我走出了原生家庭的创伤,来引个路,人生不要给自己设限

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xinchina
楼主 (北美华人网)
去年8月我写了这个帖子,原贴的名字叫《作为一个罪犯的女儿,我如何走出原生家庭的创伤》,发出去后很多人私信我,说我的分享对他们很有启发。 最近看见版上几个聊原生家庭的帖子,我希望能旧事重提,鼓励更多人走出原生家庭的伤痛。由于原贴已经无法回复了,我只能开新个贴聊聊我的近况:
在痛哭流涕的写作的过程中,很奇妙的我感受到了更深层次的疗愈。这种随之而来的勇气也让我想试试新的挑战,于是我开始写两性关系的话题。后来我就索性去伊甸园当了版主,大写特写起来。在当版主的这段时间,我倾囊相授自己所了解的知识,感悟,心得。也经常有网友私信我说很喜欢在伊甸情缘潜水,对她们自己的性觉醒也很有帮助,更有很多女性直接上大ID力挺,我从中也学到很多。最初真没想到分享了自己的故事,还能牵绊出这样一段当版主的美好体验。
最近我辞去了伊甸情缘版主的工作,创建了新版块-创业经商,想讲自己这些年职场方面的心得,分享相关的书籍等。今天很巧,一个网友在“孩子影响创业”吗这个帖子里问我,是不是我的原生家庭的影响,让我这么能干的。我仔细想想,自卑感确实是推动我前进的动力,我害怕什么,就会去解决什么问题,随之自己也逐渐强大起来了。
所谓的原生家庭的创伤,回头看看就是一个自我设限的剧本,让我们沉浸在受害者的角色里不敢出来。我在这个剧本里演过,我知道入戏时的那种悲痛,实实在在的锥心刺骨。(我知道比我苦的很多,我不是来比惨的。)我发此贴的目的是想说,我跳出了这个角色,然后发现那只是人生这台精彩的大戏的前奏曲而已。我以前入戏太深了,忘了那只是我父母的故事,我以为这就是改下不掉的命了,却没曾想原来可以随时下台。当我下了台后,也发现甭管是情感操控还是道德绑架,到我这都不好使了,我不接这出戏。我的人生体验,只有我自己有资格导演。
我很感恩曾经鼓励我走出剧本的人生教练,我也想用自己的力量鼓励没走出来的人加快脚步前进。原生家庭的创伤,可能有一个更宏大的目的,就是让我们从痛苦中觉醒,跳出人生种种的自我限制,实现终极的自由。借着这里的高人气,介绍一下这两个版块:
1.伊甸情缘一直在努力打造一个sex positive的环境,提供正能量,有价值的信息。不光有成人话题,也有亲密关系,自我成长等。精华帖链接 2.创业经商版也有很多干货,适用于想去终身成长,突破自我的人。而且如果你想赚点魅力,版主文哥超级nice,让你蹭蹭的涨魅力哦!
我们关注什么,就会放大什么。关注自我成长,生命必然会绽放。如果你想更快的走出原生家庭创伤,除了常来这俩版块,我还有三个小tips,一是去找到有同样困扰的人,相互帮助,分享,倾听。二是写感恩日记。三是冥想。

也期待我的分享能抛砖引玉,如果你能顶个贴,我会万分感谢!








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honeybunch
十分感激你的分享,你让周围多的一些美好。
羞羞草
好样的,加油!
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wenxuecity0824
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dngdnhxqs
没有看过之前你写的故事,谢谢分享,祝往后余生,顺心顺遂。
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xyzview
Very nice 👍
宝宝
楼主分享的都很好,支持!
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miamiadahua99
加油💪!
小青龙
感谢楼主的分享,去看了你去年的帖子,觉得你十分不容易,也恭喜你的成长。祝你过得越来越好!
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ChristinaW
支持~加油~~
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elaine_328
支持 加油
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Dina029
感激你的分享。爱出者爱返。
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handan11
赞楼主坚强啊。谢谢楼主分享。
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xinchina
回复 5楼dngdnhxqs的帖子
谢谢你的祝福,体验到良言一句暖人心是什么感觉了。
小豆
说得好!醍醐灌顶,不只原生家庭不幸的人,不必拘泥于自设舞台,每个人都可以不自我设限,了解探索新的自我。 谢谢分享
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cottonfield
回复 1楼xinchina的帖子
平时看mm的帖子都是积极正面的,没想到经历了那么多。。。祝愿将来生活一切顺利!
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fuzzycat
好有勇气和智慧的MM,愿你主演出精彩的人生!
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Cortana
我对这个帖子印象深刻。楼主确实分享很多,祝贺楼主恢复健康。
上次帖子没有持续几天原因是楼主一直反复推荐自己的人生教练。我从这里第一次听说这个词,她由此被指责做广告
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xinchina
回复 15楼小豆的帖子
没错,我经常问自己如果人生没有限制,我现在会怎么做?做了后发现之前的限制不过是自己的恐惧。下次我写如何克服public speaking的心得
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xinchina
回复 16楼cottonfield的帖子
谢谢,我特别相信给出什么能量,就会收回什么能量,所以只写我认为值得的话题。自从我不自怨自艾,也不抱怨人生,也不恨任何人后,一路都很顺,幸运的事很频繁。改变命运的密码就是改变自己的能量。
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xinchina
回复 18楼Cortana的帖子
那时候真心觉得人生教练太管用了,哈哈。 现在我明白了自我成长这条路,就跟爬山一样,每个人的坐标都不同。我走过的路,只适合我。我现在是分享爬山的心得和装备,不只是讲这条路上的向导了。
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QianShuiDe
心美女的分享总是充满正能量,给人启发,很赞! 支持你哦!
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MeekSarah
回复 1楼xinchina的帖子
「我仔细想想,自卑感确实是推动我前进的动力,我害怕什么,就会去解决什么问题,随之自己也逐渐强大起来了。」《==== 感恩有你放膽地從一個過來人的心路 分享歷程、心得。讓我開始能理解為何我第一任前夫總是挑一些高過於他所能競爭 又得勝把握低 的「作業」project 為目標。
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otokorashii_onna
顶一下前版主。 你的每次分享都特别真诚,是真的来和大家分享怎么能把人生过的更好的智慧的。
顺带给伊甸园打广告。在华人论坛做这个话题的版面挺不容易的。伊甸园氛围很好,欢迎大家来,潜水看过去的精华帖也可以~
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cucumber88
回复 1楼xinchina的帖子
谢谢分享 楼主太勇敢了
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wenxuecity0824
再顶
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Flolittle
谢谢楼主分享
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oceaner1107
谢谢楼主分享
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duffy17
回复 15楼小豆的帖子
没错,我经常问自己如果人生没有限制,我现在会怎么做?做了后发现之前的限制不过是自己的恐惧。下次我写如何克服public speaking的心得
xinchina 发表于 2021-10-02 09:34

lzmm 谢谢你的分享!另外这个public speaking 希望mm 快快加油写,等看!
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Zjlisazj
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jiqiren0102
回复 20楼xinchina的帖子
在不停的人生挣扎中看到你的话感觉有点暖。很多时候看网上和书里的励志文感觉离自己很远,同是在身边的华人感觉近很多。还是没有你的境界,痛苦的慢慢摸索中
爱自己
非常感谢你给我们带来的分享!也非常高兴看到你的成长带给自己的蜕变,不恨,不抱怨
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zydd119
人活着就是活个心情舒畅吧,我觉得做个自私的人会比较开心。
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xinchina
回复 33楼zydd119的帖子
嗯,我把自己放在第一位,照顾好自己。与他人明晰界限,选择性的去帮助我觉得值得的人,这样真的很快乐哈。
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xinchina
回复 31楼jiqiren0102的帖子
我们关注什么就会放大什么,如果你看的东西没有给你带来力量,其实可以不看。
我挺认同荣格的心理学说,人类是有集体潜意识的。如果我们自身还不够强大,尽量不要去看那些触发我们痛苦的,低能量的文字。也无需看各种励志的东西,因为这很可能是逃避我们行动的拖延行为。其实在没找到好的读物时,也可以不看。


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benicebekind
楼主原帖写的真好👍, 慢慢学习.
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whatawonderful
回复 1楼xinchina的帖子
哇,版主,可以用伟大来形容你吗? 我文科不好,但是我觉得这句可能适合你 --- 天将降大任于斯人也
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whatawonderful
回复 21楼xinchina的帖子
你的人生教练和商业教练还在职吗? 他们咨询费多少,如何可以,我也想找他们分析一下:)
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whatawonderful
回复 5楼dngdnhxqs的帖子
往后余生之后,不是”风雪是你, 平淡是你,清贫也是你,荣华是你,心底温柔是你,目光所至也是你“吗?
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whatawonderful
回复 20楼xinchina的帖子
这也是《万能金钥》里的一个观点,给的越多得到的就越多。包括商业活动,爱心付出,积极乐观的态度。
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jiqiren0102
回复 35楼xinchina的帖子
你说的对,我也有同样的感受。有时候就是需要一些认同和开解,就会去寻找一些这样的材料,结果看着看着就陷进去了。也是没有找到可以信任的咨询师。如果你在咨询这条路上走下去欢迎告知。你是怎么在有三个孩子的情况下还有余力去灵修,与自己和解的?
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xinchina
回复 41楼jiqiren0102的帖子
如果简单的说,就是把自己当回事。然后调动一切资源,为自己创造机会去上课,咨询,冥想等。
我之前上了个时间管理课(叶武斌易效能的课),当时老师让我们写to do list,我洋洋洒洒写了老长。老师拿着我的单子看,说这个不要做,那个也没必要做,然后刷刷刷都给我删掉了,最后只留了几项。我当时觉得被删掉的事都好重要啊,小心脏都受不了。
反正什么都想顾全,最后的结果就是啥都没做好。先舍弃,只挑最重要的focus,等自己状态好了,再逐步的往盘子里加东西。
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xinchina
回复 40楼whatawonderful的帖子
是的,我看的好几本财富书里都是说这个观点,我刚开始半信半疑,实践后真的是觉得这就是宇宙法则。
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xinchina
回复 38楼whatawonderful的帖子
她们俩都还在做,我前些时候还找了一次。 人生教练是100刀一个session(一小时),商业教练是1千刀一个session(九十分钟)。我觉得还是前者经济划算,细水长流收获更大。后者呢因为太贵,我也是下了狠功夫把她的建议都给执行了。
人们总提倡花钱买experience,我觉得自我成长上投资,这个体验挺宝贵的。我自己是没有啥名牌包的,也没去过什么地方旅游,有点闲钱都用来买觉悟了。
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benicebekind
看了楼主小时候家里的情况, 可以问问你是怎么shield from那些伤害的? 是信佛, 向佛祈求吗?
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wenxuecity0824
再顶一下
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3906
回复 1楼xinchina的帖子
写的特别好。很多人的人生都会遇到一些困扰。战胜之后会更加强大。祝福。
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TNT0517
支持
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yulingxi
谢谢分享,很棒。
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justfadeaway.
关键就是lz说的把自己放在priority,调动一切资源来帮自己。
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justfadeaway.
一个个试,好的therapist 或者 life coach 要看运气。这个要试的,不一定一次就能遇到真正可以帮自己的人。
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Dina029
关键就是lz说的把自己放在priority,调动一切资源来帮自己。

justfadeaway. 发表于 2021-10-03 22:09

re。
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whatawonderful
回复 44楼xinchina的帖子
谢谢版主,也谢谢你的诚恳的建议~
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Nnss
支持!加油!
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fakespot
伊甸园版主还是份正儿八经的工作?
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MeekSarah
关键就是lz说的把自己放在priority,调动一切资源来帮自己。

justfadeaway. 发表于 2021-10-03 22:09

我個人的觀點取向聯想到: 要自己的「福杯」滿了才有得「溢」出來給人的 所以有人求神拜佛都要求賜 「福杯滿溢」而不停留在 自己的「福杯滿」而已,這不是自私。
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MeekSarah
伊甸园版主还是份正儿八经的工作?
fakespot 发表于 2021-10-04 09:34

雖然是一份公益事工,但仍然應用上我們的 work ethic擔任此崗位。
例子一: 我前陣子夫家雖有突來奔喪之事要忙,也向另外二位 伊版主 同工 、 請假。
例子二: 當 樓主 xinchina 有志把資源轉移去 開拓新版 創業版之時,亦向當時的另外二位 伊版主 同工 CuminLamb、本人 商議如何支持我們順利 recurited and interview 夠資歷的 接班人。我們榮幸請到 otokorashii_onna 接任。

~【伊甸情园】和【伊甸园2】版主 MeekSarah 敬上
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wenxuecity0824
再顶!!!
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k.hao
赞。
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ILuvSunshine
请问楼主有没有什么书最推荐?我毕业工作以来这么多年陆陆续续读了一些书,但是没有什么醍醐灌顶的。倒是最近几年读了很多育儿书,育大孩子哈,不是吃喝拉撒那种,和孩子们一起成长,收获还挺大。 谢谢你无私的分享。
绿
绿苹果很健康
我们成长的年代,父母都忙,也不怎么管我们。
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pillowtalk
"我不接这出戏。我的人生体验,只有我自己有资格导演" "我们关注什么,就会放大什么。关注自我成长,生命必然会绽放" 说的真好,感谢分享!
s
sunnywu
这篇帖子对我的帮助很大,谢谢你,你的life coach可以推荐给我吗?