自己心理不健全,怕影响孩子,怎么破?

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Gonggongmajia8
楼主 (北美华人网)
我出生在一个畸形家庭里, 父母无能且无见识,超生三个女儿方得一男 穷,家无四壁,举目无亲,到处被人欺负 弟弟养坏了, 我是二女儿,妈妈老想把我送人,太大了没人要 妈妈给我的印象,永远是指责我,以发泄她的负能量 我不知人间爱为何物,没有被人爱过的感觉 心里一直就是害怕被人嫌弃, 后来靠刻苦读书逃了一条生路,但是可能只学会了考试,别的方面既没人教,也没天分,所以入社会以后也没得自信。 硬着头皮,试图过上普通人的生活。 可是心里总是有很多苦,心中没有温暖可言 心里很消极,总有自暴自弃的潜意识 对生活没有热情 对人没有安全感 自己常常没有精神 我很努力, 但是这辈子可能无法治愈自己了 唯一,我知道我这样肯定影响孩子 我尽力控制自己,却常常失控, 知道自己心理不健全, 怕影响孩子,怎么破?



东方猪猪
读书? 让知识点亮生活?
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mm_auction
去看心理医生, 找Life Coach, 学习非暴力沟通, 多交朋友,growth mindset
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mmomom
老公给力的话你可以试着跟孩子保持些距离,让孩子多跟爸在一起。
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majiagou
你这种情况最适合看心里医生,也有这种课程可以学,还可以读自助的书。但是最重要还是心里医生看起来,他/她也会给你推荐其他的渠道。
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lovewriting123
你能意识到,就已经比很多人强了。觉察是改变的第一步。建议看看李玫瑾的一些视频。和开始专业的治疗。还有推荐一些武志红的书。(对他的评论褒贬不一但是还是有些好的观点的)
羞羞草
lz,我们有个取暖群,私信我微信号我加你
凤凰重生
有人说孩子治愈了自己的伤,给予孩子足够的爱和支持,和孩子一起成长吧,需要的时候也要寻求专业帮助,多关爱自己

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Geofan
不生孩子不就行了吗?
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zhangfei123
我出生在一个畸形家庭里, 父母无能且无见识,超生三个女儿方得一男 穷,家无四壁,举目无亲,到处被人欺负 弟弟养坏了, 我是二女儿,妈妈老想把我送人,太大了没人要 妈妈给我的印象,永远是指责我,以发泄她的负能量 我不知人间爱为何物,没有被人爱过的感觉 心里一直就是害怕被人嫌弃, 后来靠刻苦读书逃了一条生路,但是可能只学会了考试,别的方面既没人教,也没天分,所以入社会以后也没得自信。 硬着头皮,试图过上普通人的生活。 可是心里总是有很多苦,心中没有温暖可言 心里很消极,总有自暴自弃的潜意识 对生活没有热情 对人没有安全感 自己常常没有精神 我很努力, 但是这辈子可能无法治愈自己了 唯一,我知道我这样肯定影响孩子 我尽力控制自己,却常常失控, 知道自己心理不健全, 怕影响孩子,怎么破?




Gonggongmajia8 发表于 2021-10-16 00:43

多接触正面的人,有爱心的人。和什么人在一起就成为什么样人。
试试一些人比较nice的组织。
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Cheesehead
我也是因为小时候的成长环境有心理问题,非常容易自责,我觉得我就是我一个孩子,这样还有精力反思自己,也不至于直接压力大搞到自己不喜欢的default mode