我同意你人生需要coaching 但是我能afford的coach，基本上还没有我过的好，好多就是比较能聊的自以为很🐂b中年大妈大叔，我工作中见多了这种人，天天听他们说教；真的能帮助我的coach，我look up to，人家不是太忙，要不就是太贵。 最后我找到了一个方法就是不断学习，读书、听podcast、follow各种influencer、找不同的人寻求不同的帮助，一个coach不可能Excel in every area
人体很神奇 use yourself wisely you will get rewarded 另外听起来他跟他的男学员聊健身也很有帮助， 我covid在家也找不到健身教练 所以就没有follow了 Sam Xia的accent reduction private coaching不过200刀左右一个小时， 所以如果公司有报销的话， 相当于请了英语口音老师， 白送一个life coaching课程 life coach听起来挺虚的 但是人生走进一个死胡同以后 有时候需要一个更高维度的视角 才能帮助走出现在的困境
人到中年，娃一个天性难搞，自己在家工作一年半，不见人都快傻了。但回site上班也没动力（早晨经常6/7点开会）。网瘾刷华人看小白文。家务对付着。
自己也有一些心理issue，不算疾病但是也需要解决。比如不自信，有讨好别人的倾向，逃避冲突。
请问大家用过的喜欢吗？费用如何？怎么找到合适的？
抛砖引玉，求真知灼见。
即使那样life coach也不是慈善，往往付钱和他们谈的时候感觉很好，后来自己还是要靠自己。
还有就是每个人只是分享自己的观念和经历，供楼主mm参考而已，正面反面，范围越广越好，没有必要互相攻击。
每个人只有试过了才知道是否适合自己。倘若你试了六千块的课程觉得收获很大，那么真的恭喜你也为你高兴。欢迎你多来分享，自然会attract到更多的人或者和那个老师频率响应的人去。
每个人一生都在不断探索才知道什么样的“老师”适合自己。
或许我所需要的是一个role model，好像john maxwell说的，大多数只是像travel agent送我们去他们自己没去过的地方。而我们需要的是tour guide，自己去过并能带领我们一起走过。
我只是知道life coach的理念并不是那么适合我，不代表不能给别人帮助。所以欢迎大家去尝试。 ——
life coach就是帮你制定各种目标和计划，比如健身，饮食，存钱，学习新技术。然后定期和你followup督促你执行。不过他们说的大道理一套一套，听着都非常有道理也很激动人心。什么让每一个今天比昨天更好。而且他们也大多也会声称有executive training的经历。
只是，我见到的两个life coach都很缺钱，没有正式工作也不愿意去找工作。我顿时就觉得原来coach别人都简单，运用到自己身上都很难。
或许比较适合没有自制力，需要花钱找别人帮自己养成好习惯的？
几年前是$125-150一个小时，也找过$300一个小时的，有些觉得就是浪费钱。但也因为那样的经历我知道自己适合什么，从此如果再遇到这些我只是听听，从中吸取对自己有益的，而不是全盘被他们洗脑。就像任何宗教都有它的智慧一样。
其实你要是真感兴趣又想省钱，可以买两本life coach的书，或者udemy上找life coach的课。再不济去考一个life coach的执照，还可以赚钱coach别人。
但是我还是想找个有insight 的人，理清自己的需求思路目的。
嗯，每个人最难的就是寻求自己内心真正渴望的，否则达到那些金钱目标也不快乐。
或许大家都在寻找无条件的快乐。
多读点佛教，道教，基督教，和老人家谈谈，然后自己做个选择。
不然你要变成无头苍蝇，任凭其他人的言语所摆动。
你要根据你自己情况，来决定。自己的人生路选择不可能outsource给别人。
1.时间就是金钱，能短期内解决的问题，就不磨蹭。 2.找专业人士最坏的结局就是浪费时间和钱，但是这个成本很低，比自己折腾半天越陷越深划算。 3.如果你自己能解决的问题，早就解决了，不会拖到想去找专业人士的地步。
说说我除了人生教练还用过哪些专业人士：
1.marriage therapist给我婚姻指导 2.化妆老师教我化妆，她还教了我形体，以及穿搭 3.营养师帮我产后减肥 4.business coach帮我生意做branding 5.室内设计师帮我买家具，选油漆 6.冥想老师教我冥想
以上问题我都可以自己慢慢解决，但是我找人给我助力，我就可以省下时间去做更重要的事。更重要的事就是行动，享受行动后的果实。 圣经，佛经，易经这些我也看，其他的书也一本本的看。当我心如止水去看的时候，跟我处于低谷时看，看的简直就不是一本书一样。花钱买一本书的投资，跟花钱找专业人士的投资，效果还是有很大差别的。
Tony Robbins是美国很有名的life coach，克林顿找过他。总统遇到坎，也想找专业人士帮助自己做决策。可惜Tony Robbins这种等级的人生教练，他们都是开大型的event，一张票好几千，恐怕也只有克林顿这种级别的请得动他一对一。帖里好几个人说认识个很差劲的人去当了life coach，所以对这个行业印象很差，这个逻辑本身是有狭隘的。这世道有的行业就是门槛相对很低，比如健身教练，nanny等，这不代表他们的服务都是差劲的。lifecoach也有不同program毕业的，自己要去做research。
太同意了
同意 Tony Robbins! 爱死他了，我去过他的 Unleash the Power Within! 来自 85个国家的 15000 人，准备明年去 review 他的 in person.
Date with Destiny 太贵了，最便宜的 5000 美金，但是我碰到去过的都说值得。
我最喜欢 Tony 的命运之轮的解说，其实跟我们小时候做数学题的木桶理论差不多，生活的丰盛其实是有最短的那块板子决定的，找到问题然后解决问题。
还有他的 6 human needs, 非常受启发，他说人生的 6 needs 就是 certainty, uncertainty, significance, love, growth, contribution. 那时候我们分组做练习，很多人都是觉得 certainty 和 love 最重要，但其实人生快乐的秘诀是 growth 和 contribution.
4 天下来有一种悟道的感觉，就是人生还有这么多种可能。而且他的 teaching 融合了很多冥想和感恩练习，是非常上手的，可以每天做的。
他的 morning priming routine 是我每天起床以后做的第一件事，不过可能真的只有去过的人才明白：
我用过coach,强烈推荐，主要是引导自己理清自己的心结、思路，找到行动方案. 这个教练是华人，曾是大企业高管。你有兴趣可以私信我要她的联系方式。特别是遇到麻烦，三心二意，找不到解决问题方案时，我都会联系她。用母语讲自己的烦恼、困惑、感受还是很痛快的。是一个朋友介绍给我的，他定期找她教练。祝咪咪迅速回归正常轨道！
哇，好羡慕你的经历。他的这些理论对我也很有帮助，特别希望有朝一日能去他的event，感受他现场的能量。
行行出状元，也自然行行出平庸者。我提供一个选lifecoach的参考，那就是试一下哈。有的教练有十五分钟，半小时的免费咨询，好坏聊一次就知道了。
对啊，就像mba 教练本身打球不一定好， 医生自己身体也不好。
你真是好家长，如果我的小孩长大了，我也一定会推荐她遇到挑战找一个的。 其实life coach的价格，也就是一件衣服的钱。特别贵的，可能也没有一个包贵。然后吃穿用这些都是表象，活出自己真正想要的样子，是无价之宝，很值得投资。
我公司一个同事，被裁员后考了个证，就开始自己开个皮包公司当life coach了。那水平，我不信她能coach别人。 看看能不能在生活中找到可信赖的长者，也许更能点拨自己。
记一下
自己认知里不了解的职业，就是不正经吗？华人圈里对一些心理咨询，coaching方面的职业了解有限，因此局限了想象力。我转个伊甸园的贴科普一下，关于sex therapist的。https://forums.huaren.us/showtopic.html?topicid=2640763&fid=397&page=1
并非赚大钱的职业，才是正经职业，在美国graduate school里读social worker的也大有人在，毕业后赚着微薄薪水。愿意为他人创造无形的价值，而不单单考虑哪个行业paycheck更高的人，是有的。
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后来走出来是遇到一位朋友，一语击中我的根本问题是不爱自己，刚开始的谈话都不能理解说了啥，听完慢慢悟，后面就解开了。
孩子无意中也给了很好的引导，记得娃小学三年级的时候， 问孩子最爱谁 （期待的答案是妈妈）， 回答最爱自己，解释说每个人都是他这个故事的主角，要是主角完蛋了这个故事就结束了。所以最爱自己，只有自己好了，那么自己这个故事才能延续的好。
是，最终要靠自己内心的力量。要有想要改变的愿望和热情，否则外力也没有用。
同问！
前段时间找coach帮我矫正口音 版上有mm推荐过Sam Xia 他在给我做口音矫正的时候， 同时也会跟他聊一些生活，工作中的烦恼， 我以为这些是cultural相关的，所以也问问他 他推荐了一些书 我个人看的觉得比较有帮助的书是 成功人士的七个习惯，思考快与慢，the one thing，
我觉得最有帮助的是，让我重新开始看书了:)
对生活比较有帮助的是加入5am俱乐部， 一日之计在于晨， 古人诚不欺我也。
关于时间规划， 他推荐了Cal Newport的《The time-block planner》 每个季度买一本， 安排的妥妥的
后来他也会跟我说meditation相关的practice， 现在自己有一些感悟以后也会关注spiritual的一些事情 但是我单纯的meditation似乎到达不了那个境界 倒是版上mm推荐的Katie瑜伽，每天跟着做， 做了半年以后，某天发现可以能够通过瑜伽找到禅定 现在听一本书叫 <The power of Now>，也能达到很深的禅定 禅定真的太神奇了 我能找到禅定的时候 腰杆直 呼吸深 睡眠沉 精力足
人体很神奇 use yourself wisely you will get rewarded
另外听起来他跟他的男学员聊健身也很有帮助， 我covid在家也找不到健身教练 所以就没有follow了
Sam Xia的accent reduction private coaching不过200刀左右一个小时， 所以如果公司有报销的话， 相当于请了英语口音老师， 白送一个life coaching课程
life coach听起来挺虚的 但是人生走进一个死胡同以后 有时候需要一个更高维度的视角 才能帮助走出现在的困境
我问过我的coach,她说心理咨询重在关注你过去的经历，帮助解决过去的问题；coach重在解决目前和未来的问题。
我问过我的coach,她说心理咨询重在关注你过去的经历，帮助解决过去的问题；coach重在解决目前和未来的问题。
回复的太精彩啦！👍👍👍
适合自己的就是最好的，再好的理论指导，也得靠行动去实现。 我觉得所有变化，主因在内。各种外部力量包括咨询师、coach都只能是助力。相信专业指导而不过分依赖他人，自己就能得到快速成长和提高。 遇到一位悟性高、内驱力强的求助人，也是咨询师的造化和运气，哈哈😆
那你就干不了这行哈，教练不能讲道理，而是要问问题😄