有对瑜伽不喜欢到喜欢的姐妹吗

一直在找适合自己能坚持的运动方式。 10几年了 试了几次瑜伽 都是自己跟着视频练 都没坚持下来 简单的觉得好无聊没作用 难的又做不了。 其实瑜伽是很符合我的保健理念的 （汗， 懒人一个 还有啥脸说保健理念。） 所以反反复复一直心理对瑜伽没有放弃。
请问有从不喜欢到喜欢的姐妹吗 能不能分享下感受。 或是 是不是掏钱加入正式的瑜伽STUDIO 之类的 会好一些？
谢谢

😂 一直不喜欢的路过 各种尝试最后还是更喜欢barre，pilate

握手二樓哈 我也是barre, pilate可以堅持 瑜伽對我來說太慢的感覺，可能因爲我是多動症，哈哈，get 不到它的精華

我自己的感受是，做瑜伽一定要心静。只要一想到其他事情，做起来就心烦意乱。一些平衡的动作尤其明显，只有脑子一片空白的时候才能保持平衡，稍有一丝杂念，肯定就站不稳。

我喜欢瑜伽的，练过一段时间ashtanga，肩膀受伤了。也有了更深的理解，现在回归基础的瑜伽，基础动作好好做，也有很好的效果的。我其实没什么动作做得很好的。

我喜欢瑜伽，总是穿插在其他运动中做一做。但我也不太喜欢过于静态的瑜伽，你可以找找flow yoga的视频，我一般都跟着yoga with adriene做。另外瑜伽馆的hot yoga我也很喜欢，一般也是老师带着做flow，大汗淋漓的感觉还挺爽的。

主要是自己做，动作会不标准

我，主要是要找到适合自己级别的课，别太难了，加上不要要求自己一定要做什么动作，主要关注自己的身体感受，舒服为主。最后，不喜欢就算了，为嘛一定要自己喜欢yoga

一直没喜欢起来，觉得特别boring

喜欢瑜伽，各种拉伸后睡觉舒服

同不喜欢，不太适合我这种急性子

不喜欢单纯的瑜伽，喜欢bodyflow。听着音乐，强度也更高些

生硬啊我，哎

不喜欢，我喜欢幅度大出汗多的运动，瑜伽对我来说太慢

其实就是强度问题，瑜伽有的课程很累的。

很多年前试过，不喜欢，觉得太慢，不明白有啥好。 6年前打算再试试，从此爱上，现在在上瑜伽教师课程，不打算教课，单纯想加深学习。 我的感受是找到好的老师太重要了，一开始一定要跟对老师，不要在家自己跟视频练习，区别太大。熟悉以后可以慢慢自己在家也能练习

我我我！ 一直觉得瑜伽太慢，没用很乏味
2年前被一个朋友叫去下班后做了一次。。。。慢慢喜欢上了 2020疫情期间啥都没改，光瑜伽减了10斤。。。。
40+大妈现在能下一字腿，柔韧性大大增加，，腰也不疼了，胳膊线条很好，腿部力量也很好，马甲线也有。了。。。 其实原来也不胖，5尺3，115磅。。现在明显紧实多了，105磅
几天不做就浑身不舒服。。。铺下瑜伽毯，开始拉伸的时候真是一种享受。。。。