人到中年,才刚好找到自己

mingfm
楼主 (北美华人网)
好奇自己二三十岁的时候,为什么天天犯困,做什么也提不起精神来。没有追求,没有自律,纯粹为了活着而活着。
进入中年之后,才找到了自己。来美多年都不敢开高速,如今一天开上八九小时不觉得累,享受到处开车游玩, 不仅喜欢目的地,还喜欢路上在天地间奔驰的畅快。
曾经那个天天犯困的我,现在不论春夏秋天,不论周中还是周末,每天早起读书。读的并不快,也不多,但积累起来,一年也有十几本的样子。从小说到传记,从心理学到宗教,让我重新思考人生,活在历史、现在和未来的交错中,活在形形色色有趣的人身边。曾经因阅读障碍,年轻时落下太多,但当别人大都将书本放下时,我却将其双手捧起,视若珍宝,享受其中的丰盛。
曾经那个完全没有自律的我,也已坚持每天写日记、锻炼、冥想几年了。没有坚持的痛苦,只是保存一种习惯,一种让自己感到骄傲的习惯。其实什么让人痛苦呢,没有事情去做才真是苦,但凡有目标的人,坚持成长,不急功近利,都会有发自内心的满足感。
曾经那个容易焦虑的我,开始认识到人的一生很长,此刻,也只是人生的一个小站。骑自行车时,不能盯着车轮下面看,要注视前方,人生也是同样的道理。只要自己认认真真努力过,就算失败也无愧于心。趁着自己还有精力和能力时,尽量给自己和身边的人带来价值。不妄想做太阳,只要做繁星点点中最渺小的那颗就好。
年轻时,一直在背着自己行走,很累很乏,处处被外界干扰和刺激。现在,将自己放下,反而发现了自己,并更加欣赏自己。

………………
顺便在此推荐几本书吧!
Mindset: The New Psychology of Success 帮你纠正思维,明白人的可塑性和努力的重要性
百年孤独:估计没有几本书可以更加精彩有趣
Animal Farm: 不得不拍案叫绝!我们华人的体会不要太深
Psychology by David G. Myers:居然教材可以写得这么精彩!读完不知道自己经历了多少Aha Moments
圣经:西方文学艺术的基石。也有如箴言这样教导如何做人的书卷。



最新回帖

woainizenmeban
110 楼
我觉得人要是能清心寡欲,多看书, 好多烦恼都没有了, 可惜大部人人还是往钱看, 我有时候就会被影响到。
fmq 发表于 2021-10-12 11:02

我也有同感
只能说腹有诗书气自华
蓬松的头发
109 楼
赞!希望有一天能像楼主一样。
W
Write2staceyz
108 楼
楼主说的很好。 人分两种,growth personality and fixed personality
前者不停的学习,攻克自己的弱点
后者只做自己擅长的事情,不愿意尝试自己的弱点。
我们人思索goal.往往想着自己喜欢做什么事情,而喜欢的往往是擅长的或者容易的。
但是少数人开始有growth personality. 他们开始挑战新的领域。楼主看书。有的人开始长跑。有的人学习外语。
我最近思考后开始学习乐器,学习词汇,学习语法,学习做饭,学习打球。非常有趣。
比如我儿子在学校里背Bible verse。我会和他一起背。他要背单词我和他一起背。我给他上篮球课。我会和他一起打。每天我遛狗的时候会看youtube的几道数学难题,看解题思维。
我前段有段时间非常非常的迷惑,不知道追求什么。因为自己以前追求的东西都有了。后来我开始学习学习新的知识,来设定新的目标。
freewilly
这其实是受美国教育长大的人早就在做的事,中国的教育只在乎成绩,不在乎character development
公用马甲8
好奇地问一句,楼主上班有娃吗?如果上班看娃之余还能每天早起读书,写日记、锻炼、冥想,那很厉害了!
文学城观光团
好奇地问一句,楼主上班有娃吗?如果上班看娃之余还能每天早起读书,写日记、锻炼、冥想,那很厉害了!
公用马甲8 发表于 2021-10-08 20:34

然后楼主说,自家2个保姆,老公年薪百万。一个凡帖圆满了。
apple2april
然后楼主说,自家2个保姆,老公年薪百万。一个凡帖圆满了。
文学城观光团 发表于 2021-10-08 20:37

或者如果楼主说没结婚没娃,又该批判楼主人生不完整,现在爽老了要后悔了
pwwp
回复 1楼mingfm的帖子
中年了,还找啥找自己, 多看到一眼都烦,连握个手、寒个暄都懒的。。。。
mingfm
好奇地问一句,楼主上班有娃吗?如果上班看娃之余还能每天早起读书,写日记、锻炼、冥想,那很厉害了!
公用马甲8 发表于 2021-10-08 20:34

嗯,有两个小娃,也一直上班加看孩子。双方父母没有帮过什么忙
mingfm
或者如果楼主说没结婚没娃,又该批判楼主人生不完整,现在爽老了要后悔了
apple2april 发表于 2021-10-08 20:40

你说的太对了! 我有几个丁克的朋友,活得非常明白,很敬佩
helen2020
这个状态挺好,成熟了~
文学城观光团
嗯,有两个小娃,也一直上班加看孩子。双方父母没有帮过什么忙
mingfm 发表于 2021-10-08 20:43

多大娃啊太难以置信能这么悠闲。难道真有2个保姆?
公用马甲8
嗯,有两个小娃,也一直上班加看孩子。双方父母没有帮过什么忙
mingfm 发表于 2021-10-08 20:43

那楼主在时间安排上很厉害啊!能介绍介绍经验不? 我一天工作结束后都不想干别的,勉强锻炼一下就不错了,早起读书一直有想过但一直没做到,真心跟楼主取经的。
mingfm
多大娃啊太难以置信能这么悠闲。难道真有2个保姆?
文学城观光团 发表于 2021-10-08 20:50

咦,我从来没有说自己清闲啊 娃,5岁,8岁,从没请过保姆
带娃学习,每天给娃讲哈利波特,读圣经故事。5岁娃阅读能力已经很不错了
公用马甲9
真好,希望我也这样!!
mingfm
那楼主在时间安排上很厉害啊!能介绍介绍经验不? 我一天工作结束后都不想干别的,勉强锻炼一下就不错了,早起读书一直有想过但一直没做到,真心跟楼主取经的。
公用马甲8 发表于 2021-10-08 20:52

也没有哈!其实我工作也很忙,尤其疫情之前一直每天两个小时在路上,回到家就快瘫了。
但我只有一个信念——坚持,其实坚持下去的习惯,天长日久,好像就不怎么占有你的时间了。我之前想要临睡前读,但时间不能保证,只有早起才行。
锻炼身体,我只是每天跑3英里而已,偶尔拉伸一下。之前出差时,被同事发现11:30pm还在健身房跑步,早7点就要开会,很囧
暖暖_恋尘
赞!主要就是通过读书, 写日记、锻炼、冥想,达到这样状态的吗?
tuer
这其实是受美国教育长大的人早就在做的事,中国的教育只在乎成绩,不在乎character development
freewilly 发表于 2021-10-08 20:29

… 自恨不是这样打开的
llily
我要求比较低,自从财富进入上中产,我也不焦虑了。不会为工作担心,不跪舔老板,只做对的和自己喜欢的事。大部分时间陪孩子。
tuer
我记得比我大一旬的姐姐,当年认识她的时候我还在上中学,所以叫她阿姨。那时候她刚自己做电脑硬件生意,我是修电脑和她认识的。后来她买了个长安面包车送货用的,特别高兴,就喜欢带上我到处吃吃喝喝,和我谈心,她说就喜欢水蜜桃一样的年龄,叫我珍惜。她老公喉癌,孩子也只有三四岁这样,孩子照顾的很好,老公家也主要是她照顾。楼主说开车到处游玩,让我想起了洒脱的她。
m
mouton
赞自律
l
louaci
嗯,有时感觉生完娃才发现当年熬博士毕业的时候忘记了学习的乐趣,现在觉得学海无涯学什么都蛮有意思只要是新东西
mingfm
回复 1楼mingfm的帖子
中年了,还找啥找自己, 多看到一眼都烦,连握个手、寒个暄都懒的。。。。
pwwp 发表于 2021-10-08 20:40

关键我之前一直都没找到自己😜都不知道为啥活着
现在觉得每一天挺充实的,很感恩
s
superplayer0304
真的?朋友圈同学一个上海大别墅立马让我岁月不静好了
夏日悠悠
喜欢这样的贴,赞楼主传递正能量!能把时间安排的这么好是需要很强大的自律能力的。
mingfm
真的?朋友圈同学一个上海大别墅立马让我岁月不静好了
superplayer0304 发表于 2021-10-08 21:26

我曾经听过一个小故事: 一个人跑了一圈该回家了。他突然看到有人在他前面跑,就一直要追上,追了半天,终于追上,这时才发现已经错过了回家的路。
自从听了这个故事后,我就再也不会眼红别人的成功了。每个人都有不同的路线,有自己的跑道,没必要偏离。
g
gulage
喜欢这个帖子。赞一个。
Ascenk
楼主可以说说这个改变的契机是什么吗?
t
tianguanghushui
lz心态很好!点个赞!
mingfm
楼主可以说说这个改变的契机是什么吗?
Ascenk 发表于 2021-10-08 21:53

要说契机的话,可能也有点。
自从老大8年多年出生后,我就觉得自己这个文盲该为下一代改变一下。当时没有父母帮忙,没有坐月子。上班期间,夜里起床泵奶,公司也泵。
就在夜里蹦奶的时间,我读完了四大名著,逐字逐句读的。非常喜欢,甚至感谢自己之前没读过,才能以当时的领悟第一次阅读。虽然之后很少读,但爬过几座高山之后,好像就没什么觉得太难的路了。
sunshower
回复 28楼mingfm的帖子
恭喜楼主醍醐灌顶。我也希望像你一样活的自律又通透。
ecnanif
你这是大脑比身体发展成长的慢, 年纪大了才赶上。
公用马甲8
也没有哈!其实我工作也很忙,尤其疫情之前一直每天两个小时在路上,回到家就快瘫了。
但我只有一个信念——坚持,其实坚持下去的习惯,天长日久,好像就不怎么占有你的时间了。我之前想要临睡前读,但时间不能保证,只有早起才行。
锻炼身体,我只是每天跑3英里而已,偶尔拉伸一下。之前出差时,被同事发现11:30pm还在健身房跑步,早7点就要开会,很囧
mingfm 发表于 2021-10-08 21:11

谢谢分享!
公用马甲8
我曾经听过一个小故事: 一个人跑了一圈该回家了。他突然看到有人在他前面跑,就一直要追上,追了半天,终于追上,这时才发现已经错过了回家的路。
自从听了这个故事后,我就再也不会眼红别人的成功了。每个人都有不同的路线,有自己的跑道,没必要偏离。
mingfm 发表于 2021-10-08 21:31

说得好,每个人都有自己的节奏,很羡慕楼主每天都有充实的感觉
公用马甲8
要说契机的话,可能也有点。
自从老大8年多年出生后,我就觉得自己这个文盲该为下一代改变一下。当时没有父母帮忙,没有坐月子。上班期间,夜里起床泵奶,公司也泵。
就在夜里蹦奶的时间,我读完了四大名著,逐字逐句读的。非常喜欢,甚至感谢自己之前没读过,才能以当时的领悟第一次阅读。虽然之后很少读,但爬过几座高山之后,好像就没什么觉得太难的路了。
mingfm 发表于 2021-10-08 22:15

楼主是不是属于精力比较充沛,需要睡眠时间不多的人?夜里还能用泵奶的时间读完四大名著,这个还是很厉害的,我读书只能在清醒的时候读,要是夜里读书会让自己大脑过于活跃睡不着。
大衣被禁
咦,我从来没有说自己清闲啊 娃,5岁,8岁,从没请过保姆
带娃学习,每天给娃讲哈利波特,读圣经故事。5岁娃阅读能力已经很不错了
mingfm 发表于 2021-10-08 20:55

我一直想不通,一个人一天8小时睡觉,8小时上班,吃喝拉撒洗澡洗脸commute 加班起码4小时吧,孩子接送读书相处起码2小时吧,家务起码2小时吧。那看书冥想写日记锻炼的时间是哪里来的呢?
c
charlize
lz很厉害,就凭着坚持的信念做那么多事,上班➕两娃肯定很累啊,怎么克服累坚持做这么多事呢
sheorou
同感,现在不再嫌自己这不好那不行,感恩拥有的一切,感恩我爱的人都在我身边,感恩我做着自己想做的工作,感恩每一天
文学城观光团
我要求比较低,自从财富进入上中产,我也不焦虑了。不会为工作担心,不跪舔老板,只做对的和自己喜欢的事。大部分时间陪孩子。
llily 发表于 2021-10-08 21:19

多少资产算上中产?别说是10米,又一个凡帖
Lcls
感觉是信仰改变了楼主。
Lcls
以前有2同事虔诚信教徒。也是差不多楼主这状态,特别积极向上。挺好的
jarvi
我一直想不通,一个人一天8小时睡觉,8小时上班,吃喝拉撒洗澡洗脸commute 加班起码4小时吧,孩子接送读书相处起码2小时吧,家务起码2小时吧。那看书冥想写日记锻炼的时间是哪里来的呢?
大衣被禁 发表于 2021-10-08 23:58

就是咱们刷网的时候?
b
baibaixiu
谢谢楼主的分享!希望能够介绍一下每天的作息, 以及如何坚持下来改变的。也很希望自己能够做到。
h
hhxx89
年轻的时候要上学考试 找工作 办身份 哪一样不是亚历山大 现在你啥啥都有了 当然内心轻松啊
h
hhxx89
咦,我从来没有说自己清闲啊 娃,5岁,8岁,从没请过保姆
带娃学习,每天给娃讲哈利波特,读圣经故事。5岁娃阅读能力已经很不错了
mingfm 发表于 2021-10-08 20:55

阅读能力不错 就不需要你来讲了 家务都忙不过来
proserpina
Better late than never.

拉里嘎多
佩服佩服!想知道lz每天睡几小时?
danaz
同意lz, 也谢谢lz 分享正能量
B
BeaverZ
没有楼主那么优秀,不过人到中年,开始遇见更好的自己。
困的问题,我觉得是健身之后降低了对睡眠时间的需求。
SalinaMing
同感 领悟的感觉很好。 人生总是苦乐参半,自在最难得
河边垂钓
我年轻的时候活力满满过得很丰富,来美国以后结婚生子忙于家务非常疲累,现在孩子大了又开始寻找自我,学习心理学和外语,看书,散步,比较开心,也学会珍惜这样的时光。人生起起伏伏,每个过程都是财富
mingfm
我年轻的时候活力满满过得很丰富,来美国以后结婚生子忙于家务非常疲累,现在孩子大了又开始寻找自我,学习心理学和外语,看书,散步,比较开心,也学会珍惜这样的时光。人生起起伏伏,每个过程都是财富
河边垂钓 发表于 2021-10-09 07:33

羡慕你年轻时就活得丰富,我算是太晚了,不过比现在还没醒还好些
mingfm
楼主是不是属于精力比较充沛,需要睡眠时间不多的人?夜里还能用泵奶的时间读完四大名著,这个还是很厉害的,我读书只能在清醒的时候读,要是夜里读书会让自己大脑过于活跃睡不着。
公用马甲8 发表于 2021-10-08 23:53

曾经是特别犯困的人,一天十多个小时睡眠也不太精神。现在每天七个半到八小时,基本上很少犯困。
当年害怕自己泵奶睡着了,所以希望自己清醒点。那时候睡眠是不太行,之后一两年,半夜之后就睡不着了
ReesWitherspoon
也没有哈!其实我工作也很忙,尤其疫情之前一直每天两个小时在路上,回到家就快瘫了。
但我只有一个信念——坚持,其实坚持下去的习惯,天长日久,好像就不怎么占有你的时间了。我之前想要临睡前读,但时间不能保证,只有早起才行。
锻炼身体,我只是每天跑3英里而已,偶尔拉伸一下。之前出差时,被同事发现11:30pm还在健身房跑步,早7点就要开会,很囧
mingfm 发表于 2021-10-08 21:11

“被同事发现11:30pm还在健身房跑步,早7点就要开会” 这个妹子好厉害。向你学习。
Huanmin
楼主这是逆生长啊,现在上班来回开2小时都累的要死,加速快点,心跳都上升厉害。
tiffany2013
我要求比较低,自从财富进入上中产,我也不焦虑了。不会为工作担心,不跪舔老板,只做对的和自己喜欢的事。大部分时间陪孩子。
llily 发表于 2021-10-08 21:19

只做对和自己喜欢的事,这个只有自己当老板才可能,但凡在大公司上班的,职务再高也没有可能的。
s
sunnywill
好奇自己二三十岁的时候,为什么天天犯困,做什么也提不起精神来。没有追求,没有自律,纯粹为了活着而活着。
进入中年之后,才找到了自己。来美多年都不敢开高速,如今一天开上八九小时不觉得累,享受到处开车游玩, 不仅喜欢目的地,还喜欢路上在天地间奔驰的畅快。
曾经那个天天犯困的我,现在不论春夏秋天,不论周中还是周末,每天早起读书。读的并不快,也不多,但积累起来,一年也有十几本的样子。从小说到传记,从心理学到宗教,让我重新思考人生,活在历史、现在和未来的交错中,活在形形色色有趣的人身边。曾经因阅读障碍,年轻时落下太多,但当别人大都将书本放下时,我却将其双手捧起,视若珍宝,享受其中的丰盛。
曾经那个完全没有自律的我,也已坚持每天写日记、锻炼、冥想几年了。没有坚持的痛苦,只是保存一种习惯,一种让自己感到骄傲的习惯。其实什么让人痛苦呢,没有事情去做才真是苦,但凡有目标的人,坚持成长,不急功近利,都会有发自内心的满足感。
曾经那个容易焦虑的我,开始认识到人的一生很长,此刻,也只是人生的一个小站。骑自行车时,不能盯着车轮下面看,要注视前方,人生也是同样的道理。只要自己认认真真努力过,就算失败也无愧于心。趁着自己还有精力和能力时,尽量给自己和身边的人带来价值。不妄想做太阳,只要做繁星点点中最渺小的那颗就好。
年轻时,一直在背着自己行走,很累很乏,处处被外界干扰和刺激。现在,将自己放下,反而发现了自己,并更加欣赏自己。
mingfm 发表于 2021-10-08 20:19

很赞!版上多点这样的帖子才好,要不然总是一群乌七八糟的。发现这几天有好几个类似的正能量,让人觉得回到了很久以前的huaren。
河边垂钓
回复 50楼mingfm的帖子
其实渐入佳境也挺好的,我有一段时间走下坡路是很失落的,都快抑郁了,不过现在也不错了
Silverlining123
回复 37楼文学城观光团的帖子
我也关注这一点,多少算上中产🤪
mingfm
我一直想不通,一个人一天8小时睡觉,8小时上班,吃喝拉撒洗澡洗脸commute 加班起码4小时吧,孩子接送读书相处起码2小时吧,家务起码2小时吧。那看书冥想写日记锻炼的时间是哪里来的呢?
大衣被禁 发表于 2021-10-08 23:58

是的,看起来你的理论严丝合缝。但实际上,有一个简单的道理:越忙的人反而越有时间,领导分派重要任务,一定要给比较忙的那个,可以保证按时完成。
其实,除了睡觉,多数时间是可以叠加的。比如做家务的时间,是可以用来同时听音频,陪孩子玩,是可以一起在沙滩上奔跑的……
咸鱼红烧肉
我也是有了孩子以后发现了自己更多的潜能。没有楼主做得那么好,但是也想为了孩子变成一个更好的自己。
黑妞
我一直想不通,一个人一天8小时睡觉,8小时上班,吃喝拉撒洗澡洗脸commute 加班起码4小时吧,孩子接送读书相处起码2小时吧,家务起码2小时吧。那看书冥想写日记锻炼的时间是哪里来的呢?
大衣被禁 发表于 2021-10-08 23:58

就我而言,睡的少。6个小时。没福气多睡。精力也不充沛。在家上班,没有commute. 孩子接送是要花时间。做家务零零碎碎,有时候,上班开会时间,也能穿插做一些。美其名曰stretch legs. 上网追剧是踩着椭圆机的时候多。没有楼主的定力和悟性。年轻时候,有段时间,生病下不了床,几个月里天天就是看书,看古今中外名著,看伤了,也没记住多少。现在年纪大了,静不下来心做这种事情。
h
hellosky
是的,看起来你的理论严丝合缝。但实际上,有一个简单的道理:越忙的人反而越有时间,领导分派重要任务,一定要给比较忙的那个,可以保证按时完成。
其实,除了睡觉,多数时间是可以叠加的。比如做家务的时间,是可以用来同时听音频,陪孩子玩,是可以一起在沙滩上奔跑的……
mingfm 发表于 2021-10-09 09:52

佩服!我人到中年,只想躺平,只想把节奏慢下来,不想同时做多件事情,把自己搞得太紧张。
hz900cn
难道只有我在认为楼主在说谎?
l
lyphard
赞楼主!向你学习!
.Cheers.
是的,看起来你的理论严丝合缝。但实际上,有一个简单的道理:越忙的人反而越有时间,领导分派重要任务,一定要给比较忙的那个,可以保证按时完成。
其实,除了睡觉,多数时间是可以叠加的。比如做家务的时间,是可以用来同时听音频,陪孩子玩,是可以一起在沙滩上奔跑的……
mingfm 发表于 2021-10-09 09:52

顶一下,确定对自己重要的事,保证时间,其他事都围绕这些事安排。的确很多事是可以叠加的。
h
hhxx89
做家务听音频就算看书了么? 陪孩子读书的时候你总不能在沙滩上奔跑吧? 做家务的时候 孩子不会来烦你说作业不会写么?还有各种屁事? 这孩子也太能自我管理了
gokgs
嗯, 每个年龄段有每个年龄段的美好, 所谓的活明白了。 不急不躁, 知道自己的能力, 满足自己的状况, 还在尽己所能的努力着。

.Cheers.
昨晚是微笑着看楼的,想起自己三十到四十岁也是专注精力好。我相信楼主,我觉得楼主主要的秘诀是坚持跑步,分享一下自己那时候的作息,佐证一下。
早上七点五十闹铃起床,穿上衣服带宝宝上daycare。(daycare顺路,包早饭,我不吃早饭化淡妆,一直的习惯) 九点到单位下午五点下班,加班不超过半小时,六点前一定赶到daycare接宝宝。一般六点到家了。 到家,饭是早上定的时,我炒两菜,热一个提前做好的大肉菜或者肉汤,六点半开饭。宝宝吃婴儿食品,慢慢随年龄加辅食跟我们吃。有好几年饭菜就孩子,比较软烂,现在不用了。打扫洗衣服这些做饭以外的家务都放周末。
饭后,夏天在家门口绕圈跑步,或者去打网球,把宝宝带球场上。一般朋友也去,也带孩子。冬天,朋友来的话,地下室打乒乓球,不然椭圆机。
八点和宝宝洗澡玩耍哄睡(锻炼后洗澡就结合了),经常宝宝睡着,我也着了,醒来十点。写写日记,看看书。老公早上晚起,晚上会工作到十一点半,我们一起看个剧,十二点快一点睡觉。
mingfm
昨晚是微笑着看楼的,想起自己三十到四十岁也是专注精力好。我相信楼主,我觉得楼主主要的秘诀是坚持跑步,分享一下自己那时候的作息,佐证一下。
早上七点五十闹铃起床,穿上衣服带宝宝上daycare。(daycare顺路,包早饭,我不吃早饭化淡妆,一直的习惯) 九点到单位下午五点下班,加班不超过半小时,六点前一定赶到daycare接宝宝。一般六点到家了。 到家,饭是早上定的时,我炒两菜,热一个提前做好的大肉菜或者肉汤,六点半开饭。宝宝吃婴儿食品,慢慢随年龄加辅食跟我们吃。有好几年饭菜就孩子,比较软烂,现在不用了。打扫洗衣服这些做饭以外的家务都放周末。
饭后,夏天在家门口绕圈跑步,或者去打网球,把宝宝带球场上。一般朋友也去,也带孩子。冬天,朋友来的话,地下室打乒乓球,不然椭圆机。
八点和宝宝洗澡玩耍哄睡(锻炼后洗澡就结合了),经常宝宝睡着,我也着了,醒来十点。写写日记,看看书。老公早上晚起,晚上会工作到十一点半,我们一起看个剧,十二点快一点睡觉。

.Cheers. 发表于 2021-10-09 12:00

谢谢你的分享!虽然体力上是累点,精神上却是愉悦满足的
大衣被禁
昨晚是微笑着看楼的,想起自己三十到四十岁也是专注精力好。我相信楼主,我觉得楼主主要的秘诀是坚持跑步,分享一下自己那时候的作息,佐证一下。
早上七点五十闹铃起床,穿上衣服带宝宝上daycare。(daycare顺路,包早饭,我不吃早饭化淡妆,一直的习惯) 九点到单位下午五点下班,加班不超过半小时,六点前一定赶到daycare接宝宝。一般六点到家了。 到家,饭是早上定的时,我炒两菜,热一个提前做好的大肉菜或者肉汤,六点半开饭。宝宝吃婴儿食品,慢慢随年龄加辅食跟我们吃。有好几年饭菜就孩子,比较软烂,现在不用了。打扫洗衣服这些做饭以外的家务都放周末。
饭后,夏天在家门口绕圈跑步,或者去打网球,把宝宝带球场上。一般朋友也去,也带孩子。冬天,朋友来的话,地下室打乒乓球,不然椭圆机。
八点和宝宝洗澡玩耍哄睡(锻炼后洗澡就结合了),经常宝宝睡着,我也着了,醒来十点。写写日记,看看书。老公早上晚起,晚上会工作到十一点半,我们一起看个剧,十二点快一点睡觉。

.Cheers. 发表于 2021-10-09 12:00

你就是我说的那种看不明白啊。 比如你有孩子好像孩子上面完全不用花时间一样,除了烧饭好像没有家务,然后又完全不带孩子活动。饭后的时间,拉着孩子去球场,你也不能让孩子满球场跑吧?所以是拴在stroller里面。跟孩子相处的时间,满打满算就是吃完饭和洗澡后的那一小时? 什么daycare的孩子一边遛娃的时候一边大人管自己跑步。真的是很难想象的。
.Cheers.
你就是我说的那种看不明白啊。 比如你有孩子好像孩子上面完全不用花时间一样,除了烧饭好像没有家务,然后又完全不带孩子活动。饭后的时间,拉着孩子去球场,你也不能让孩子满球场跑吧?所以是拴在stroller里面。跟孩子相处的时间,满打满算就是吃完饭和洗澡后的那一小时? 什么daycare的孩子一边遛娃的时候一边大人管自己跑步。真的是很难想象的。
大衣被禁 发表于 2021-10-09 12:16

孩子大了就跟着变呗,人是活的。孩子后来的活动都安排在家附近,平时每天五点到六点,超过十分钟远的周末才去。孩子活动的时候,我跑步(我不游泳,更衣浪费时间)。孩子从小到大我老公陪玩挺多的,他比我耐心好。我陪的时候,总要找点事做,比如让宝宝看我做饭。后来大点,我做饭,他在旁边做作业。洗澡,给他读书,哄睡,这些我爱干的,的确是每天一个多小时,宝宝没觉得缺啊。现在大了,时不时到我身边跟我打打闹闹几分钟,就跑了。
我倒不介意你较真,关键是吧,如果你觉得楼主是真的话能给你带来启示,我解释了,你也就接受了。如果你不想相信楼主,她的分享让你难过,拉黑她就是了。
.Cheers.
你就是我说的那种看不明白啊。 比如你有孩子好像孩子上面完全不用花时间一样,除了烧饭好像没有家务,然后又完全不带孩子活动。饭后的时间,拉着孩子去球场,你也不能让孩子满球场跑吧?所以是拴在stroller里面。跟孩子相处的时间,满打满算就是吃完饭和洗澡后的那一小时? 什么daycare的孩子一边遛娃的时候一边大人管自己跑步。真的是很难想象的。
大衣被禁 发表于 2021-10-09 12:16

家务,现在灵活了不谈。那时候我记得很清楚,每周六早晨一大早,老公孩子还睡觉的时候,我起来花两个小时把家里打扫收拾干净,享受干净的周末。找个时间把一周的衣服都洗了。宝宝的衣服太多,我不折的,分类放。买菜的事,有力气就全家一起去,没力气就让老公平时买了。我以前的贴也说过,除了这些,家里的其他事全部都是老公处理。
大衣被禁
孩子大了就跟着变呗,人是活的。孩子后来的活动都安排在家附近,平时每天五点到六点,超过十分钟远的周末才去。孩子活动的时候,我跑步(我不游泳,更衣浪费时间)。孩子从小到大我老公陪玩挺多的,他比我耐心好。我陪的时候,总要找点事做,比如让宝宝看我做饭。后来大点,我做饭,他在旁边做作业。洗澡,给他读书,哄睡,这些我爱干的,的确是每天一个多小时,宝宝没觉得缺啊。现在大了,时不时到我身边跟我打打闹闹几分钟,就跑了。
我倒不介意你较真,关键是吧,如果你觉得楼主是真的话能给你带来启示,我解释了,你也就接受了。如果你不想相信楼主,她的分享让你难过,拉黑她就是了。
.Cheers. 发表于 2021-10-09 12:35


不是啊。我就是问一问。比如你说你跟孩子相处都是同时做别的事,那我非常理解。楼主说,两个孩子,一心一意的教育读书,我就不太理解了。如果楼主跟你说的这么清楚,我就不会不理解了啊。楼主分享为什么我会难过呢?我觉得什么事情,我得先理解一下吧,我连她说的什么都不理解,除了不解,真的没法有别的情绪。
mingfm
阅读能力不错 就不需要你来讲了 家务都忙不过来
hhxx89 发表于 2021-10-09 03:17

他们多数自己读,我带他们读是希望在读的过程可以带入自己的领悟。
比如在描Harry在车上飞的那段,我告诉娃,这里作者写的如何好,如何真实,怎么达到这种效果。Hagrid被抓走,告诉他们好人有时候也会被冤枉,最终将会水落石出。
讲到圣经的故事时,告诉他们圣经上做人的道理。我觉得这些是他们自己的年龄所看不到的。娃很喜欢一起读书,估计他们长大以后一定可以回忆起妈妈每天都给他们读书的情形
.Cheers.

不是啊。我就是问一问。比如你说你跟孩子相处都是同时做别的事,那我非常理解。楼主说,两个孩子,一心一意的教育读书,我就不太理解了。如果楼主跟你说的这么清楚,我就不会不理解了啊。楼主分享为什么我会难过呢?我觉得什么事情,我得先理解一下吧,我连她说的什么都不理解,除了不解,真的没法有别的情绪。
大衣被禁 发表于 2021-10-09 12:43

她也没有太离谱啊。我那一个多小时,跟孩子读书也有45分钟呢。而且她的主题是和自己有meaningful的相处,发现自我,,,,,我是完全相信她从专注,规律的生活中得到的幸福感的。
newhr2014
我觉得这是一个传教贴
大衣被禁
她也没有太离谱啊。我那一个多小时,跟孩子读书也有45分钟呢。而且她的主题是和自己有meaningful的相处,发现自我,,,,,我是完全相信她从专注,规律的生活中得到的幸福感的。
.Cheers. 发表于 2021-10-09 12:55


我都不敢说什么。说了又怕你说了较真是因为我嫉妒难过。 我真的是不明白。你家daycare的娃,怎么9点半也得睡着了吧。 这1个半小时减去45分钟读书,45分钟要洗澡刷牙lotion换衣服聊天玩耍睡着。我只能说,我被渣娃限制了想象力,这事在我家起码做一个半小时。
我们就别谈我的理解力了吧。我想大多数的中年妇女的难题是如何在纷繁的家务和孩子事情和各种突发事件中得到专注和规律的生活吧。比如你跟楼主提倡的一心两用又是如何“专注”呢?
s
sunnywill
孩子大了就跟着变呗,人是活的。孩子后来的活动都安排在家附近,平时每天五点到六点,超过十分钟远的周末才去。孩子活动的时候,我跑步(我不游泳,更衣浪费时间)。孩子从小到大我老公陪玩挺多的,他比我耐心好。我陪的时候,总要找点事做,比如让宝宝看我做饭。后来大点,我做饭,他在旁边做作业。洗澡,给他读书,哄睡,这些我爱干的,的确是每天一个多小时,宝宝没觉得缺啊。现在大了,时不时到我身边跟我打打闹闹几分钟,就跑了。
我倒不介意你较真,关键是吧,如果你觉得楼主是真的话能给你带来启示,我解释了,你也就接受了。如果你不想相信楼主,她的分享让你难过,拉黑她就是了。
.Cheers. 发表于 2021-10-09 12:35

我发现人积极和消极的人就是活着平行宇宙,没办法理解对方。有些人看到别人的分享,如果是积极正面的就会考虑如果借鉴,注意力永远在别人的分享能不能让自己也能变得更好。但还有一些人她关注的点要不就在对方是不是在炫耀,心理嫉妒的不要不要,要不就是千方百计找点漏洞证明对方不可能做到,然后就继续心满意足的过自己充满抱怨的生活。
.Cheers.

我都不敢说什么。说了又怕你说了较真是因为我嫉妒难过。 我真的是不明白。你家daycare的娃,怎么9点半也得睡着了吧。 这1个半小时减去45分钟读书,45分钟要洗澡刷牙lotion换衣服聊天玩耍睡着。我只能说,我被渣娃限制了想象力,这事在我家起码做一个半小时。
我们就别谈我的理解力了吧。我想大多数的中年妇女的难题是如何在纷繁的家务和孩子事情和各种突发事件中得到专注和规律的生活吧。比如你跟楼主提倡的一心两用又是如何“专注”呢?
大衣被禁 发表于 2021-10-09 13:11

我可没说你是嫉妒。我一般是喜欢较真的人的。
洗澡刷牙哄睡可以都是在玩呀,不然撸遍肥皂冲冲才几分钟?洗手的时候玩泡沫,刷牙的时候一起唱刷牙歌,,,再说下去,真是无意义抬杠了。
公用马甲8
我发现人积极和消极的人就是活着平行宇宙,没办法理解对方。有些人看到别人的分享,如果是积极正面的就会考虑如果借鉴,注意力永远在别人的分享能不能让自己也能变得更好。但还有一些人她关注的点要不就在对方是不是在炫耀,心理嫉妒的不要不要,要不就是千方百计找点漏洞证明对方不可能做到,然后就继续心满意足的过自己充满抱怨的生活。
sunnywill 发表于 2021-10-09 13:33

你误会了,不是提出问题就代表嫉妒,提出问题可以单纯是有不清楚的地方。
比如我之前提出问题是因为我尝试过,时间上确实安排不开或者人很累,所以好奇楼主是怎么做到的,楼主也分享了。
很感谢楼主的分享,对我而言,我可能不能完全做到,但是精神可以领会。
我也很理解楼上大衣被禁的问题,因为她的问题其实也是我的问题。我跟她一样,都很好奇时间表,但是楼主没说,我也不能追问。我相信楼主没有撒谎,但是我也觉得楼主说的早上读书,白天上班带娃加锻炼,晚上写日记冥想可能不是发生在同一天,比如今天早上读书开了个头,然后白天有空再读一读,很有感想写了个日记,但今天可能就没有时间锻炼,隔天再锻炼这样。我自己是这么理解的。不管怎样,都很欣赏楼主的状态。
我恨月亮爱星星
楼主心态很好
dukenyc125
好奇自己二三十岁的时候,为什么天天犯困,做什么也提不起精神来。没有追求,没有自律,纯粹为了活着而活着。
进入中年之后,才找到了自己。来美多年都不敢开高速,如今一天开上八九小时不觉得累,享受到处开车游玩, 不仅喜欢目的地,还喜欢路上在天地间奔驰的畅快。
曾经那个天天犯困的我,现在不论春夏秋天,不论周中还是周末,每天早起读书。读的并不快,也不多,但积累起来,一年也有十几本的样子。从小说到传记,从心理学到宗教,让我重新思考人生,活在历史、现在和未来的交错中,活在形形色色有趣的人身边。曾经因阅读障碍,年轻时落下太多,但当别人大都将书本放下时,我却将其双手捧起,视若珍宝,享受其中的丰盛。
曾经那个完全没有自律的我,也已坚持每天写日记、锻炼、冥想几年了。没有坚持的痛苦,只是保存一种习惯,一种让自己感到骄傲的习惯。其实什么让人痛苦呢,没有事情去做才真是苦,但凡有目标的人,坚持成长,不急功近利,都会有发自内心的满足感。
曾经那个容易焦虑的我,开始认识到人的一生很长,此刻,也只是人生的一个小站。骑自行车时,不能盯着车轮下面看,要注视前方,人生也是同样的道理。只要自己认认真真努力过,就算失败也无愧于心。趁着自己还有精力和能力时,尽量给自己和身边的人带来价值。不妄想做太阳,只要做繁星点点中最渺小的那颗就好。
年轻时,一直在背着自己行走,很累很乏,处处被外界干扰和刺激。现在,将自己放下,反而发现了自己,并更加欣赏自己。

………………
顺便在此推荐几本书吧!
Mindset: The New Psychology of Success 帮你纠正思维,明白人的可塑性和努力的重要性
百年孤独:估计没有几本书可以更加精彩有趣
Animal Farm: 不得不拍案叫绝!我们华人的体会不要太深
Psychology by David G. Myers:居然教材可以写得这么精彩!读完不知道自己经历了多少Aha Moments
圣经:西方文学艺术的基石。也有如箴言这样教导如何做人的书卷。




mingfm 发表于 2021-10-08 20:19

圣经里的文字这么拗口,你也能读进去?
k.hao
一天开上八九小时不觉得累。。


时间都浪费在开车上了。
笨小囡
佩服!我人到中年,只想躺平,只想把节奏慢下来,不想同时做多件事情,把自己搞得太紧张。
hellosky 发表于 2021-10-09 10:06

我也是,只想slow down躺平,什么都不想。或者看看电影,轻松的小说,做做手工啥的。尽量让自己relax,不追求什么自我提升。
笨小囡
而且科普的东西看得越多,越觉得人生短暂,于漫漫宇宙譬如朝露。如果有条件的话不妨任性,怎么高兴怎么来。力所能及帮助别人,自然可以。但是什么奋斗,什么实现自己的价值啥的,终是虚妄。
mingfm
圣经里的文字这么拗口,你也能读进去?
dukenyc125 发表于 2021-10-09 14:04

建议读英文 NIV版本,跟现代语言完全一致。很多书里都直接引用这个版本或King James,后者很难懂。
gawing2008
人生就是这样,少焦虑,抓大放小,活出特有的自己。
BabyfishA
我还以为这是我写的。楼主,同道中人握个爪吧
我是生完三个娃之后才突然醒悟,之前从上大学开始一直都是浑浑噩噩不知道怎么活过来的
mingfm
你误会了,不是提出问题就代表嫉妒,提出问题可以单纯是有不清楚的地方。
比如我之前提出问题是因为我尝试过,时间上确实安排不开或者人很累,所以好奇楼主是怎么做到的,楼主也分享了。
很感谢楼主的分享,对我而言,我可能不能完全做到,但是精神可以领会。
我也很理解楼上大衣被禁的问题,因为她的问题其实也是我的问题。我跟她一样,都很好奇时间表,但是楼主没说,我也不能追问。我相信楼主没有撒谎,但是我也觉得楼主说的早上读书,白天上班带娃加锻炼,晚上写日记冥想可能不是发生在同一天,比如今天早上读书开了个头,然后白天有空再读一读,很有感想写了个日记,但今天可能就没有时间锻炼,隔天再锻炼这样。我自己是这么理解的。不管怎样,都很欣赏楼主的状态。
公用马甲8 发表于 2021-10-09 13:50

是我没有具体展开,以至于让你觉得玄乎。其实我这冥想,只是早起8分钟,午间15分钟;跑步,30分钟;读书30分钟到1小时不等;日记一般5分钟,讲今天的大事或感想 三个月左右写一长篇。
我一般早上7点起,洗漱、读书加做快手早餐,吃饭,不到9点。有8分钟冥想,不化妆,穿最为简单的可以上班的衣服。
午饭后,一般会冥想15分钟后开始下午的工作。下午娃们四点多到家,自己洗澡,吃点零食,看书、玩乐高。我五点多下班,准备做饭吃饭。
六点半不到七点已经吃完饭,天气好就出门散个步。大约7点半回家,开始带娃学习。带娃的时候,有时间就刷个朋友圈,微信,拿着阅读器读读书。他们边玩边学,习惯不太好,能九点半学完,给他们看半小时电视。十点娃刷牙睡觉。他们看上电视,我就九点半解放,看不上就十点解放。解放期间跑半小时步,常常同时看个电影或油管。睡前拿5分钟记录一天。一般可以11点睡觉,晚的时候也会不小心到12点。
今天早起7点半开车出门带娃上课,自己在车里解决了读书问题
不知这个是否会有些帮助?
mingfm
我还以为这是我写的。楼主,同道中人握个爪吧
我是生完三个娃之后才突然醒悟,之前从上大学开始一直都是浑浑噩噩不知道怎么活过来的
BabyfishA 发表于 2021-10-09 17:00

你厉害啊,三个娃!我两个就快崩溃啦 握个爪,敬仰中……
Singforyou
回复 1楼的帖子
这是年纪大了能静下心来了。 看捧着厚书读的好多都是中年超上的。 年轻时候哪静的下来, 而且因为阅历不够读书也不一定能读懂和领悟,很多东西年纪大的才能产生共鸣,能深刻理解的年轻人还是少数。 大部分人年轻时候感兴趣的都是工具书, 想的都是怎么竞争怎么生存,
Beau
要说契机的话,可能也有点。
自从老大8年多年出生后,我就觉得自己这个文盲该为下一代改变一下。当时没有父母帮忙,没有坐月子。上班期间,夜里起床泵奶,公司也泵。
就在夜里蹦奶的时间,我读完了四大名著,逐字逐句读的。非常喜欢,甚至感谢自己之前没读过,才能以当时的领悟第一次阅读。虽然之后很少读,但爬过几座高山之后,好像就没什么觉得太难的路了。
mingfm 发表于 2021-10-08 22:15

所以是四大名著改变了楼主的一生???
BeyongStars
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zxzqzz
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wingofdream
找到就好 顶
mingfm
所以是四大名著改变了楼主的一生???
Beau 发表于 2021-10-09 18:16

哈哈,没有没有 只是有娃之后,就有了一种责任感,想要成为孩子的榜样和力量
恰巧读了四大名著,所以以后读书也不犯怵了
贝贝龙
看完楼主的作息,只能钦佩楼主效率高!