一直没搞懂，她的ru头是常年累月地坚挺着的吗？生完娃后这样也许还有可能，像她这样的终身未育的也一直挺着？因为这几年她明显老了之后，真空出街还是两灯泡，虽然她向来就是说她一直是戴bra的。 laalaatou 发表于 2021-10-13 13:48
你仔细注意一下她们两个人的胳膊，紧致加肌肉线条非常明显，这不是年轻给的，这绝对是每天去健身房举铁练上肢力量的结果。 nnzz 发表于 2021-10-13 11:01
身材就是天生的，那里搞笑啊？只是怎么才能保持或发挥出最好的状态而已。主要的比如高矮，骨骼粗细，就是天生的，怎么也改变不了，除非做重塑手术？锻炼能减少脂肪，增加肌肉，有好的状态，但改变不了根本。只能说，锻炼能成为更好的自己，但成不了别人。 sunnyfly 发表于 2021-10-13 15:42
楼主既然问怎么变成她这样的身材，那肯定身高腿长比例不会差太远吧。JA如果把自己吃成个胖子，即使是微胖，基因还是那个基因，我看肯定没有人会发这个帖子了。 不要问我为什么知道，因为我身高比例比她差得远，但以前非常努力锻炼加节食，出门经常被生人熟人夸身材，这是之前做了二十几年微胖界人士想都不敢想的事情。最好的没有任何一点赘肉的身材坚持了几年，后来一点点松懈下来，这两年已经不好意思照镜子了。 hingdu 发表于 2021-10-13 17:11
身材好+脸美，而且这身材应该是天生的，不是靠锻炼的，老天赏饭吃Monicaliu11 发表于 2021-10-12 20:52
年轻、老天赏饭、自身锻炼肯定都有关系。话说人人都有年轻的时候，也不是人人都有这个身材。她现在老了也一直锻炼不止，但毕竟腰是变粗了。话说基本上所有的女明星，锻炼得再狠，基本上年纪大了腰也会变粗，即使没生过孩子的也一样，到底为啥呢？ llocecl 发表于 2021-10-13 20:50
最近晚上没事开着电视播， Rachel这身材穿搭至今还是觉得在美剧里面封神啊，特别是各种no bra还很坚挺的身材 Subsequently 发表于 2021-10-12 20:41
戴薄的没有padding的bra就可以激突了吧。生活中好像没看到啥人这么上街，至少我比较保守，fitted的T恤的话，还得是没有存在感的seamless的bra。
不是，这就是基因。健身房举铁能改善，但是有人天生就溜肩麒麟臂，练很多年都出不来又细又有肌肉线条的样子。也见过太多黑人女生天生手臂就这样，人家从来不健身。
楼主既然问怎么变成她这样的身材，那肯定身高腿长比例不会差太远吧。JA如果把自己吃成个胖子，即使是微胖，基因还是那个基因，我看肯定没有人会发这个帖子了。
不要问我为什么知道，因为我身高比例比她差得远，但以前非常努力锻炼加节食，出门经常被生人熟人夸身材，这是之前做了二十几年微胖界人士想都不敢想的事情。最好的没有任何一点赘肉的身材坚持了几年，后来一点点松懈下来，这两年已经不好意思照镜子了。
想起了欲望都市里面那个硅胶的乳贴，就是做成了凸起的样子……
明白你的意思了，在身材相似的前提下，锻炼和不锻炼差别还是很大的，我完全同意你的说法。
天生一半后天健身一半，缺一不可
只要一直保持同样的体脂率，腰绝对不会粗。腰粗了那绝对是胖了的原因，无他
有的人真的是这样的
不是白皮，别想了