啊
这边吃外卖总是给那么多米饭，最后剩下一大半扔又不好扔吃又吃不了。我家一周一两次外卖，剩余时间都不用做米饭，只做菜配剩米饭🥲

这看起来也太没食欲了

就看到泡菜了。

所以韩国人全世界乱跑，生活质量很差。日本相对吃的要好得多，便利店便宜盒饭都能秒杀之。

就吃这个， 为什么韩国人还不矮？

我一个同事abk，婚前跟寡母同住，妈妈每天准备爱心午餐，就是一堆眯眯小的餐盒每个装一点泡菜，我以前见过那种小玻璃盒子都不知道有啥用。一个大盒，装米饭和一点点荤菜，每次他去休息室用餐，先把那堆小盒子摆开，然后去热大盒子的饭菜，阵势还是蛮惊人的，大家看到了都会赞叹一句伟大的母爱。 后来奉母命回韩国娶了父亲当年好友的女儿，父亲在时订的娃娃亲，女的比他小7，8岁，大学毕业就嫁过来，他们自己住，女的天天给他发一个速冻电视晚餐那种做午饭，不许他买午饭，说家里也不怎么开伙，主要就吃这些。然后逼他按照当时韩国的流行时尚打扮，头发都染了土黄色，衣服也韩潮，他是销售部门的，经常要跑客户，只好把西装皮鞋都偷偷转移到公司放着，每天到公司换，下班之前再换回去。

若干年前我一个同事去韩国的三星重工出差，午饭就是这种。然后回来不停地问韩国同事韩国人午饭就吃这个吗？搞得韩国同事很尴尬说午饭工作餐就是凑合一下。不过也可能是真的，似乎后来发现挪威人午餐也很简单。
October_wind 发表于 2021-10-16 10:21

这个不是午饭简单问题，是没油水蛋白质的问题，吃不饱不经饿

减肥餐，能明白韩国人看到烤肉就眼冒绿光的样子

基本上是酱菜+清汤+米饭 连新鲜蔬菜和肉类都没有 营养不及格
novavista 发表于 2021-10-16 10:29

早早得胃癌

就吃这个， 为什么韩国人还不矮？
ilal 发表于 2021-10-16 11:54

基因，北方个子高

营养不够

所以胃癌发病率世界第一，这和是否吃饱以及是否简单无关。纯粹是不健康。

是寒碜了点

韩国肉很贵吧。减肥吃这个可以。呵呵

这好像我国困难时期的饮食。米饭+咸菜

如果把米饭换成泡饭,把汤去掉,还不如中国人的早餐的质量

韩国肉很贵吧。减肥吃这个可以。呵呵
newhouse2014 发表于 2021-10-16 12:25

我记得看人说过拎一扇排骨上门做客算是出手很大方的，韩国烤肉里面一种把骨头边的肉片成一大薄片的做法，也是因为肉贵，才想出来的办法。

我记得看人说过拎一扇排骨上门做客算是出手很大方的，韩国烤肉里面一种把骨头边的肉片成一大薄片的做法，也是因为肉贵，才想出来的办法。
Ruth 发表于 2021-10-16 12:38

支持韩国人不生孩子，抵抗恶劣的生活居住和吃喝环境…

我看过一个youtuber疫情期间去韩国隔离的视频，最好的伙食是炸猪排，平日就是各种泡菜，他自己在酒店超市买了好多吞拿鱼罐头补充蛋白质。

回复 1楼hehm的帖子
多吃几盆

還是華人的伙食好呀！

老美中午有的吃三明治

在韩国study abroad过半年的人答：完全吃不饱！！ 大学食堂很少有肉菜，量也不大，蔬菜都是奇奇怪怪的品种难以下咽。 我第一周天天饿到眼冒金星，纠集一帮朋友去吃了顿自助烤肉。纵使再难吃，终于吃到点肉味了，吃到脑满肠肥。 后来我就坚决不选饭点的课了，顿顿去校外餐馆吃。好多了，终于可以吃到些自己爱吃的了。奇怪的是餐馆的分量明明不小，莫非大学以为学生们都要减肥？坏处就是自己一个人吃饭了五个月，生活费也比别人多一倍，不过为了吃饱肚子这些都是小事。

难道youtube上韩国美食都是假 的？
韩国超市的吃的在韩国其实并不存在？

韩国航空公司的飞机餐不是很多人都推崇吗？怎么学校饭这么烂

难道youtube上韩国美食都是假 的？
韩国超市的吃的在韩国其实并不存在？
紫心汤圆 发表于 2021-10-16 13:17

这样的主题你就要play along 那么明白聊不起来

台湾 林大叔呢

基本上是酱菜+清汤+米饭 连新鲜蔬菜和肉类都没有 营养不及格
novavista 发表于 2021-10-16 10:29

亚洲北部 物产单调。
不如越南

为啥去韩国啊
越南 也比韩国强啊

我可以天天吃烤鱿鱼！

如果肉贵，但是总有鸡蛋吧，难道连鸡蛋也只有客人来才能吃？不相信，这肯定是韩国偏僻乡下地方吧。我跟看的韩国吃播主吃的菜色非常丰富有营养呢。

把台湾 老林大叔送过去吧

抖音上有个国内女孩和韩国男人结婚的，常常发她婆婆做的一桌子菜，十几个大大小小的盘子碗，绝大多数都是酱菜，偶尔见到蛋白质，除了鸡蛋，就是腌的小章鱼。

但我见过的韩国mm都很白，头发又黑又多，大妈们也头发浓密，我这已经半秃的很是羡慕，不知道是人家饮食的原因还就是基因

回复 1楼hehm的帖子
这吃的比中国贫困山区小学的午饭还差，至少扶贫饭还有青菜，鸡肉，骨头。

我也记得韩国人送礼会送排骨，平时吃的比较差。

回复 24楼ilal的帖子
基因

先生受邀去参加会议一星期，回来说太饥饿了，顿顿吃不饱，即使去餐馆的也很一般

确定是韩国不是朝鲜吗？

看着挺和我口味的。。。

我可以在兩分鐘內吃完的份量

饿肚子减肥餐

韩国住宿贵吗？要不我去韩国一个月来次减肥夏令营？

我一个同事abk，婚前跟寡母同住，妈妈每天准备爱心午餐，就是一堆眯眯小的餐盒每个装一点泡菜，我以前见过那种小玻璃盒子都不知道有啥用。一个大盒，装米饭和一点点荤菜，每次他去休息室用餐，先把那堆小盒子摆开，然后去热大盒子的饭菜，阵势还是蛮惊人的，大家看到了都会赞叹一句伟大的母爱。 后来奉母命回韩国娶了父亲当年好友的女儿，父亲在时订的娃娃亲，女的比他小7，8岁，大学毕业就嫁过来，他们自己住，女的天天给他发一个速冻电视晚餐那种做午饭，不许他买午饭，说家里也不怎么开伙，主要就吃这些。然后逼他按照当时韩国的流行时尚打扮，头发都染了土黄色，衣服也韩潮，他是销售部门的，经常要跑客户，只好把西装皮鞋都偷偷转移到公司放着，每天到公司换，下班之前再换回去。
Ruth 发表于 2021-10-16 11:59

这个比较好玩 美国掐腰的衣服都是女士的 韩国男士衣服鲜有不修身的 基本上就没法穿

你看squid game 那么大的运动量和心理压力 一人一天一个鸡蛋
bangobunny 发表于 2021-10-16 10:12

哈哈哈哈你太搞笑了，这么会说话多说点。

韩国烤肉呢?

一直以来的迷思就是韩国泡菜到底有营养吗？一辈子顿顿吃泡菜，韩国人平均寿命也不低呢

这个孩子吃怎么长身体？

少。。。

以前看韩剧，学生家长送老师排骨当礼物，韩剧里面一天到晚拍烤肉什么的，是不是他们吃肉蛋白质的确很少，饿的。

就算当减肥餐吃，也不能光吃咸菜和味噌汤。

原来美国的韩国菜根本不是正宗的韩国菜

一直以来的迷思就是韩国泡菜到底有营养吗？一辈子顿顿吃泡菜，韩国人平均寿命也不低呢
newbeginner 发表于 2021-10-16 16:28

韩国是胃癌高发病区，世界第一。

看起来缺少主菜

着解释了为啥韩国人瘦的多

第二盘明显是吃过的， 不可能米饭面包一样都没的。如果是的， 第一， 第三也有可能肉给吃完再拍的， 就是不明白这样黑韩国干嘛， 不去留学不就得了，中国这么好一直呆里面不好吗？还各种翻墙出来骂， 各种黑

在韩国留过学。我们大学的餐厅，主菜是一人一份吃完不能再要，楼主照片里的这些都算是配菜，配菜和米饭可以随意吃。

就这样韩国还不准进口猪肉。然后民众们也被洗脑，说外国的肉不好吃。韩国人到了美国那可是大口吃肉啊。真是脑残的可以

以前去首尔觉得饭店的东西味道是不错 但都比较单一 肉是比较贵的 量也少 不过首尔满大街的帅哥美女 真是亮眼

回复 72楼Ruth的帖子
泡菜不背锅，你要是了解韩国饮食会发现，主要是太烫了，石锅汤这些端出来热滚滚的就开吃。

看来现在瘦不下来还是吃的太好了....

在韩国医院的实验室里做过一学期实验。医院食堂的伙食还可以，就是比较单调。没有中餐那么丰富，但是少油，也挺好吃的。肉就是猪肉或者牛肉片炒泡菜，卷心菜或者白菜。鱼就是煎秋刀鱼或者其他不知道名字的鱼。蔬菜就是生拌油菜或者白菜。泡菜是放在旁边自己拿的，每顿都有。每个国家的饮食习惯不同。有韩国朋友来中国食堂吃饭，还觉得菜都太油，吃不下去。

就这样韩国还不准进口猪肉。然后民众们也被洗脑，说外国的肉不好吃。韩国人到了美国那可是大口吃肉啊。真是脑残的可以
temphan 发表于 2021-10-16 19:43

觉得韩国人没肉吃真是多虑了。韩国本土产的猪肉，牛肉确实比美国或者中国的好吃。听我韩国的朋友说韩国的牛肉品种不同。具体我也不太懂。

这还不如这部韩国馆子的开胃小菜多

可以用寡淡来形容

感觉全是咸菜

留学哪里的食堂？

看着我好饿。。。这也太少了

一堆泡菜啊，好歹给个鸡蛋吧

这很明显没盛满啊，便当盘子一般每格都会有菜或饭，这些照片都是空一大格是啥典故？现在可着劲儿黑韩国了？

吃不饱。 当年（90年代初）去韩国出差一个多月，天天吃些咸菜，什么的，吃不饱。 我经常出去买一份参鸡汤，好像是一千韩币，值50港币，很好吃，有鸡肉，有🥣，有糯米。
他们的工作餐，太难吃了。没有油，很少肉，有大大小小碟子装着的咸菜10碟。除了合作单位请吃大餐，否则很难受。
当时中韩还没建交。领导不允许我们自己出去吃饭的，要去的话，要请示批准，也不能一个人去。

深秋2020 发表于 2021-10-16 10:55

我听说的也是这样，十几年前

这个米饭量很不错啊
这边吃外卖总是给那么多米饭，最后剩下一大半扔又不好扔吃又吃不了。我家一周一两次外卖，剩余时间都不用做米饭，只做菜配剩米饭🥲
Night_Cat 发表于 2021-10-16 11:21

中餐馆米饭好吃的太少了

我前年去韩国开会，在首尔呆了几天，吃饭还好啊？我们每天去餐厅吃饭，份量也不少啊

回复 1楼hehm的帖子
减肥挺好的

我有好几个韩国女生同事，有abk也有本土长大的，共同点就是很自律很瘦，有个最夸张的是一大块豆腐当午饭的，每天健身都是必须去的，而且韩国body shame非常正常，自己亲妈做起来更加绝

四口饭，➕全素。。。。 连小鱼干都没有。呜呼。。。

着解释了为啥韩国人瘦的多
NJ橘猫 发表于 2021-10-16 18:22

恐怖
越南相比之下
简直是天堂!!

惨死了。死得早

南韩吃肉比大陆少。
2017人均meat consumption 大陆 61。7kg south korea 55。89kg