心理年龄还是20多岁，身体却跟不上了

早上起来肩胛骨痛，疼的嗷嗷叫。 30以后明显感觉身体不行了，脖子疼，以前睡的很舒服的枕头感觉变高了，最近疯狂买枕头，都感觉高。 以前还能熬一夜出门逛街，现在熬夜可以，但是第二天肯定家里蹲才行。 心理还无法接受身体跟不上这个事实

放弃挣扎吧，虽然还想在努力拼一把但各方面都不如年轻人了。好好健身好好休息享受生活才是正道

吃各种维生素应该会有帮助。

吃各种维生素应该会有帮助。
点苍鹤云 发表于 2021-10-08 11:21

一直吃全维生素软糖+维生素D 偶尔再加点维C Zinc 铁 牛羊肉一周至少一次 牛奶也喝着 没啥用

奔50的老公，前天和我说发现他2鬓🈶️白发了（因为工作原因，一直剃0号头，短看不出来），自己还觉得年轻着呢。岁数不饶人，也都老花了。我说没关系，30多白发的人多勒，已经是幸福家庭的标配了，进入老年也是人生体验，没啥难过的，一切顺其自然

每十年一个槛

奔50的老公，前天和我说发现他2鬓🈶️白发了（因为工作原因，一直剃0号头，短看不出来），自己还觉得年轻着呢。岁数不饶人，也都老花了。我说没关系，30多白发的人多勒，已经是幸福家庭的标配了，进入老年也是人生体验，没啥难过的，一切顺其自然
没事去逛街 发表于 2021-10-08 11:32

两鬓白发不是个事儿，好多男人40岁都秃得不像样了。

两鬓白发不是个事儿，好多男人40岁都秃得不像样了。
hideandseek 发表于 2021-10-08 12:13

我初中的时候有很明显的白头发

我早放弃枕头了，我现在发现不枕枕头颈椎最舒服

30岁。。。我那时候的状态是人生巅峰

30岁。。。我那时候的状态是人生巅峰
Ethangirl 发表于 2021-10-08 12:29

三十岁压根就不老，正值青春呢。你看看王冰冰这种人家三十出头状态好得很。 35+才是槛