CBD oil对我睡眠没有任何促进作用

mailist
楼主 (北美华人网)
一直有睡眠不深,半夜醒来的问题。听周围同事介绍,跟风买了Charlotte's Web CBD oil,而且是THC-free,25 mg/ml的。试用了3晚,从0.25 ml, 0.5 ml到1 ml,每次都是滴到舌下保持2分钟。结果和没用一回事。 我知道这个因人而异的。鲜花版有人和我不一样的经历的吗?
gokgs
建议多多运动。 我吃的抗焦虑的药, 也彻底治好了失眠。 当然得一直吃。
可以试试那些催眠的音乐, 我觉得也有效。 运动应该是最好的选择, 好想运动会产生类似抗抑郁的兴奋的成分, 所以运动也上瘾。
黑妞
那你为什么不用褪黑素呢。
mailist
建议多多运动。
gokgs 发表于 2021-10-10 11:26

谢谢建议! 一直有运动。每周一次网球🎾,2次pickle ball。疫情前每周3次瑜伽,疫情期间停了,现在自己在家做每周2次
echomom
我还一直想尝试CBD oil呢
mailist
那你为什么不用褪黑素呢。
黑妞 发表于 2021-10-10 11:31

褪黑素是帮助入睡困难的那种吧? 我的入睡没有任何问题,就是半夜醒来比较频繁。 不过可以试试,是不是就是Costco卖的那些?
我想保护你
Cbd oil被炒作成无所不能了,护肤品都开始用,这个oil有没有依赖性会上瘾嘛
lesity
CBD对我也没啥作用。好奇试过一些软糖或者茶包,就是感觉困,而且是无来由不舒的困。持续时间很短,1-2小时就没了。 晚上醒来是不是压力太大?我有一段时间也是这样。出去度个假,生活断舍离看看有帮助不。
XFHF
You need a tincture of a mix of CBD, CBN and CBG. And work up to a higher dosage. It is very effective in calming the nerves and promote good sleep, also lower body inflamation.
mailist
You need a tincture of a mix of CBD, CBN and CBG. And work up to a higher dosage. It is very effective in calming the nerves and promote good sleep, also lower body inflamation.
XFHF 发表于 2021-10-10 12:12

Tell me how to get these mixture, or is it self-mixed?
Julia1985
睡前泡脚
XFHF
Tell me how to get these mixture, or is it self-mixed?
mailist 发表于 2021-10-10 17:55

https://www.lazarusnaturals.com/sleep-cbd-oil-tincture
lalaluluhuhu
洗熱水澡的時候放點精油 還有泡澡bath
mailist
https://www.lazarusnaturals.com/sleep-cbd-oil-tincture
XFHF 发表于 2021-10-10 18:55

谢谢!
ajassmine
毛用也没有 可以试试酸枣仁汤
cheshirekat
试过口服、外用,感觉CBD真的没啥用就是个噱头,不如直接上THC
助眠的话melatonin管用
yolandos
一直有睡眠不深,半夜醒来的问题。听周围同事介绍,跟风买了Charlotte's Web CBD oil,而且是THC-free,25 mg/ml的。试用了3晚,从0.25 ml, 0.5 ml到1 ml,每次都是滴到舌下保持2分钟。结果和没用一回事。 我知道这个因人而异的。鲜花版有人和我不一样的经历的吗?
mailist 发表于 2021-10-10 11:24

贡献俩招:
A。热水泡脚。 B。硬梳子梳头,梳到头皮发麻。