用hair iron 和卷发棒的时候要用heat protecting吗？

直板夹买了很久了，最近开始想启动起来，看了一些视频，貌似需要先喷一下heat protecting, 大家都是怎么用的呢？有推荐吗？
另外，如果用hair dry brush, 是不是也要用 heat protecting?

感觉没什么用，是智商税

借帖问卷发棒什么牌子的好,戴森的airwrap complete值得买吗 

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问过几个朋友相似的问题， 戴森的airwrap complete值得买吗: 回答是 头发多用那些吹风和卷发多的值得买。

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手残值得买 只有这个卷成功过 还快