最近干眼症越来越厉害了，开会不停眨眼好尴尬啊

每天长时间对着电脑，干眼症越来越厉害了，开会经常会录像，然后发现自己在想问题发言的时候眼睛眨的我自己都要看疯了。。。有没有mm有类似经历经验的，请支招。。。准备约眼医，但是以前看过好像也没啥很有效的治疗手段

少看屏幕咯。电脑屏幕可以设置一下或者换个eye care monitor

眼药水滴上

买几瓶人工泪液滴滴咯。

不久前年度看眼医生的时候提了下，医生给我推这个 https://www.target.com/p/systane-complete-eye-drops-10ml/-/A-75002749?ref=tgt_adv_XS000000&AFID=google_pla_df&fndsrc=tgtao&DFA=71700000049427611&CPNG=PLA_Health%2BShopping_Local%7CHealth_Ecomm_Essentials&adgroup=SC_Health&LID=700000001170770pgs&LNM=PRODUCT_GROUP&network=g&device=c&location=9033293&targetid=pla-324473463838&ds_rl=1246978&ds_rl=1248099&gclid=Cj0KCQjwwY-LBhD6ARIsACvT72PN5eGHFqFV2lhzPelSLsI399h3ClgKbvvoqiLm4jJskoyCwQ61ciMaAq5UEALw_wcB&gclsrc=aw.ds

深海鱼油吃起来

眼睛注意休息，Costco有很多人工眼泪

看来我没救了，大家提到的方法我都用了哦。。。鱼油，人工泪液等等，少看电脑好难做到，工作一整天没法离开

别人还以为你秀睫毛呢

电脑屏幕装个过滤蓝光的软件试试

买一个热敷眼罩，每天热敷几次，每次几分钟，对我来讲很见效。

我做过近视眼手术，眼容易干和敏感，要下决心多种方法齐下才有效。 https://selfcarestacking.com/blog/f/eyes

我严重干眼，最近发展到了霰粒肿，下个月动手术，我就是一直没重视，越来越严重，感觉快眼瞎了。

看来我没救了，大家提到的方法我都用了哦。。。鱼油，人工泪液等等，少看电脑好难做到，工作一整天没法离开
sunnydream 发表于 2021-10-11 20:47

20分钟滴一次眼药水也没用？

大量滴人工泪液会有帮助，不然更难受。用保护视力的显示器。

20分钟滴一次眼药水也没用？
点苍鹤云 发表于 2021-10-11 21:10

好像不能这样频繁用眼药吧？ 以后开会前眼药，热敷一起上，看能不能好点

好像不能这样频繁用眼药吧？ 以后开会前眼药，热敷一起上，看能不能好点
sunnydream 发表于 2021-10-11 21:13

没关系。纯眼泪，没添加什么药品的，可以随便用。

我用blink, 很管用

鱼油真的有用 前阵子看多了手机 眼睛酸 每天上班吃两颗 还有就是晚上要运动30分钟 活血

除了鱼油和人工泪液外，强烈建议你晚上加上这个：油对防止干燥效果更好 https://www.amazon.com/Refresh-P-M-Lubricant-Ointment-Sterile/dp/B000052XC0/ref=mp_s_a_1_1_sspa?crid=1FWZ6LJ44B28L&dchild=1&keywords=refresh+ointment+eye&qid=1634004261&sprefix=refresh+oitment&sr=8-1-spons&psc=1&spLa=ZW5jcnlwdGVkUXVhbGlmaWVyPUEyRUlUNDNKOUxKWU1OJmVuY3J5cHRlZElkPUEwMzY2MTI4MVpaNVM1N1BMQUVNMiZlbmNyeXB0ZWRBZElkPUEwODE2NTA4MVg1VlhTVEtYVVhZSSZ3aWRnZXROYW1lPXNwX3Bob25lX3NlYXJjaF9hdGYmYWN0aW9uPWNsaWNrUmVkaXJlY3QmZG9Ob3RMb2dDbGljaz10cnVl